<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829</id><updated>2012-02-17T03:37:29.048Z</updated><category term='j'/><title type='text'>Runnerboy79</title><subtitle type='html'>"Uma especie de Blog...sobre atletismo e afins"</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default?start-index=101&amp;max-results=100'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>121</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-4433740088598988812</id><published>2010-11-14T22:15:00.004Z</published><updated>2010-11-14T23:46:27.846Z</updated><title type='text'>Uma Boa Iniciativa</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TOBvQLs7aCI/AAAAAAAAA3g/wbSoz0Gjcvc/s1600/Programa%2BNacional%2BMarcha%2Be%2BCorrida.jpg"&gt;&lt;img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 320px; height: 159px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TOBvQLs7aCI/AAAAAAAAA3g/wbSoz0Gjcvc/s320/Programa%2BNacional%2BMarcha%2Be%2BCorrida.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5539549865475532834" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Nao sei se ja deram conta, mas à cerca de um ano foi criado e está em actividade em alguns pontos do País o &lt;a href="http://www.marchaecorrida.pt/"&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 153, 0); font-weight: bold;"&gt;Programa Nacional de Marcha e Corrida&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;, uma iniciativa que resulta de uma parceria entre a &lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 255, 255);"&gt;Secretaria de Estado do Desporto,Federação Portuguesa de Atletismo e Faculdade de Desporto da Universidade do Porto&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;É de louvar a criação deste tipo de projecto, para que possa começar a existir em Portugal outro tipo de cultura desportiva, que leve a combater o sedentarismo que se foi enraizando na população portuguesa.&lt;br /&gt;Felizmente de à uns tempos para cá, ja começam a existir sinais que algo está mudar, cada vez mais se vão vendo pessoas (sozinhas ou em grupos) a fazer a sua caminhada e a faze-lo com cada vez mais regularidade.&lt;br /&gt;Assim como também está a crescer assinalavelmente o número de praticantes da Corrida.&lt;br /&gt;Nao posso deixar de registar a participação de mais 1100 pessoas na ultima Maratona Cidade do Porto, por aqui dá para perceber que a mentalidade portuguesa em relação a participação nesta distancia mitica do Atletismo, está também a mudar.&lt;br /&gt;De salientar também a forte adesão, em alguns dos grandes eventos do Atletismo que se realizam a nivel nacional como são por exemplo a Mini Maratona de Lisboa,Mini Maratona de Portugal(Ponte Vasco da Gama), Corrida do Tejo ou a Corrida do Dia do Pai (Porto).&lt;br /&gt;Uma participação que cada vez mais acaba por ser feita com outra mentalidade que nao aquela que existia à alguns tempos atrás, em que a maioria dos participantes apenas aderiam, fruto das boas campanhas de divulgação ou pela curiosidade de por exemplo atravessar as duas pontes (25 de Abril e Vasco da Gama)  a pé e passavam os outros 363/64 dias do ano "reféns" da sua rotina diária(casa-trabalho-casa) sem se preocuparem minimamente com a actividade fisica.&lt;br /&gt;Agora os habituais participantes neste tipo de iniciativas, ja começam a ter outro tipo de cuidados em relação a sua actividade fisica, o que veio contribuir para o aumento dos praticantes da caminhada e corrida.&lt;br /&gt;É desta forma que o nosso País, está a caminhar para uma melhor mentalidade em termos de cultura desportiva, ao nivel do que ja acontece em grande parte dos Países da Europa, em que ja existe, fruto deste tipo de politica, uma qualidade vida acima da média!&lt;br /&gt;Aproveitando este assunto quero deixar aqui a excelente iniciativa do &lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 255, 255);"&gt;"Dia dos Treinadores de Atletismo"&lt;/span&gt; que decorreu no passado Sábado em Nijmigen na Holanda, em que uma Universidade Local acolheu cerca 1000!!! participantes, e no qual estiveram presentes os amigos da Blogsfera &lt;a href="http://josexavier1.blogspot.com/"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"&gt;"Xavier e Amélia"&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; que descreveram no seu espaço como tudo se processou&lt;span style="color: rgb(255, 102, 0); font-weight: bold;"&gt;(&lt;a style="color: rgb(255, 102, 0);" href="http://josexavier1.blogspot.com/2010/11/dia-de-treinadores-de-atletismo-holanda.html"&gt;ler aqui&lt;/a&gt;)&lt;/span&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-4433740088598988812?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/4433740088598988812/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=4433740088598988812&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4433740088598988812'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4433740088598988812'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2010/11/uma-boa-iniciativa.html' title='Uma Boa Iniciativa'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TOBvQLs7aCI/AAAAAAAAA3g/wbSoz0Gjcvc/s72-c/Programa%2BNacional%2BMarcha%2Be%2BCorrida.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-6224419877917413</id><published>2010-11-09T21:52:00.004Z</published><updated>2010-11-09T22:49:43.344Z</updated><title type='text'>A Anunciada retirada do "Imperador" Gebre</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: left;"&gt;Domingo após o final da 40ª edição da Maratona de New York, o mundo do atletismo, foi surpreendido pelo anuncio do abandono da carreira de atleta, daquele que é para mim e para muitos, o melhor atleta de meio fundo e fundo sempre da história do Atletismo, o grande "Imperador" Haile Gebreselassie.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;A legenda em baixo é bem demonstrativa dos feitos, conquistas e recordes que alcançou ao longo da sua carreira...palavras para que?...IMPRESSIONANTE!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TNnL9N06vlI/AAAAAAAAA3Y/YccMtZ1JiYQ/s1600/ng1054505.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 355px; height: 294px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TNnL9N06vlI/AAAAAAAAA3Y/YccMtZ1JiYQ/s320/ng1054505.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5537681469372808786" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="font-size:78%;"&gt;Legenda e foto retirada do jornal "Record"&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;Aqui fica minha singela homenagem, neste meu humilde espaço de escrita, a um grande homem, que a confirmar-se para tristeza de muitos a sua decisão, contribuiu com sua classe e maneira de ser unica para a História nao só do Atletismo, mas do Desporto em geral a nivel Mundial!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-6224419877917413?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/6224419877917413/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=6224419877917413&amp;isPopup=true' title='4 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6224419877917413'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6224419877917413'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2010/11/anunciada-retirada-do-imperador-gebre.html' title='A Anunciada retirada do &quot;Imperador&quot; Gebre'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TNnL9N06vlI/AAAAAAAAA3Y/YccMtZ1JiYQ/s72-c/ng1054505.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-4627739372898159087</id><published>2010-11-03T22:05:00.005Z</published><updated>2010-11-03T23:38:03.863Z</updated><title type='text'>O bom filho à casa torna</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TNHuu3fJc6I/AAAAAAAAA3Q/XahhT0-TGOQ/s1600/Foto0030.jpg"&gt;&lt;img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TNHuu3fJc6I/AAAAAAAAA3Q/XahhT0-TGOQ/s320/Foto0030.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5535467905951036322" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Este titulo difine basicamente o que senti hoje ao regressar passado 1 ano e 4 meses, aos treinos especificos na Pista Municipal da Sobreda.Foi com certa nostalgia que voltei a pisar aquele tartan, recordando por instantes os muitos e grandes momentos que ali passei, e horas de muita dedicação e sofrimento que ali deixei ao longo de quase 12 anos (Novembro de 1997 a Julho de 2009).&lt;br /&gt;Foi nesta pista que practicamente, desde do momento da sua inauguração, comecei a evoluir como atleta(ainda junior na altura), foram dias, semanas e meses a fio a batalhar naquele espaço em busca de resultados, que no inicio julgava inatingiveis e que acabaram por ser alcançados à medida que o trabalho ia sendo efectuado, fruto de muito empenho, espirito de sacrificio e uma motivação enorme de me querer  superar a mim próprio, penso que terá sido sem duvida esse um dos grandes segredos para me manter nesta modalidade até aos dias de hoje.&lt;br /&gt;Foi bom regressar...mas voltando a falar numa situação que neste blog ja tinha feito referencia em 2007(&lt;a style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;" href="http://runnerboy79.blogspot.com/2007/12/j-l-vo-10-anos.html"&gt;ver&lt;/a&gt;), entristece-me a forma como acesso à pista é feito a partir do momento em comecou a ser pago,  nomeadamente por atletas federados, que como é obvio necessitam, basicamente de uma pista para treinar(so assim se conseguem obter melhores resultados).&lt;br /&gt;Passo explicar, para se poder entrar com devido "beneficio de atleta federado"(é mais barato) temos, e nao tenho nada a opor, de provar que de facto o somos, ou seja tem ser apresentada uma declaração da Associação de Atletismo a que se pertence.No meu caso ja de à 5 anos a esta parte é a da Madeira.Problema é a forma como processo tem de ser feito, a cada inicio de época, em vez de ir normalmente recarregar e validar o meu cartão na secretaria do Complexo Municipal dos Desportos Cidade de Almada (a cerca de 3 km), tenho de apresentar ou mandar um faxe com a dita declaração ao  responsável das Instalações da Pista Municipal(que so está la durante o dia), so depois, de ele dar autorização é que posso ir carrega-lo.Continuo sem perceber, porque é que o pagamento nao pode ser efectuado no local, evitando-se assim todos este transtorno, de um vai e vem!(Tipico da burocracia portuguesa)&lt;br /&gt;Outra questão é os "pacotes" a que temos direito a quando do carregamento do cartão(pré-pago).Uma das situaçoes é até 12 sessões, ou entao é mensal sem limite sessões. O problema que aqui se coloca, é que se por exemplo por alguma razão, eu nao utilizar até 12 sessões durante o mês, esse saldo nao é transferido para o mês seguinte, e tenho de o ir carregar, se nao, nao me deixam entrar!É ridiculo nao é?&lt;br /&gt;A outra situação que me deixa triste, é ver os miudos da formação do Rugby do Sport Lisboa e Benfica, a entrar sem se quer ter cartão!!!Ou seja como é? nao pagam?&lt;br /&gt;Quer dizer eu se nao tenho cartão, ou por exemplo nao o tenho carregado nao me deixam entrar,  alias chegam exigir apresentação do certificado médico(essa é outra), e os meninos do Rugby chegam e é a vontade do freguês!!!Ou é para todos ou nao é para ninguem!!!&lt;br /&gt;É obvio que os miudos nao tem culpa,  mas sim quem os autoriza a entrar, por isso é que aquilo para eles é um regabofe!Nao me venham com a desculpa" ah e tal é o Benfica que paga, eles podem entrar", mas o controlo é feito?Os miudos entram nao lhes pedem identificação nenhuma!!!&lt;br /&gt;Mas esta é uma questão que irei brevemente colocar a quem de direito!&lt;br /&gt;Foi por estas e outras questões que durante a epoca passada eu e o meu grupo de treino passamos a treinar (alguns gratuitamente) durante a semana na Pista Municipal do Seixal, o problema é que naquela pista, o tartan que é de outro tipo de material e posterior ao da pista de Almada!!!, está muito detriorado,tanto que nem sequer dá para calçar os sapatos de bicos, alias até mesmo de sapatilhas, o piso é muito duro, o que acaba por prejudicar o desempenho dos atletas e alem disso provocar lesões principalmente ao nivel da zona lombar, por causa dos impactos!&lt;br /&gt;Alias propria Associação de Atletismo de Setúbal, está muito reticente em relação ao facto de la se continuarem a realizar provas de atletismo no futuro, pois aquilo está mesmo em muito mau estado de conservação!&lt;br /&gt;Mas dadas estas circunstâncias, aliadas a proximidade da Pista Municipal da Sobreda. levaram a que eu e o meu grupo de treino regressassemos, aquela que eu durante muitos anos considerei a minha segunda casa!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-4627739372898159087?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/4627739372898159087/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=4627739372898159087&amp;isPopup=true' title='5 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4627739372898159087'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4627739372898159087'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2010/11/o-bom-filho-casa-torna.html' title='O bom filho à casa torna'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TNHuu3fJc6I/AAAAAAAAA3Q/XahhT0-TGOQ/s72-c/Foto0030.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-7781097078131061004</id><published>2010-10-25T11:05:00.003Z</published><updated>2010-10-25T12:03:32.360Z</updated><title type='text'>A festa da Corrida</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TMVwJRsgKEI/AAAAAAAAA3I/-ho9tkhJwKE/s1600/Corrida+do+Tejo.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TMVwJRsgKEI/AAAAAAAAA3I/-ho9tkhJwKE/s320/Corrida+do+Tejo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5531951021965715522" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Realizou-se ontem a &lt;a style="color: rgb(255, 255, 255); font-weight: bold;" href="http://www.corridadotejo.com/"&gt;30ª edição da Corrida do Tejo&lt;/a&gt;, lembro-me de ter participado pela 1º vez nesta competição em Outubro de 1994(era na altura juvenil de 1º ano) a distancia na altura era de 12 kms, estava eu a iniciar a minha caminhada nestas andanças, jamais imaginaria que passados 16 anos, o Atletismo continua-se a fazer parte da minha vida, como tem feito até aqui.&lt;br /&gt;Lembro-me que ja na altura a prova teve uma larga participação, para mim foi a 1ª vez que corria uma distancia tao longa(na altura e muito bem, ainda brincava ao atletismo).&lt;br /&gt;Mas nada a ver com a grande massificação em que se tornou nos ultimos anos, principalmente a partir do momento em que a Nike, passou a ser a sponsor e promotora oficial da corrida.&lt;br /&gt;Está mais uma vez de Parabéns esta marca desportiva por proporcionar a milhares de pessoas(este ano quase 10 mil!!!) uma manhã de salutar convivio entre todos, numa altura em que o nosso País vive um momento conturbado a nivel politico, social e economico, estas iniciativas são sem duvida um optimo "escape" para que as pessoas possam disfrutar de uma manhã diferente e por momentos deixarem de pensar em tudo aquilo que os afecta dia após dia.&lt;br /&gt;Seria bom que este tipo de iniciativas nao se restringi-se apenas a Lisboa ou Porto, mas porque nao também a Coimbra, Braga,Faro(aqui uma boa campanha de divulgação iria cativar os muitos turistas que anualmente visitam aquela região), Viseu,Évora...enfim porque nao faze-lo em todas as capitais de Distrito.&lt;br /&gt;O fenomeno da corrida está felizmente a crescer ano, após ano, cada vez se veêm mais pessoas aderir primeiramente à caminhada e posteriormente a darem o passo para o maravilhoso "mundo da corrida", uma das "drogas" mais saudáveis mundo, quando se chega, por vezes "estranha-se", depois "entranha-se" e dificilmente se consegue sair(está devidamente comprovado por milhares de pessoas em todo Mundo).&lt;br /&gt;Este post é dedicado a todos aqueles que de uma forma ou de outra fazem parte da "Run Family"&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-7781097078131061004?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/7781097078131061004/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=7781097078131061004&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7781097078131061004'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7781097078131061004'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2010/10/festa-da-corrida.html' title='A festa da Corrida'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TMVwJRsgKEI/AAAAAAAAA3I/-ho9tkhJwKE/s72-c/Corrida+do+Tejo.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-7487399328808262482</id><published>2010-10-12T17:51:00.006Z</published><updated>2010-10-12T18:37:27.726Z</updated><title type='text'>Verdadeiros Campeões</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TLSnuL5xTsI/AAAAAAAAA3A/RGzYzyaGedM/s1600/vice-camp.jpg.jpg"&gt;&lt;img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 320px; height: 185px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TLSnuL5xTsI/AAAAAAAAA3A/RGzYzyaGedM/s320/vice-camp.jpg.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5527227054601359042" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Quase ninguem deu por isso...mas o que facto é que Portugal esteve em &lt;a style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);" href="http://www.anddi.pt/index.php?option=com_content&amp;amp;view=article&amp;amp;id=458:1o-camp-mundo-atletismo-sdown-iaads-mexico-2010&amp;amp;catid=117&amp;amp;Itemid=419"&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 153, 0);"&gt;plano de destaque no 1º Campeonato &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;do Mundo de Atletismo&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt; para portadores de Sindrome de Down&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_de_Down"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"&gt;(Trissomia 21)&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; realizado de 9 a 11 de Setembro, em Puerto Vallarta, no México.&lt;br /&gt;Com uma comitiva composta por 25 elementos(atletas, técnicos e dirigentes),  a selecção conseguiu arrecadar &lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 255, 255);"&gt;19 medalhas, 6 de Ouro, 9 de Prata e 5 de Bronze&lt;/span&gt;, o que permitiu, que colectivamente, Portugal se sagra-se Vice-Campeão do Mundo, apenas batido pela selecção da casa que arrecadou um total de 33 medalhas e à frente das selecções de Africa do Sul e de Italia.&lt;br /&gt;Infelizmente so tive conhecimento desta brilhante noticia, através da nossa estação de Serviço Público (RTP) que a divulgou  no Domingo passado durante o Telejornal, a forma como a mesma foi dada, pensava que tinha sido este fim de semana, puro engano... após pesquisa na internet, 1 mês de atraso!!!&lt;br /&gt;Será que é por estes atletas&lt;span style="color: rgb(255, 255, 255);"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 255, 255);"&gt;"serem diferentes"&lt;/span&gt;,&lt;/span&gt; que nao tiveram o mesmo tratamento, de outros que ganham milhares de euros, e so pelo simples facto de terem chegado aos Oitavos de final de um Mundial, foram recebidos com honras de transmissão televisiva em directo?&lt;br /&gt;Este post é apenas a uma simples homenagem este grupo de homens e mulheres(cidadaos portugueses) que mais uma vez tiveram a oportunidade de levar bem alto o nome de Portugal além fronteiras.Parabéns e Força a todo aqueles que tornaram possivel mais um grande feito desportivo para o nosso País, pois são a prova que apesar de todas contrariedades, é possivel alcançar grandes resultados!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-7487399328808262482?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/7487399328808262482/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=7487399328808262482&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7487399328808262482'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7487399328808262482'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2010/10/verdadeiros-campeoes.html' title='Verdadeiros Campeões'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TLSnuL5xTsI/AAAAAAAAA3A/RGzYzyaGedM/s72-c/vice-camp.jpg.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-8007254855257837894</id><published>2010-10-11T09:51:00.005Z</published><updated>2010-10-11T10:35:00.138Z</updated><title type='text'>Maldita Queda!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TLLnATn_koI/AAAAAAAAA24/FGoMo4T26iY/s1600/cartaz_mm_10_thumb.png"&gt;&lt;img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 228px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TLLnATn_koI/AAAAAAAAA24/FGoMo4T26iY/s320/cartaz_mm_10_thumb.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5526733685191053954" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Estava eu a preparar-me para mais uma participação na &lt;a style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;" href="http://www.cabb.pt/meia-maratona-ribeirinha-2010"&gt;Meia-Maratona Ribeirinha da Moita&lt;/a&gt;, quando ao tropeçar numa de muitas baias que estao(correctamente) colocadas junto da zona da partida, cai e bati com o ombro e joelho no chão!A primeira coisa que me veio à cabeça foi "a prova esta feita!", mais uma vez o azar bateu-me a porta numa Meia-Maratona(distancia que de à 5 anos para ca, tenho tido dificuldades em terminar em perfeitas condições, ou são dores de burro, cãmbrias, estoiros monumentais ou de repente ir bem e ficar sem forças para correr, ja me tinha acontecido de tudo, faltava esta queda para acrescentar ao ramalhete, será que tenho de ir bruxa?&lt;br /&gt;A ultima que fiz e me lembro de ter terminado com força e em condiçoes foi precisamente na Moita em Outubro de 2005, em que fui 7º classificado com 1.07.52, desde dessa altura, nao fiz nada de jeito, apenas tenho disfrutado das Meias em ritmo de treino.&lt;br /&gt;Após uma boa estreia a semana passada na Corrida de Sesimbra, onde finalmente tinha quebrado o enguiço e conquistado um lugar no pódio, estava com boas prespectivas num bom resultado, mas maltida hora em que nao dei ouvidos ao meu amigo Isidro e optei por ir por outro caminho(parece que as coisas quando tem de acontecer, acontecem) passados uns segundos estava no chão, nao fiz o devido calculo em relaçao à distancia entre mim e as baias, pois aquilo fazia uma ligeira curva!&lt;br /&gt;Agora é tempo de recuperar, nao quero deixar de agradecer aos elementos da Organização da prova(Sr.Adriano e Rui Guerreiro) dois velhos amigos destas andanças(fui atleta de um dos clubes organizadores em 2001/2002) pois prestaram-me o devido apoio nesta situação e que mesmo nao tendo podido participar, a quando da devolução do chip, me deram o saco igual ao de todos os atletas que terminaram a prova.Por vezes sao pequenos gestos que fazem grandes diferenças!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-8007254855257837894?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/8007254855257837894/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=8007254855257837894&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8007254855257837894'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8007254855257837894'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2010/10/maldita-queda.html' title='Maldita Queda!'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TLLnATn_koI/AAAAAAAAA24/FGoMo4T26iY/s72-c/cartaz_mm_10_thumb.png' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-7263333097580108763</id><published>2010-10-01T10:11:00.005Z</published><updated>2010-10-01T14:14:27.265Z</updated><title type='text'>Grupo de treino 2010/11</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKXEL4V23OI/AAAAAAAAA2Q/GSnuFK6xrjI/s1600/Jantar+Grupo+de+Treino+2010.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKXEL4V23OI/AAAAAAAAA2Q/GSnuFK6xrjI/s320/Jantar+Grupo+de+Treino+2010.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5523036226421447906" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Inicia-se hoje oficialmente(a nivel do calendário federativo) a época 2010/11, como ja vem sendo habitual, foram efectuadas algumas transferências entre clubes, isto apesar da crise que como é obvio também atinge a modalidade.&lt;br /&gt;Mas nao vim hoje aqui para comentar esta ou aquela transferência, mas sim para dar a conhecer(de regresso à escrita no blog) o meu grupo de treino para mais uma epoca(para mim ja vou caminho dos 18 anos), iniciei- me no atletismo com 14 anos(Janeiro de 1993).Até ao momento apenas contei com apoio de 3 treinadores, foram eles a &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Srª Madalena Mota&lt;/span&gt;, que foi importante em termos do meu atletismo de formação, de Iniciado até Junior de 1ª epoca sensivelmente, depois tive aquele que foi o grande responsável pela minha evolução e diria mais, pelo facto de ainda hoje fazer atletismo de competição, o &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Prof. Joaquim Neves&lt;/span&gt;, com qual tive o prazer de ser treinado durante 9 anos( As razões para a mudança foram anunciadas&lt;a href="http://runnerboy79.blogspot.com/2007/10/tempo-de-mudana.html"&gt; &lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"&gt;aqui neste post&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; em Outubro de 2007) .&lt;br /&gt;A partir desse momento passei a ser treinado pelo meu grande amigo &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Pedro Pessoa&lt;/span&gt;, em quem até ao momento confio nas suas capacidades ao nivel do conhecimento que tem relacionado com a metodologia de treino, fruto de muitos anos de experiencia acumulada como atleta.&lt;br /&gt;Quando comecei a treinar com o Pedro, ja ele tinha a seu cargo alguns atletas, entre os quais outro meu velho amigo e companheiro de treino, o bem conhecido atleta Nelson Cruz.&lt;br /&gt;A medida que o tempo foi passando foram surgindo mais atletas, e que neste momento ja formam um grupo numeroso que habitualmente treina durante a semana pelas ruas das freguesias da Sobreda e da Charneca de Caparica, sendo que o nosso "quartel-general" está neste momento situado já alguns tempos no Parque Urbano da Sobreda(2ª à 6ª - 18h30). De salientar também a presença dos elementos do nosso grupo no grande pulmão verde da cidade de Almada que é o &lt;a style="font-weight: bold; color: rgb(0, 153, 0);" href="http://www.amigosparquedapaz.com/"&gt;Parque da Paz&lt;/a&gt;, o qual se cruzam diariamente com outros grandes "amantes da modalidade", e que é sem duvida um espaço de salutar convivio entre todos.&lt;br /&gt;A partir deste mês, também voltaremos aquela que outrora foi a nossa "2ª casa", a Pista Municipal de Atletismo de Almada(na Sobreda), para fazer os denominados treinos especificos(será motivo para um novo post)&lt;br /&gt;Assim neste momento para alem de mim fazem parte deste grupo de treino, o  Ruben Pessoa e Joao Fontinha(Juvenis), Fernando Mendonça e Francisco Claudino(Juniores) Nelson Cruz e Carlos Alpoim(Seniores), Joao Veiga,Isidro Fontes, Carlos Graça, &lt;a href="http://fugindoaocao.blogspot.com/"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 153, 0);"&gt;Rodrigo Silva(Fugindo ao Cão)&lt;/span&gt; &lt;/a&gt;, Mario Martins e o  Carlos "Maratonista"(de momento nao recordo do apelido), todos eles Veteranos.&lt;br /&gt;Sao estes os elementos que fazem parte do por mim denominado "GTPP"(Grupo de Treino Pedro Pessoa), cada um de acordo com as suas capacidades vai estar devidamente preparado para enfrentar mais uma época que se avizinha!Boa sorte para todos!&lt;br /&gt;De salientar que a foto deste post foi tirada durante o 1º jantar de grupo, realizado no passado dia 11 de Setembro, ao qual faltam alguns elementos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-7263333097580108763?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/7263333097580108763/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=7263333097580108763&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7263333097580108763'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7263333097580108763'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2010/10/grupo-de-treino-201011.html' title='Grupo de treino 2010/11'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKXEL4V23OI/AAAAAAAAA2Q/GSnuFK6xrjI/s72-c/Jantar+Grupo+de+Treino+2010.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-3357603384441975733</id><published>2010-09-27T11:49:00.003Z</published><updated>2010-09-27T13:20:43.473Z</updated><title type='text'>O "Regresso" de Runnerboy79</title><content type='html'>Após quase 3 anos de ausencia, eis que ja à algum tempo, tinha pensado seriamente, voltar ao mundo dos "Blogers".Quando iniciei este projecto à alguns anos, o objectivo era colmatar uma enorme falha que existia ao nivel da informação relacionada essencialmente com o "Mundo do Atletismo", nomeadamente nos orgaos de comunicação social, visto ser uma modalidade que (infelizmente) continua a ser constantemente "mal tratada" por alguns profissionais de comunicação social que nao tem a minima visão do que é a modalidade, pois nao estao inseridos neste meio, e mesmo aqueles que a "espaços" já à muitos anos fazem a cobertura jornalistica dos principais eventos da modalidade, so falam do que veêm e do que por vezes lhes interessa dizer e nao do que realmente deveria ser dito, pois muitas vezes escrevem sem consultar os principais agentes da modalidade, e que estao regularmente no terreno.&lt;br /&gt;Mas de à uns tempos a esta parte é de registar uma relativa melhoria, nomeadamente nas transmissões televisivas, onde por exemplo no recente Campeonato da Europa em Barcelona, o canal europeu de desporto transmitido em Portugal(por cabo e Satelite) , o Eurosport, disponibilizou ao seus telespectadores os comentários de um dos técnicos de atletismo mais conceituados e com provas dadas em Portugal, que é o Prof. Joao Abrantes.&lt;br /&gt;Assim como é de registar(pela positiva) os comentários que sao regularmente efectuados na transmissão das reportagens das provas de estrada em Portugal, efectuados por um atleta com efectivo conhecimento do "terreno" que é o Luis Jesus.&lt;br /&gt;É por aqui deve ser feito caminho, de modo a que a modalidade comece a ganhar notariedade que tanto merece, e nao ser por vezes "achincalhada", por pessoas que nao tem a minima noção do que é a realidade do Atletismo!&lt;br /&gt;Hoje fico-me por aqui...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-3357603384441975733?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/3357603384441975733/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=3357603384441975733&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3357603384441975733'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3357603384441975733'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2010/09/o-regresso-de-runnerboy79.html' title='O &quot;Regresso&quot; de Runnerboy79'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-1100752669917532484</id><published>2007-12-23T21:27:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:53:59.262Z</updated><title type='text'>FELIZ NATAL</title><content type='html'>Desejo a todos os amigos e visitantes deste espaço, um Feliz Natal, com Saúde, Amor e Alegria, junto daqueles que lhes sao mais queridos!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R27Tj7EhWnI/AAAAAAAAAl8/h_ZbbmgOn3U/s1600-h/Natal.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R27Tj7EhWnI/AAAAAAAAAl8/h_ZbbmgOn3U/s400/Natal.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5147284038236592754" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ass:Runnerboy&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-1100752669917532484?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/1100752669917532484/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=1100752669917532484&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1100752669917532484'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1100752669917532484'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/12/feliz-natal.html' title='FELIZ NATAL'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R27Tj7EhWnI/AAAAAAAAAl8/h_ZbbmgOn3U/s72-c/Natal.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-3479519976302868795</id><published>2007-12-16T18:42:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:53:59.396Z</updated><title type='text'>O inicio das S.Silvestres</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R2VyeLEhWmI/AAAAAAAAAl0/TGsAiMSOh7s/s1600-h/Arruda.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R2VyeLEhWmI/AAAAAAAAAl0/TGsAiMSOh7s/s200/Arruda.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5144644012034054754" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Realizou-se ontem (Sábado) a &lt;strong&gt;S.Silvestre de Arruda dos Vinhos&lt;/strong&gt;, no qual este ano, optei por marcar presença.&lt;br /&gt;Uma prova que contou com uma boa massa humana, que não se deixou intimidar com frio que se fez sentir ao início da noite naquela pacata vila.&lt;br /&gt;Com provas para todos os escalões etários, a prova principal contou com um bom lote de atletas, com a vitoria a sorrir a &lt;strong&gt;Hermano Ferreira (Maratona)&lt;/strong&gt; um atleta da terra, com o meu bem conhecido &lt;strong&gt;Zé da Luz (Fabril)&lt;/strong&gt; em 2º lugar, e cabendo-me a mim desta vez ocupar a &lt;strong&gt;3ª posição&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Destaque a ainda para a 4ª posição do já veterano e muito experiente atleta José Santos (CUA Benaventense), na 5ª posição surgiu Luis Margarido (Praiense) com os meus antigos companheiros de equipa, nos tempos da JD Cidade Sol, Carlos Saias (Bº Alentejano) e Marco Costa (J.Vidigalense) a ocuparem as posições seguintes.&lt;br /&gt;No sector feminino vitoria para &lt;strong&gt;Beatriz Cunha (Patameiras), &lt;/strong&gt;com &lt;strong&gt;Selma Graça (Joma)&lt;/strong&gt; a ocupar o 2º posto e &lt;strong&gt;Verónica Correia (Individual)&lt;/strong&gt; a ficar com o 3º lugar.&lt;br /&gt;Em relação a minha prestação, estive em bom plano, perante adversários de grande nível, que desde cedo, com esticões e “fogachos” constantes, acabariam por colocar ao fim da primeira de três voltas ao percurso (aprox. 8 kms) um grupo de 4 atletas que para alem dos primeiros, incluía Luís Pinto (Marítimo) que viria a desistir na entrada para a ultima volta.&lt;br /&gt;Quanto a mim fui até onde me foi possível, acabando por não resistir ao forte ataque lançando já na ultima volta por Zé da Luz, o qual apenas Hermano Ferreira conseguiu suster, acabando este por, fazer uso da sua boa velocidade terminal, para chegar à vitoria.&lt;br /&gt;Deixo aqui apenas uma pequena nota negativa, para alguma demora na entrega de prémios aos atletas da prova principal, por que de resto, dou os meus Parabéns à organização, que esteve a muito bom nível.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-3479519976302868795?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/3479519976302868795/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=3479519976302868795&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3479519976302868795'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3479519976302868795'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/12/o-inicio-das-ssilvestres.html' title='&lt;strong&gt;O inicio das S.Silvestres&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R2VyeLEhWmI/AAAAAAAAAl0/TGsAiMSOh7s/s72-c/Arruda.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-3023802461214059270</id><published>2007-12-09T23:27:00.000Z</published><updated>2007-12-09T23:36:30.958Z</updated><title type='text'>Domínio Queniano em Évora</title><content type='html'>Realizou-se este Sábado em Évora o &lt;strong&gt;1º GP de Atletismo dos Bombeiros Voluntários &lt;/strong&gt;desta bela cidade Património Mundial, uma prova que contou com um bom lote de atletas, entre os quais dois atletas quenianos!&lt;br /&gt;Duas semanas após o Cross dos Cavaleiros em Odemira, voltei à competição, desta vez em Estrada.&lt;br /&gt;Minha prestação nesta prova, foi positiva, sendo &lt;strong&gt;6º classificado (4º português), &lt;/strong&gt;sentindo me bem melhor do quem Odemira. Desta feita o lote de atletas que enfrentei era também muito bom, dado o tiro de partida os dois atletas africanos impuseram um ritmo forte na frente da corrida, tanto que o 1º km foi feito em 2.46!!!, logo a partir desta altura estava feita a selecção natural dos atletas que iriam estar na luta pelos lugares da frente, num grupo do qual &lt;strong&gt;eu&lt;/strong&gt; fazia parte, ficou então composto por &lt;strong&gt;António Travassos (Sporting), Jorge Varela (CB Faro), Pedro Maravilhas (NS Sesimbra), Luis Pinto (Marítimo) e José da Luz (Fabril)&lt;/strong&gt; que entretanto viria a desistir por volta dos 3 kms.&lt;br /&gt;A prova continuou a desenrolar-se num ritmo forte, com quenianos não muito longe do grupo dos melhores portugueses que por volta dos 4 kms viria ficar reduzido a 4 elementos (&lt;strong&gt;eu, Maravilhas, Varela e Travassos&lt;/strong&gt;). Entretanto &lt;strong&gt;Luis Pinto (7º)&lt;/strong&gt; descolava, mas mantinha a sua posição até final.&lt;br /&gt;Um grupo que acabou por ir junto até cerca dos 8 kms de prova, altura em que &lt;strong&gt;Varela(3º)&lt;/strong&gt; numa subida atacou, ganhando ai uma ligeira vantagem para os restantes elementos do grupo, com &lt;strong&gt;Maravilhas(4º)&lt;/strong&gt; a ir na sua perseguição, conseguindo ganhar vantagem suficiente ao muito experiente &lt;strong&gt;António Travassos(5º), &lt;/strong&gt;logo atrás (8 segundos de diferença) surgiria eu na 6ª posição.&lt;br /&gt;A vitória na prova sorriu ao queniano Peter K Bomo, como seu compatriota Francis Viga a ocupar a 2ª posição.&lt;br /&gt;No sector feminino sem atletas quenianas, a vitória foi para &lt;strong&gt;Dina Malheiro (F Zêzere)&lt;/strong&gt; seguida de &lt;strong&gt;Rita Simões (Sporting)&lt;/strong&gt;, infelizmente não tive oportunidade de saber quem foi a 3ª classificada.&lt;br /&gt;Uma nota ainda no escalão de Veteranos II, para mais uma vitória do meu treinador Pedro Pessoa.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-3023802461214059270?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/3023802461214059270/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=3023802461214059270&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3023802461214059270'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3023802461214059270'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/12/domnio-queniano-em-vora.html' title='Domínio Queniano em Évora'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-6366449036028745023</id><published>2007-12-09T22:24:00.000Z</published><updated>2007-12-09T22:30:47.835Z</updated><title type='text'>Um ano, mais de 10 mil visitas!</title><content type='html'>No passado dia 5 de Dezembro (4ª feira), esta “espécie de blog” completou um ano de existência, atingindo já mais de 10 mil visitas!&lt;br /&gt;Aproveito para agradecer a todos aqueles que visitaram este página, muitos deles frequentadores assíduos, desde do seu nascimento. Tudo começou, quando resolvi aderir também a moda dos blogs, que hoje em dia são um dos maiores “veículos” de informação que circula pela Internet, alguns mais polémicos do que outros, mas cada um tem as suas próprias características.&lt;br /&gt;Para mim serviu essencialmente para fazer uma das coisas que mais gosto, escrever! &lt;br /&gt;Não pensei que este espaço viesse a ter a popularidade que já atingiu em tão pouco tempo, principalmente entre as pessoas do meio do Atletismo, que desde muito cedo me fizeram chegar um “feedback” muito positivo em relação ao blog. &lt;br /&gt;Apenas gostava de ver mais comentários, não tenham medo de expressar a vossa opinião. &lt;br /&gt;Também é verdade que até ao momento em que qualquer pessoa podia deixar aqui o seu comentário, estes eram em maior Nº, mas fui “obrigado” a tomar a decisão durante o mês de Junho (&lt;a href="http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/mudana-de-visual.html#links"&gt;ver aqui&lt;/a&gt;), de fazer com que os comentários passassem a ser feitos apenas por pessoas que se identificassem.&lt;br /&gt;Mais uma vez obrigado a todos!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-6366449036028745023?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/6366449036028745023/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=6366449036028745023&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6366449036028745023'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6366449036028745023'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/12/um-ano-mais-de-10-mil-visitas.html' title='&lt;strong&gt;Um ano, mais de 10 mil visitas!&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-2612149358272324519</id><published>2007-12-02T22:47:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:53:59.969Z</updated><title type='text'>Já lá vão 10 anos!!!</title><content type='html'>Parece que foi ontem…mas não já passaram 10 anos após o dia de inauguração (23 de Novembro de 1997), da &lt;strong&gt;Pista Municipal de Atletismo da Sobreda&lt;/strong&gt;, no Concelho de Almada, uma importante infra-estrutura para modalidade, ainda para mais sendo a primeira pista sintética de Atletismo construída no Distrito de Setúbal, algo que veio dar uma “lufada de ar fresco” ao Atletismo que até então se praticava na região, tanto mais que até esta data a grande maioria das provas organizadas pela Associação de Atletismo de Setúbal, disputavam-se na velha pista de cinza gentilmente cedida pelo CEFA (Centro Educação Física da Armada) nas instalações do Arsenal do Alfeite (C.Piedade).&lt;br /&gt;Antes da existência desta Pista no concelho de Almada, quem quisesse treinar, principalmente os atletas das chamadas disciplinas técnicas (Saltos e Lançamentos) e da velocidade, treinava na rua (um pouco a balda!) ou num Pavilhão Desportivo, ou então tinham que se deslocar para Lisboa, assim também acontecia com os atletas de Meio-Fundo e Fundo quando queriam fazer o seu treino mais específico.&lt;br /&gt;Mas para a construção desta pista por parte da Câmara Municipal de Almada, foram necessários muitos anos de esforço e dedicação por parte de dirigentes, técnicos e atletas de Clubes do concelho de Almada (habituais participantes no Troféu de Atletismo Cidade de Almada), que com os seus desempenhos e resultados, muita força fizeram para que um dia esta Pista se torna-se realidade.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R1M4YfApQ2I/AAAAAAAAAls/5olQUsktW_c/s1600-R/1413n.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R1M4YfApQ2I/AAAAAAAAAls/y9m7MH6_tYU/s200/1413n.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5139513593052087138" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A pista foi inicialmente pensada única e exclusivamente para prática do Atletismo (treinos e provas) e para jogos de Râguebi ou Rugby como preferirem, (quando houvesse disponibilidade) ou seja era dada prioridade a quem lhe deu o nome e muito lutou para que fosse construída, o Atletismo!&lt;br /&gt;Agora passados dez anos após a sua inauguração, a pista começou de à uns anos a esta parte, a ser tomada de “assalto” por outras modalidades, Futebol (Escolinhas), Râguebi(Rugby) como preferirem e mais recentemente pelo Basebol!&lt;br /&gt;Desta forma, a confusão começou a reinar naquele espaço, consequência disso, os praticantes de atletismo, começaram a ver invadido um espaço, onde até esse momento, podiam efectuar o treino, desfrutando das boas condições que a pista oferecia para pratica da modalidade.&lt;br /&gt;Hoje em dia para se poder treinar na pista, que é onde a maioria dos atletas põem em pratica o seu processo de treino, tem que tomar cuidado para não levar com bola de Futebol, Râguebi (Rugby) ou Basebol!!!, para já não falar nos muitos praticantes dessas modalidades que se atravessam “à toa” na pista, não se importando com quem está a passar e a efectuar o seu treino. Mas o que mais me irrita é eles pensarem que sao os donos daquele espaço, nao tendo muitas vezes o minimo o de respeito.(A culpa nao é deles, é de quem os la deixou entrar!)&lt;br /&gt;Felizmente até agora nenhum acidente grave aconteceu, mas esta situação é impossível continuar por muito mais tempo, ou será que estão a espera que uma bola de Basebol ou Râguebi (Rugby) acerte em alguém? Por acaso alguém com dois dedos de testa já pensou que muitas das crianças, praticantes de atletismo, que diariamente frequentam a aquele espaço, arrisca-se algum dia a levar com uma bolada? E depois como é, de quem é a culpa???&lt;br /&gt;Infelizmente parece que os senhores responsáveis da Câmara Municipal de Almada, ainda não se devem ter apercebido do grave erro que cometeram, ao deixar que a situação naquele espaço chegasse ao ponto a que chegou, já ouvi uns boatos que a partir do próximo ano, a sua utilização vai começar a ser paga, e depois como vai ser? &lt;br /&gt;Vou aguardar por desenvolvimentos em relação a esta questão, e futuramente irei aqui dar a minha opinião em relação a este assunto.&lt;br /&gt;Fico a espera dos vossos comentários!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-2612149358272324519?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/2612149358272324519/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=2612149358272324519&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2612149358272324519'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2612149358272324519'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/12/j-l-vo-10-anos.html' title='Já lá vão 10 anos!!!'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R1M4YfApQ2I/AAAAAAAAAls/y9m7MH6_tYU/s72-c/1413n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-1049586002932228271</id><published>2007-11-25T20:10:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:00.250Z</updated><title type='text'>FDS pelo Alentejo</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R0nYCoak-JI/AAAAAAAAAlc/CWk08IluM3Q/s1600-h/800x588_Vale+Santiago.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R0nYCoak-JI/AAAAAAAAAlc/CWk08IluM3Q/s200/800x588_Vale+Santiago.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5136874389712992402" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Já à mais de um mês que não postava nada por aqui...ultimamente o tempo é algo que escasseia…não pensem que este blog “morreu”, simplesmente está passar por um momento de menor actividade, alem do mais verdade seja dita, pelos poucos ou nenhuns comentários que tem existido, os visitantes não se tem queixado muito, é sinal que em relação aquilo que acontecia à uns tempos atrás, já existe demasiada informação em outros espaços do género, alem do mais corre-se o risco se ver o mesmo tipo de informação em vários blogs.&lt;br /&gt;Hoje estou de volta para vos falar do meu FDS pelo Alentejo a fim de participar no &lt;strong&gt;15º Cross dos Cavaleiros&lt;/strong&gt; em Vale Santiago, uma típica aldeia alentejana situada no concelho de Odemira.&lt;br /&gt;Em relação a minha prestação, fui 6º classificado, nada mau, atendendo a circunstância de não fazer este tipo de prova (Cross), desde &lt;strong&gt;Fevereiro de 2005 (Camp. Regional de Cross Curto em Setúbal)&lt;/strong&gt;. Além do mais venho de um mês sem competir, após uma menos boa prestação nos 20 Kms de Almeirim. Esta prova serviu acima de tudo para ver como está “a maquina”, ganhar ritmo e também alguma capacidade de sofrimento, sempre necessária neste tipo de pisos (falo por mim, que nunca me dei muito bem com os Crosses).&lt;br /&gt;Foi uma prova onde me mantive sempre em contacto com o grupo da frente formado por 7 atletas, até um pouco mais de metade da prova, altura em que ligeiro esticão do grupo, fez com descola-se e não me permitisse voltar a colar, embora mantendo quase sempre a mesma distancia até a ultima volta, altura em que na frente da corrida se decidiram as primeiras posições, no qual levou a melhor &lt;strong&gt;Carlos Silva (Sporting)&lt;/strong&gt; seguido do seu colega de equipa &lt;strong&gt;Luís Pinto &lt;/strong&gt;e do já veterano &lt;strong&gt;José da Luz (Fabril)&lt;/strong&gt;, um pouco mais atrás acabariam por surgir &lt;strong&gt;Jorge Varela e Dário Garcias (ambos da Casa Benfica Faro).&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R0nYVoak-KI/AAAAAAAAAlk/WNxLLUuTVYs/s1600-h/rodrigo_gord1.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R0nYVoak-KI/AAAAAAAAAlk/WNxLLUuTVYs/s200/rodrigo_gord1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5136874716130506914" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Nesta competição não quero deixar de destacar a prestação do meu amigo e agora também treinador, &lt;strong&gt;Pedro Pessoa (GDR Reboleira), &lt;/strong&gt;que venceu no seu escalão de Veteranos II, sendo 2º classificado na prova de veteranos, ganha pelo bem conhecido Carlos Calado (O. Lagos) vencedor do escalão de veteranos I, do qual também fez parte o meu amigo &lt;strong&gt;Rodrigo Gordinho &lt;/strong&gt;(na foto)que obteve a &lt;strong&gt;4ª posição&lt;/strong&gt;, muito perto de um lugar no pódio, mas que mesmo assim, conseguiu obter pela 1ª vez um prémio monetário. Esta é mais uma prova de que quem se aplica, mais cedo ou mais tarde acaba por ser recompensado, &lt;strong&gt;Parabéns Rodrigo!&lt;/strong&gt;Antes de finalizar quero deixar uma palavra de agradecimento &lt;strong&gt;à Família do Pedro Pessoa (mulher e filhos)&lt;/strong&gt; que muito bem me receberam, e com quem tive oportunidade conviver este fim-de-semana na sua casa em Ervidel no concelho de Aljustrel. Foram eles os meus companheiros, nesta viagem até ao Alentejo.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-1049586002932228271?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/1049586002932228271/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=1049586002932228271&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1049586002932228271'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1049586002932228271'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/11/fds-pelo-alentejo.html' title='FDS pelo Alentejo'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/R0nYCoak-JI/AAAAAAAAAlc/CWk08IluM3Q/s72-c/800x588_Vale+Santiago.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-8530926963712435688</id><published>2007-10-22T22:56:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:00.433Z</updated><title type='text'>Calçado de Atletismo</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rx0rV39rwUI/AAAAAAAAAlU/McOq_QlGBuM/s1600-h/t%C3%A9nis.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rx0rV39rwUI/AAAAAAAAAlU/McOq_QlGBuM/s200/t%C3%A9nis.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5124299605817409858" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Quantos de vós já não tiveram dificuldade em encontrar o número dos ténis (sapatilhas conforme preferirem) que pretendem comprar?&lt;br /&gt;È precisamente isso que acontece comigo, sempre que pretendo comprar um par de ténis, principalmente se forem de competição.&lt;br /&gt;Muitas vezes para alem da complicação em arranjar o Nº, é a dificuldade em encontrar esse tipo de material à venda.&lt;br /&gt;Infelizmente em Portugal não é comum encontrarmos lojas especializadas em material de atletismo e isso acaba por se reflectir na dificuldade em arranjar o que habitualmente pretendemos.&lt;br /&gt;Exceptuando algumas lojas já bem conhecidas dos “amantes” das corridas, as lojas de desporto que habitualmente encontrarmos nas grandes superfícies, pouco ou nada oferecem a nível de calçado para quem pratica atletismo, têm alguma oferta a nível de ténis (Sapatilhas) de treino (muitas vezes a preços avultados), mas ao nível de competição é para esquecer!&lt;br /&gt;Isto para já não falar na dificuldade em encontrar ténis de bico para a pista, isso então é do pior, alias em muitas lojas a maioria dos empregados nem sabem do que se trata, muitos já me encaminharam para a secção das chuteiras de futebol!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-8530926963712435688?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/8530926963712435688/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=8530926963712435688&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8530926963712435688'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8530926963712435688'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/10/calado-de-atletismo.html' title='Calçado de Atletismo'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rx0rV39rwUI/AAAAAAAAAlU/McOq_QlGBuM/s72-c/t%C3%A9nis.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-2027673036834519174</id><published>2007-10-15T22:29:00.000Z</published><updated>2007-10-15T22:59:33.338Z</updated><title type='text'>O Flagelo chamado Défice</title><content type='html'>Mais uma vez o quarteto magnifico do "Gato Fedorento" voltou a estar ao seu melhor nivel este fim de semana com a exibiçao de um "sketche" satirizando a obsessão do Estado Português em querer baixar o défice a todo custo, um pequeno filme a fazer lembrar aquelas propragandas da Cruz Vermelha ou da AMI relacionadas com o flagelo da Fome nos paises sub-desenvolvidos, das guerras que continuam a matar cidadãos inocentes, ou até de doenças que a cada dia que passa se tornam fatais para milhares de pessoas em todo mundo  &lt;br /&gt;Sem duvida que esta obsessão governativa de baixar o defice, também está caminhar no sentido de se tornar o maior flagelo do povo Português pós 25 Abril.&lt;br /&gt;Este video demonstra bem que rumo estamos a tomar, nao acham?&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="350"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/8mc7z-LnsVk"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/8mc7z-LnsVk" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-2027673036834519174?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/2027673036834519174/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=2027673036834519174&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2027673036834519174'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2027673036834519174'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/10/o-flagelo-chamado-dfice.html' title='O Flagelo chamado Défice'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-6619829761838076407</id><published>2007-10-11T22:47:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:00.767Z</updated><title type='text'>Tempo de Mudança</title><content type='html'>A meio desta semana fui apanhado de surpresa, o fim do grupo de treino do &lt;strong&gt;Professor Joaquim Neves&lt;/strong&gt;, o homem que me orientava à 9 anos.A decisao foi tomada por ele após um dos elementos (Eduardo Mbengani) ter decidido passar a treinar com outro treinador(o ainda atleta Eduardo Henriques). A partir desse momento, aliado também a um grande conjunto de factores, sentiu que também ja nao tinha motivaçao para continuar com o grupo e dai a sua decisao. Falou comigo e entendi a sua decisao!&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rw6r839rwTI/AAAAAAAAAlM/sdrOBIhFr-s/s1600-h/Grupo+de+Treino.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rw6r839rwTI/AAAAAAAAAlM/sdrOBIhFr-s/s200/Grupo+de+Treino.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5120218888670003506" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Foi ele o grande responsável pela minha evolução como atleta! Foi com ele que baixei pela 1ª vez dos 10 minutos aos 3000m até chegar ao actual record 8.15.Quando comecei a treinar com ele não sabia o que era fazer 4.30 aos 1500m, hoje passados todos estes anos apesar de nunca ter sido uma distância de eleiçao, acabei por chegar aos 3,57. Para mim a maior evolução que tive com ele foi os 5000m, lembro-me dos muitos treinos que fiz para quebrar a barreira dos 16 minutos, dos 15,30, 15.00, 14,30, até chegar aos meu actual record de 14.19, marca que obtive à dois anos, mas que sei que um dia poderei fazer melhor, basta ter mais oportunidades, pois nos últimos tempos, em Portugal é complicado competir esta distancia sem ser em Campeonatos.&lt;br /&gt;Aproveito a oportunidade para desta forma, lhe agradecer publicamente tudo o que fez por mim ao longo destes anos! O seu trabalho, fez me acreditar que era possível alcançar os resultados que pensava serem impossíveis para o atleta que eu era até chegar ás suas mãos. Quem diria que eu como júnior com marcas de 4,36 aos 1500m, 10.23 aos 3000m e acima de 17.30 aos 5000m, iria um dia chegar ao patamar a que cheguei! Mas tal como na vida, no atletismo se houver trabalho, persistência, espírito de sacrifício, disciplina e acima tudo ter humildade e os pés bem assentes no chão, os resultados acabam por aparecer e para isso também é muito importante que sejamos muito fortes psicologicamente e acreditarmos que afinal aquelas metas que julgávamos impossíveis, até são possíveis de alcançar. &lt;strong&gt;Obrigado por tudo Professor Joaquim Neves!&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Agora é tempo de iniciar um ciclo na minha vida de atleta, e para me acompanhar nesta nova etapa optei pelo meu amigo já de alguns anos &lt;strong&gt;Pedro Pessoa&lt;/strong&gt;, alguém que vem acompanhado a minha evolução desde dos primeiros tempos de treino com o Professor, e já demonstrou que também sabe o que faz a nível do treino, ou seja alguém que não precisa de me provar nada, alguém em que eu acredito e confio plenamente para se possível continuar a evoluir! Além do mais vou passar a treinar agora mais vezes com o meu grande amigo Nelson Cruz, algo que já fazia muitas vezes até aqui, menos em situações do chamado “treino específico”. Finalmente vamos poder juntar o útil ao agradável!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-6619829761838076407?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/6619829761838076407/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=6619829761838076407&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6619829761838076407'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6619829761838076407'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/10/tempo-de-mudana.html' title='Tempo de Mudança'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rw6r839rwTI/AAAAAAAAAlM/sdrOBIhFr-s/s72-c/Grupo+de+Treino.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-871508421670111096</id><published>2007-10-07T17:47:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:01.162Z</updated><title type='text'>De Regresso à competição</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RwkecH9rwSI/AAAAAAAAAlE/n8OseVWjtvQ/s1600-h/Covilha+07.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RwkecH9rwSI/AAAAAAAAAlE/n8OseVWjtvQ/s200/Covilha+07.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5118655920006218018" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Fiz hoje a primeira aparição a nível competitivo na época 2007/08 com a participação em mais uma edição da &lt;strong&gt;Corrida de Sesimbra(&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/C_sesimbra07.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Uma competição que contou com a presença de &lt;strong&gt;722 atletas&lt;/strong&gt;, que neste dia, onde o Sol  (muito calor e alguma humidade) apareceu em força, deram colorido especial ao longo da marginal desta pacata Vila piscatória.&lt;br /&gt;Em relação a minha prestação, conclui em 4º, efectuando um interessante “duelo” nos kms finais com o meu bem conhecido José da Luz (Fabril) um atleta já com muitos anos de experiência e já com muitas provas dadas no atletismo nacional, principalmente nas mais importantes provas de estrada que se disputam ao longo do ano de Norte a Sul do País. Na parte final acabou fazer valer a sua maior experiência nesta andanças, para conseguir alcançar a 3ª posição.&lt;br /&gt;Nesta competição os 2 primeiros lugares seriam para dois atletas também já com muitas provas dadas a Nível Nacional e Internacional, a vitoria acabou por sorrir ao meu grande amigo Nelson Cruz (Caxienses) também ele a iniciar a sua temporada, após a experiência menos positiva na Maratona do ultimo Mundial em Osaka, levando de vencida o credenciado atleta, já varias vezes internacional, Hermano Ferreira (Maratona).&lt;br /&gt;Foi uma prova interessante desde inicio, dado o tiro de partida, foi composto um grupo formado por 7/8 atletas que foram ficando à medida que primeiro Hermano Ferreira, depois Nelson Cruz, tomaram conta das despesas da corrida, imprimindo um ritmo forte, tanto que a passagem do 3º km já só apenas eu seguia junto deles e fazendo lhes companhia até aos 7 kms, altura em que sozinho acabei por ser apanhado pelo Zé da Luz, com quem efectuei um interessante despique até a entrada para os metros finais da prova.&lt;br /&gt;Acabou por ser um bom teste “à maquina” com vista a participação no final do mês nos “20 kms de Almeirim”.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-871508421670111096?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/871508421670111096/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=871508421670111096&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/871508421670111096'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/871508421670111096'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/10/de-regresso-competio.html' title='&lt;strong&gt;De Regresso à competição&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RwkecH9rwSI/AAAAAAAAAlE/n8OseVWjtvQ/s72-c/Covilha+07.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-888643159181540790</id><published>2007-09-25T20:45:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:01.551Z</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='j'/><title type='text'>De Regresso...</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rvl4bX9rwQI/AAAAAAAAAk0/2zp47bwv6VY/s1600-h/Foto+Montagem+1.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rvl4bX9rwQI/AAAAAAAAAk0/2zp47bwv6VY/s320/Foto+Montagem+1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5114251263540445442" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Após inesperada ausencia estou volta à escrita neste blog. Ultimamente tempo é coisa que tem faltado, e nunca gostei de escrever aqui nada so por escrever, para alem disso os meus "Bloguer Friends" tem feito um excelente trabalho, de modo que nao tenho tido a necessidade de escrever, mas de qualquer maneira prometo que vou voltar aqui novamente com alguma regularidade, vou continuar fiel ao tipo de informaçao que até aqui fui escrevendo neste blog.Fico é aguardar por mais comentarios, pois parece que os visitantes tem preguiça ou entao vergonha de escrever.É sempre bom sentir ao um "feedback".Confesso que estava espera de mais comentarios relativos a cobertura que fiz durante o Mundial de Atletismo, ja agora aproveito para lancar a questao: O que acharam?Fico aguardar pelas vossa opiniao, pois as criticas sejam elas positivas ou negativas sao sempre bem vindas.&lt;br /&gt;Até Breve&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-888643159181540790?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/888643159181540790/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=888643159181540790&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/888643159181540790'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/888643159181540790'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/09/de-regresso.html' title='De Regresso...'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rvl4bX9rwQI/AAAAAAAAAk0/2zp47bwv6VY/s72-c/Foto+Montagem+1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-3995008152242758943</id><published>2007-08-31T21:08:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:01.685Z</updated><title type='text'>Osaka Dia 7</title><content type='html'>Depois de no dia de ontem não ter havido portugueses em competição, eis que ao 7º dia (&lt;strong&gt;&lt;a href="http://osaka2007.iaaf.org/results/bydate.html#racedate=08-31-2007"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) dos &lt;strong&gt;11ºs Campeonatos de Mundo de Atletismo&lt;/strong&gt; a decorrer em Osaka no Japão, entraram em acção 3 atletas lusas na prova de &lt;strong&gt;20 kms Marcha &lt;/strong&gt;do sector Feminino.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtiGPGTuMZI/AAAAAAAAAks/Q9hBLe2pmOA/s1600-h/Susana+Feitor.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtiGPGTuMZI/AAAAAAAAAks/Q9hBLe2pmOA/s200/Susana+Feitor.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5104977771573948818" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Deste modo estiveram presentes a já consagrada &lt;strong&gt;Susana Feitor&lt;/strong&gt;, que acabou ser a melhor representante lusa, ao ser &lt;strong&gt;5ª classificada com 1h32.01&lt;/strong&gt;, ela que havia sido &lt;strong&gt;Medalha de Bronze nos Mundiais de Helsínquia &lt;/strong&gt;em 2005. Na 7ª posição surgiria a jovem &lt;strong&gt;Inês Henriques &lt;/strong&gt;com &lt;strong&gt;1h33.06&lt;/strong&gt;, demonstrar mais uma vez que esta entre as melhores marchadoras mundiais, enquanto que &lt;strong&gt;Vera Santos&lt;/strong&gt; ficaria à beira do “Top 10” deste Mundial ao concluir na &lt;strong&gt;11ª posição com 1h34.28&lt;/strong&gt;. Apesar de ser a “pior” das portuguesas não deixou de fazer um grande resultado. Foi sem duvida mais uma excelente prestação da Marcha Portuguesa, demonstrando mais uma vez ao Mundo, o excelente trabalho que à vários anos vem a ser desenvolvido, num sector muito bem organizado, por um dos grandes dinamizadores da marcha em Portugal, Luis Dias.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-3995008152242758943?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/3995008152242758943/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=3995008152242758943&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3995008152242758943'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3995008152242758943'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/08/osaka-dia-7.html' title='Osaka Dia 7'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtiGPGTuMZI/AAAAAAAAAks/Q9hBLe2pmOA/s72-c/Susana+Feitor.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-177296700772064204</id><published>2007-08-29T22:00:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:01.899Z</updated><title type='text'>Osaka Dia 5 </title><content type='html'>O dia de hoje em Osaka , relativamente à 5ª jornada (&lt;strong&gt;&lt;a href="http://osaka2007.iaaf.org/results/bydate.html#racedate=08-29-2007"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) dos &lt;strong&gt;11ºs Campeonatos do Mundo de Atletismo&lt;/strong&gt;, começou na parte da manhã com a participação de &lt;strong&gt;Sílvia Cruz&lt;/strong&gt;, na Qualificação do Lançamento do Dardo. A atleta portuguesa fez parte do Grupo B, num apuramento que se adivinhava difícil, dada grande valia das concorrentes em prova, e devido ao facto de ser a estreia Absoluta desta atleta num Campeonato do Mundo.&lt;br /&gt;De qualquer maneira acabou ter uma prestação ao seu nível, concluindo o concurso na &lt;strong&gt;15ª posição &lt;/strong&gt;entre as 32 atletas inscritas, com a marca de 58,53 metros, não muito longe do seu recente record nacional (59,74). Mais uma grande estreia, desta atleta que este ano conseguiu progressos assinaláveis nesta especialidade, e é mais um sinal que este sector está também em franco desenvolvimento, devido ao excelente trabalho efectuado nos últimos anos pelos responsáveis do sector. Se não estou enganado (se o estiver agradeço que me corrijam) Portugal nunca teve uma lançadora de Dardo presente num Campeonato do Mundo, por aqui dá para a ver a evolução que esta especialidade tem tido não só ao mais alto nível, mas também ao nível da formação, onde alguns bons jovens valores começam a despontar.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtXu62TuMYI/AAAAAAAAAkk/CNmuCb2FQyw/s1600-h/Jessica.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtXu62TuMYI/AAAAAAAAAkk/CNmuCb2FQyw/s320/Jessica.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5104248447472382338" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Na 2ª parte desta jornada, já ao final do dia em Osaka, entrou em acção &lt;strong&gt;Jessica Augusto&lt;/strong&gt;, nas eliminatórias de 5000 metros, no qual eram apuradas para final as 5 primeiras de 2 séries e os 5 melhores tempos. A atleta portuguesa correu na 2ª série já após saber o resultado da 1ª série, o qual foi lançada em bases muito rápida com a 5ª atleta a terminar em 15.07.47.&lt;br /&gt;Mais uma vez &lt;strong&gt;Jéssica&lt;/strong&gt; não se deixou atemorizar e ao seu melhor estilo, pegou na corrida durante os 3 primeiros kms, e foi à luta por um lugar na final, acabando por ser &lt;strong&gt;8ª classificada com 15.21.43&lt;/strong&gt;, e obtendo desta forma através da qualificação por tempos, um lugar na Final dos 5000m que se realiza Sábado ás 20h30 locais (12h30 em Portugal).&lt;br /&gt;A finalizar mais um dia de competição, entrou em acção &lt;strong&gt;Francis Obikwelu &lt;/strong&gt;para participar na 1ª de 2 series da Meia-Final de 200m, que apuravam para Final apenas os 4 primeiros.&lt;br /&gt;Desta vez Obikwelu acabou claudicar na parte final, acabando na &lt;strong&gt;5ª posição com 20.40 &lt;/strong&gt;e ficando desta forma fora da Final de 200 metros, que terá a curiosidade de apenas contar com a presença de um atleta europeu, o Grego Anastasios Gousis.&lt;br /&gt;Esta prova não era principal aposta de &lt;strong&gt;Francis Obikwelu&lt;/strong&gt;, ele que poucas vezes este ano competiu nesta distância, de qualquer forma não deixa de ser um bom resultado para as cores lusas. Espero não ouvir falar em “desilusão” ou “tragédia” por parte dos habituais críticos do atletismo português após este desempenho. Pois nesta competição estão somente os melhores do mundo, ou será que é mau conseguir o 10º melhor tempo numa Meia-Final entre 16 atletas? Fica a questão…&lt;br /&gt;Devido ao facto de amanha não haver portugueses presentes em competição, apenas estarei de volta na 6ª feira.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-177296700772064204?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/177296700772064204/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=177296700772064204&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/177296700772064204'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/177296700772064204'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/08/osaka-dia-5.html' title='&lt;strong&gt;Osaka Dia 5 &lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtXu62TuMYI/AAAAAAAAAkk/CNmuCb2FQyw/s72-c/Jessica.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-7479574905947193382</id><published>2007-08-28T22:22:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:02.691Z</updated><title type='text'>Osaka Dia 4 – Naide Gomes à beira das Medalhas</title><content type='html'>O 4º dia (&lt;strong&gt;&lt;a href="http://osaka2007.iaaf.org/results/bydate.html#racedate=08-28-2007"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) de competições dos &lt;strong&gt;11ºs Campeonatos do Mundo de Atletismo&lt;/strong&gt; a decorrer em Osaka (Japão) contou com a presença de 4 atletas portugueses&lt;br /&gt;Os 2 primeiros a entrar em acção foram o jovem &lt;strong&gt;Arnaldo Abrantes &lt;/strong&gt;e &lt;strong&gt;Francis Obikwelu&lt;/strong&gt;, este ultimo de volta à competição depois da sua desclassificação nas eliminatórias de 100m.&lt;br /&gt;Estes dois atletas fizeram parte das eliminatórias dos 200 metros, que decorreram da parte da manha, (madrugada em Portugal), tendo &lt;strong&gt;Abrantes&lt;/strong&gt; entrado em acção primeiro na 4ª de 6 séries que apuravam para os Quartos de Final, os 4 primeiros e os 8 melhores tempos, alcançando &lt;strong&gt;5ª posição com 20.48&lt;/strong&gt;, efectuando a melhor marca dos apurados por tempos e conseguindo bater o seu anterior record nacional de Sub-23 (20,74). Esta marca é também mínimo A para os Jogos Olímpicos de Pequim. Uma entrada com pé direito deste jovem atleta português na sua estreia numa grande competição no escalão de Seniores. De salientar que este atleta, tem já varias presenças internacionais nos escalões mais jovens. &lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtSigWTuMVI/AAAAAAAAAkM/GalCb4z1Khk/s1600-h/FRANCIS.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtSigWTuMVI/AAAAAAAAAkM/GalCb4z1Khk/s200/FRANCIS.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103882954345427282" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Na ultima série desta 1ª eliminatória de 200 metros, entrou em acção &lt;strong&gt;Francis Obikwelu&lt;/strong&gt;, que como era de esperar não encontrou dificuldades no apuramento, ficando na &lt;strong&gt;4ª posição com (20,61).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Já ao cair da noite em Osaka, realizaram-se os Quartos de Final dos 200 metros, &lt;strong&gt;Obkiwelu&lt;/strong&gt; fez parte da 3ª de 4 séries que apuravam para Meia-Final os 4 primeiros de cada série, mais uma vez, sem muita dificuldade alcançou a 3ª posição com &lt;strong&gt;20.38&lt;/strong&gt;, a sua melhor marca do ano na distancia.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtSi1WTuMWI/AAAAAAAAAkU/6GMw7l3U1ZQ/s1600-h/Arnaldo+Abrantes.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtSi1WTuMWI/AAAAAAAAAkU/6GMw7l3U1ZQ/s200/Arnaldo+Abrantes.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103883315122680162" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Na última série destes Quartos de Final de 200m, foi a vez de entrar em acção &lt;strong&gt;Arnaldo Abrantes&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;sendo 5º (20.82), &lt;/strong&gt;ficando assim, como já era previsível, fora da Meia-Final a realizar amanhã 22h20 locais (14h20 portuguesas). De qualquer forma, foi mais uma excelente actuação deste jovem atleta, cuja sua presença, foi um excelente prémio, pela brilhante época que efectuou este ano, no qual fez parte da equipa &lt;strong&gt;Vice-Campeã da Europa de Sub-23 &lt;/strong&gt;nos 4x100 metros. Esta prestação veio provar, que Portugal na velocidade afinal não é só Obikwelu, felizmente fruto de um grande trabalho, que está a ser efectuado nos últimos anos, temos por cá jovens de grande valor no sector da velocidade.&lt;br /&gt;Também durante a parte da manhã em Osaka, entrou em Acção &lt;strong&gt;Vânia Silva&lt;/strong&gt; na qualificação do Lançamento Martelo, o qual não esteve ao seu melhor nível, obtendo a &lt;strong&gt;16ª posição&lt;/strong&gt; do seu grupo de qualificação com &lt;strong&gt;61,81&lt;/strong&gt;, de qualquer forma, é de louvar a presença desta atleta numa competição como esta, este é outro dos sectores em franca ascensão no nosso País, nunca fomos tradicionalmente fortes a nível internacional neste sector, mas pelo menos conseguimos ter alguém a competir com as melhores do Mundo.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtSjIGTuMXI/AAAAAAAAAkc/p56MuIA6Upc/s1600-h/Naide+Gomes.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtSjIGTuMXI/AAAAAAAAAkc/p56MuIA6Upc/s320/Naide+Gomes.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103883637245227378" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A finalizar a participação Portuguesa na 4ª jornada, esteve &lt;strong&gt;Naide Gomes&lt;/strong&gt;, que participou na &lt;strong&gt;Final do Salto em Comprimento&lt;/strong&gt;, com aspirações legitimas em tentar alcançar uma das medalhas e bater o seu próprio recente record nacional (7,01), acabou por alcançar o 4º lugar com &lt;strong&gt;6,87&lt;/strong&gt;, mesmo assim acabou por não ficar muito longe das 3 primeiras, por sinal todas da Rússia, Tatyana Lebedeva (7,03), Lyudmila Kolchanova(6,92) e Tatyana Kotova(6,90). &lt;br /&gt;Mais uma vez &lt;strong&gt;Naide Gomes&lt;/strong&gt; provou que esta entre a Elite Mundial do Salto em Comprimento. Parabéns!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-7479574905947193382?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/7479574905947193382/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=7479574905947193382&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7479574905947193382'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7479574905947193382'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/08/osaka-dia-4-naide-gomes-beira-das.html' title='Osaka Dia 4 – Naide Gomes à beira das Medalhas'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtSigWTuMVI/AAAAAAAAAkM/GalCb4z1Khk/s72-c/FRANCIS.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-8293110355544740918</id><published>2007-08-27T21:47:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:03.283Z</updated><title type='text'>Osaka Dia 3 – Nelson Évora “Voa” para o Ouro</title><content type='html'>Eis que ao 3º dia de competição (&lt;strong&gt;&lt;a href="http://osaka2007.iaaf.org/results/bydate.html#racedate=08-27-2007"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) nestes 11ºs Campeonatos do Mundo de Atletismo em Osaka, a “Portuguesa” fez ouvir no Nagai Stadium, o responsável, claro está, &lt;strong&gt;NELSON ÉVORA&lt;/strong&gt;, que na final do Triplo Salto, arrebatou a &lt;strong&gt;Medalha de Ouro&lt;/strong&gt; com um sensacional salto de &lt;strong&gt;17,74 metros&lt;/strong&gt;, batendo desta forma o seu anterior record nacional (17,51) por 23 cms!!! &lt;br /&gt;Com este feito, o atleta português sagrou-se &lt;strong&gt;CAMPEÃO DO MUNDO DE TRIPLO SALTO&lt;/strong&gt;.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtNHZ2TuMUI/AAAAAAAAAkE/icwoX0TTMNY/s1600-h/Nelson+Evora1.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtNHZ2TuMUI/AAAAAAAAAkE/icwoX0TTMNY/s400/Nelson+Evora1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103501312141439298" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Foi de facto espantosa a sua actuação nesta final, tanto que mesmo o seu pior salto a 17,39 lhe daria o 3º lugar (Medalha de Bronze). A completar o pódio desta final ficou Jadel Gregório (Brasil) com 17,59 metros e Walter Davis (EUA) com 17,33 metros.&lt;br /&gt;Já à algum tempo que &lt;strong&gt;Nelson Évora&lt;/strong&gt; demonstrava estar entre os melhores do Mundo, e hoje foi o dia da sua consagração, é mais que justo este prémio, pela sua regularidade, pela sua dedicação e empenho longo de muitos anos que já leva de Atletismo. Mas por detrás de um grande atleta, está sempre um grande treinador, refiro-me ao seu treinador de sempre, o &lt;strong&gt;Professor João Ganso&lt;/strong&gt;, este resultado também é dele, pois foi quem esteve ao lado de Nelson em todos bons e maus momentos da sua carreira, e o soube preparar para que chegasse a esta altura no seu melhor momento de forma.&lt;br /&gt;Nunca é demais recordar que neste resultado estão muitos anos de esforço e dedicação, os meus &lt;strong&gt;PARABÉNS&lt;/strong&gt; para ambos!&lt;br /&gt;Na outra final do dia com presença portuguesa, esteve a minha amiga &lt;strong&gt;Sara Moreira&lt;/strong&gt;, depois da espantosa qualificação para a final de 3000 metros Obstáculos. &lt;br /&gt;Infelizmente as coisas acabaram por não lhe correr da melhor maneira, devido a uma aparatosa queda num dos Obstáculos quando o pelotão formado pelas 15 finalistas ainda seguia compacto, mas apesar da queda, Sara ainda teve forças para colar à cauda do grupo, mas não resistiu ao forte andamento imposto, acabando mesmo assim em &lt;strong&gt;13º lugar com 10,00.40&lt;/strong&gt;.Mais uma vez &lt;strong&gt;Parabéns Sara&lt;/strong&gt;, pela garra que demonstraste apesar dessa contrariedade, agora é hora de recarregar baterias, para o ano tens nova oportunidade em Pequim!&lt;br /&gt;A vitoria na prova sorriu a Yeketerina Volkova (Rússia) com 9.06.57 seguida da sua compatriota Tatyana Petrova com 9.09.l9, enquanto que na 3ª posição ficou Eunice Jepkorir(Quenia) com 9.20.09.&lt;br /&gt;Na parte manha desta 3ª jornada, entrou em acção &lt;strong&gt;Naide Gomes &lt;/strong&gt;na prova de Qualificação do Salto em Comprimento, e a actual Campeã da Europa de Pista Coberta não deixou os seus créditos por mãos alheias, fazendo um salto a &lt;strong&gt;6,96 metros &lt;/strong&gt;e efectuando a melhor marca do Grupo B de qualificação para a Final que está marcada para amanhã ás 20h50 locais (12h50 portuguesas).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-8293110355544740918?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/8293110355544740918/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=8293110355544740918&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8293110355544740918'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8293110355544740918'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/08/osaka-dia-3-nelson-vora-voa-para-o-ouro.html' title='&lt;strong&gt;Osaka Dia 3 – Nelson Évora “Voa” para o Ouro&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtNHZ2TuMUI/AAAAAAAAAkE/icwoX0TTMNY/s72-c/Nelson+Evora1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-6917371578870846410</id><published>2007-08-26T21:08:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:04.183Z</updated><title type='text'>Osaka Dia 2</title><content type='html'>Tal como ontem, começou bem cedo (8h00 da manhã) a prestação Portuguesa no 2º dia (&lt;strong&gt;&lt;a href="http://osaka2007.iaaf.org/results/bydate.html#racedate=08-26-2007"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) dos &lt;strong&gt;11ºs Campeonatos do Mundo de Atletismo em Osaka (Japão) &lt;/strong&gt;com a participação de 2 portugueses nos 20 kms marcha.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtHsbmTuMTI/AAAAAAAAAj8/7KC26-kOYpA/s1600-h/estadio.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtHsbmTuMTI/AAAAAAAAAj8/7KC26-kOYpA/s320/estadio.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5103119811671372082" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Mais uma vez o calor foi principal adversário dos atletas, desta forma &lt;strong&gt;João Vieira &lt;/strong&gt;acabou concluir a prova na 25ª posição com 1h27.44 enquanto que o seu irmão &lt;strong&gt;Sérgio Vieira &lt;/strong&gt;desistiu antes da passagem aos 15kms. A vitoria na prova sorriu ao grande candidato Jefferson Perez (Equador) com tempo de 1h22.20, seguido de Francisco Javier Fernandez (Espanha) com 1h22.40 que ultrapassou já sobre a linha meta Hatem Ghoula (Tunísia) que acabou com o mesmo tempo do atleta espanhol.&lt;br /&gt;Já era noite em Osaka (20h00) quando entrou em acção &lt;strong&gt;Elisabete Tavares&lt;/strong&gt; na qualificação do Salto com Vara, acabando por se classificar na 17ª e ultima do Grupo B com 4.05 metros.&lt;br /&gt;A sua presença nesta competição foi um prémio pela obtenção seu recente record nacional (4.32 metros) no passado mês de Julho. Ficou muito longe da tentativa de bater o seu record , que mesmo assim não lhe daria acesso à final. Convém lembrar os mais desatentos que Portugal nunca foi muito forte nesta especialidade! Mesmo assim já é muito bom conseguir ter uma atleta a participar com as melhores do Mundo.&lt;br /&gt;A finalizar a participação portuguesa neste 2º dia de competição, esteve o meu velho amigo &lt;strong&gt;Edivaldo Monteiro&lt;/strong&gt;, na 2ª de 3 séries da Meia-Final, que apuravam para a final apenas os 2 primeiros de cada série mais os 2 melhores tempos. O atleta português ficou na 5ª posição, alcançando a sua melhor marca do ano (49.31) que também é mínimo para os Jogos Olímpicos a realizar em Pequim no próximo ano. Foi mais uma excelente prestação deste experiente atleta, confirmando mais uma vez, que apesar de não ser profissional, continua a estar entre os melhores do Mundo. &lt;strong&gt;Parabéns “Edi”!&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-6917371578870846410?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/6917371578870846410/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=6917371578870846410&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6917371578870846410'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6917371578870846410'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/08/osaka-dia-2.html' title='Osaka Dia 2'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtHsbmTuMTI/AAAAAAAAAj8/7KC26-kOYpA/s72-c/estadio.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-791726171451839043</id><published>2007-08-25T17:02:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:05.920Z</updated><title type='text'>Osaka Dia 1</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtBhImTuMPI/AAAAAAAAAjc/YFWiqPcVqZI/s1600-h/Osaka.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtBhImTuMPI/AAAAAAAAAjc/YFWiqPcVqZI/s200/Osaka.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5102685178160886002" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Durante a realização dos &lt;strong&gt;11ºs Campeonatos do Mundo de Atletismo&lt;/strong&gt;, que decorrem entre 24 de Agosto e 2 de Setembro em Osaka no Japão, vou aproveitar este espaço para falar sobre a participação portuguesa nesta competição. Espero servir de complemento à muita informação, que por estes dias vai existir nos órgãos de comunicação social, que infelizmente por vezes não é dada da maneira mais correcta, muitas vezes desprestigiando a modalidade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtCN3mTuMQI/AAAAAAAAAjk/4-yjRp989Zg/s1600-h/Maratona.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtCN3mTuMQI/AAAAAAAAAjk/4-yjRp989Zg/s200/Maratona.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5102734364126359810" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;O primeiro dia de competição(&lt;strong&gt;&lt;a href="http://osaka2007.iaaf.org/index.html"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) arrancou bem cedo, devido a realização da Maratona Masculina, que também contava para Taça do Mundo em termos colectivos, e onde Portugal se apresentava com 5 atletas, &lt;strong&gt;Alberto Chaiça, Hélder Ornelas, Luís Feiteira, Luís Jesus e Paulo Gomes&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Logo a partida para esta prova Portugal sofreu a primeira contrariedade, ficando privado da prestação de &lt;strong&gt;Luís Jesus&lt;/strong&gt; a contas com uma gastroenterite viríca (39º de febre), não lhe permitindo assim dar o seu contributo à equipa portuguesa.&lt;br /&gt;Foi uma Maratona que decorreu debaixo de condições atmosféricas muito específicas, 27º  de temperatura à partida dada ás 7h da manhã, hora local, (23 horas em Portugal) aliado aos 75% de humidade, que entretanto viria a baixar para os 65% quando a temperatura já ameaçava atingir os 30º , uma hora depois do tiro de partida (quando estavam percorridos os primeiros 20 kms).&lt;br /&gt;Mesmo para quem não esteja muito dentro da modalidade, da para perceber a grande dificuldade pelo qual passaram os 85 corajosos atletas que se apresentaram à partida no Nagai Stadium.&lt;br /&gt;Mesmo com todas estas adversidades, não deixei de ouvir durante a transmissão na RTP 2, os comentários menos felizes feitos por Jorge Lopes, muitas vezes deitando abaixo o esforço que os atletas faziam perante aquelas condições! Só mesmo vindo de alguém que não sabe o que é correr, e que pensa que os atletas têm a obrigação se adaptar a todo o tipo de condições atmosféricas! Gostava de ver esse senhor mesmo dentro das sua limitações atléticas, a fazer uma prova em condições normais e depois enfrentar estas temperaturas, para sentir na pele o que os atletas sofrem.&lt;br /&gt;É este tipo de pessoas que com este tipo de comentários, desprestigiam a modalidade.&lt;br /&gt;Voltando a competição propriamente dita, foi uma prova lançada como é obvio em base muitas lentas, com muita gente na expectativa, em relação a prestação portuguesa, foi como seria de prever muito cautelosa, procurando estar integrados no grupo da frente, o primeiro português a ceder seria &lt;strong&gt;Hélder Ornelas&lt;/strong&gt;, desistindo antes da passagem aos 25 kms, &lt;strong&gt;Paulo Gomes&lt;/strong&gt; tentou andar sempre resguardado do grupo, mas nestas condições era difícil aguentar o andamento dos atletas da frente, mesmo passando por dificuldades conseguiu concluir a prova na 44ª posição com 2h32.02, o mesmo sucedendo a &lt;strong&gt;Luís Feiteira&lt;/strong&gt; que terminou no 35º lugar (2h29.34). Quem ainda conseguiu acompanhar durante algum tempo as movimentações no grupo da frente, seria o meu amigo &lt;strong&gt;Alberto Chaiça&lt;/strong&gt;, que também acabaria por ser vítima das condições em que a prova foi disputada, passando a certa altura por muitas dificuldades, terminando na 22ª posição (2h23.22).&lt;br /&gt;Nestas condições, conseguir terminar, independentemente do resultado, é já por si uma vitória, por isso não se podia pedir mais a todos atletas que conseguiram acabar! Os tempos finais desta Maratona demonstram bem as dificuldades passadas por todos os atletas, no qual saiu vencedor o Queniano Luke Kibet com 2h15,59 seguido de outro atleta queniano entretanto naturalizado pelo Qatar, Mubarak Shami com 2h17,18 e com o surpreendente Suíço Vítor Rothlin(grande recuperaçao nos kms finais!) a ocupar a 3ª posição com 2h17,25. Colectivamente o Japão foi o vencedor da Taça do Mundo, no qual Portugal conseguiu a 8ª posição.&lt;br /&gt;Não podia deixar aqui de fazer referência à prestação do meu grande amigo &lt;strong&gt;Nelson Cruz&lt;/strong&gt; em representação de Cabo Verde, ele que acabou por ser um dos 28 atletas que se viram forçados a desistir.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtCUhmTuMSI/AAAAAAAAAj0/MWtWiMU3JCQ/s1600-h/Sara+Moreira.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtCUhmTuMSI/AAAAAAAAAj0/MWtWiMU3JCQ/s320/Sara+Moreira.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5102741682750632226" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A participação portuguesa nestes campeonatos em termos de provas realizadas dentro do Nagai Stadium, começou com a brilhante prestação da minha amiga e colega de equipa &lt;strong&gt;Sara Moreira&lt;/strong&gt;(na foto) nos 3000 metros Obstáculos, que conseguiu a qualificação directa para final a realizar na próxima 2ª feira ás 20h20 (12h20 em Portugal). A participar na 2ª de 3 séries nas Eliminatórias que apuravam directamente as 4 primeiras de cada série e os 3 melhores tempos, Sara Moreira deu mais uma demonstração de garra e ambição ao terminar na 4ª posição com 9.44.01, depois de uma fantástica recuperação nos metros finais, acabando ao sprint com a 2ª classificada a polaca Wioleta Janowska (9.43.96) e com a Russa Gulnara Galkina (3ª - 9.43.98), relegando para 5ª posição a Jamaicana Korene Hinds (9.44.04).A vitoria nesta serie foi para espanhola Rosa Morató(9.43.48).Depois da medalha de Bronze nos Europeus de Sub-23 no mês de Julho em Debrecen (Hungria) e do 4º lugar nas Universiadas em Banguecoque (Tailândia) ja em Agosto, vai estar agora presente na final em Osaka e um lugar entre as 15 melhores do Mundo já ninguém lhe tira! Parabéns Sara!&lt;br /&gt;Quem teve uma entrada com o “pé esquerdo” nestes Mundiais foi &lt;strong&gt;Francis Obikwelu&lt;/strong&gt;, ao ser desclassificado logo nas Eliminatórias de 100m, devido a falsa partida, mais uma vez se demonstra, que por vezes também os melhores passam por momentos menos bons. Agora é esperar pela sua prestação na prova de 200m.&lt;br /&gt;Ao seu nível mais uma vez esteve o sensacional &lt;strong&gt;Nelson Évora&lt;/strong&gt;, a conseguir 17,22 ( melhor marca dos dois grupos) na qualificação para final do Triplo Salto a disputar também na próxima 2ª feira ás 20h30 (12h30 portuguesas).&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtCRomTuMRI/AAAAAAAAAjs/J7FjcQB7ERo/s1600-h/Edi1.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtCRomTuMRI/AAAAAAAAAjs/J7FjcQB7ERo/s200/Edi1.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5102738504474833170" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Para finalizar a prestação portuguesa nesta primeira jornada esteve o meu grande amigo &lt;strong&gt;Edivaldo Monteiro&lt;/strong&gt;(na foto) a participar nas eliminatórias dos 400 Metros Barreiras, presente 3ª de 5 séries que apuravam para Meia-Final directamente os 4 primeiros de cada série e os 4 melhores tempos .Mais uma vez esteve em grande nível, demonstrando que apesar dos seus 31 anos, continua em grande forma e ainda ao nível dos melhores do mundo na especialidade, conseguindo ser 4º classificado com 49.66, vencendo num muito apertado sprint(após brilhante recuperação nas últimas barreiras), o russo Aleksandr Derevyagin (49.66 – apurado por tempo) e o japonês Dai Tamesue (49.67). Este resultado é sem sombra duvida um excelente prémio para alguém sempre foi um exemplo do modo como se deve estar na modalidade, também não posso deixar de dar os Parabéns ao seu treinador de longa data o Professor João Ribeiro. &lt;br /&gt;Amanha ás 21h45 (13h45 em Portugal), &lt;strong&gt;Edivaldo Monteiro &lt;/strong&gt;vai estar mais uma vez presente na Meias Finais de uma grande competição internacional.&lt;br /&gt;Amanha ca estarei para comentar o 2º dia de competiçao.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-791726171451839043?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/791726171451839043/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=791726171451839043&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/791726171451839043'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/791726171451839043'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/08/osaka-dia-1.html' title='&lt;strong&gt;Osaka Dia 1&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RtBhImTuMPI/AAAAAAAAAjc/YFWiqPcVqZI/s72-c/Osaka.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-4353604085115842053</id><published>2007-08-20T20:59:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:06.110Z</updated><title type='text'>Inicio de Época</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RsoCOGTuMOI/AAAAAAAAAjU/xz8Ps7P0YLU/s1600-h/olympus+369.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RsoCOGTuMOI/AAAAAAAAAjU/xz8Ps7P0YLU/s320/olympus+369.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5100891969185263842" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Após três semanas sem calçar as sapatilhas(ténis) para ir treinar, iniciei hoje a minha época 2007/08, as próximas duas semanas vão ser calmas, nada de pressas porque vai ser (se tudo correr dentro do normal) uma longa época, estando apenas previsto fazer uma ligeira pausa durante o mês de Março, onde habitualmente faço a transição da época de Inverno para época de Verão.&lt;br /&gt;Como já puderam constatar tive 3 semanas sem dar noticias, o objectivo era mesmo tirar umas “férias de atletismo” durante este período a todos os níveis! Procurei fazer um pouco a vida do típico “sedentário”, fiz muitas das coisas que normalmente durante o resto do ano não consigo fazer e muitas delas nem sequer são compatíveis com a vida de quem como eu leva o atletismo a sério! Mas o mais importante foi poder conviver um pouco mais com amigos e família, muitos só os vejo nesta altura do ano, desta forma deu para recarregar as “pilhas” para voltar a enfrentar mais uma época, a fazer aquilo que mais gosto!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-4353604085115842053?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/4353604085115842053/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=4353604085115842053&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4353604085115842053'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4353604085115842053'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/08/inicio-de-poca.html' title='Inicio de Época'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RsoCOGTuMOI/AAAAAAAAAjU/xz8Ps7P0YLU/s72-c/olympus+369.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-5046775515236908702</id><published>2007-07-30T20:46:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:06.213Z</updated><title type='text'>Fim de época</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rq5P-tRnIpI/AAAAAAAAAjM/NvZxtVZGrMk/s1600-h/P7285681.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rq5P-tRnIpI/AAAAAAAAAjM/NvZxtVZGrMk/s320/P7285681.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5093096167326556818" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Conclui este Sábado com a participação nos &lt;strong&gt;5000m dos Campeonatos de Portugal&lt;/strong&gt;,(&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/ficheiros_artigos/Resultados%20Finais(6).pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) no Estádio Universitário em Lisboa, minha época desportiva de 2006/07.&lt;br /&gt;A minha prestação esteve longe de ser a melhor, o calor foi principal adversário de todos aqueles que tiveram a coragem de estar a presentes para esta prova.Com 13 atletas à partida, apenas concluíram 6, cabendo-me a mim desta vez a última posição. (Alguém tinha de ser o ultimo!!!) Em relação à prova, para mim acabou um pouco antes dos 3000m (fui vencido pelo calor), depois simplesmente “desliguei o motor” e deixei-me ir até ao final, pois não fazia sentido desistir, eu não gosto de o fazer, talvez por isso se contem pelos dedos das mãos as vezes que o fiz, além disso era a ultima prova da época! Independentemente do resultado, objectivo era acabar, nem que o fizesse de gatas, pois sei o quanto me custou chegar a este patamar e estar participar mais uma vez nestes Campeonatos. Além do mais estava a faze-lo após dois anos de ausência, cujo os motivos já foram explicados no post anterior.&lt;br /&gt;Em relação aos &lt;strong&gt;Campeonatos de Portugal&lt;/strong&gt;, mais uma vez, tiveram muita emoção ao longo das duas jornadas, não posso deixar de destacar os títulos alcançados pelos meus colegas de equipa, mais uma vez a &lt;strong&gt;Sara Moreira&lt;/strong&gt; brilhou nos &lt;strong&gt;3000m Obstáculos&lt;/strong&gt;, após a recente conquista da medalha de bronze no Europeu de Sub-23, vencendo folgadamente com um novo &lt;strong&gt;record dos Campeonatos (9,45.84), &lt;/strong&gt;demonstrado mais vez que continua a atravessar um bom momento de forma. Quem também esteve em grande plano foi &lt;strong&gt;a equipa de feminina de 4x400m&lt;/strong&gt;, composta por &lt;strong&gt;Tânia Freitas, Elisa Pegado, Elda Laranja e Ana Martins&lt;/strong&gt;, que se sagrou &lt;strong&gt;Campeã de Portugal de 4x400m!Parabéns Meninas!&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;O meu amigo e colega de equipa &lt;strong&gt;Paulo Gonçalves &lt;/strong&gt;sagrou-se &lt;strong&gt;Campeão Portugal de Salto em Altura (2,13)&lt;/strong&gt; culminando da melhor forma uma excelente época!&lt;br /&gt;Quanto a mim, estarei de volta aos treinos dentro de 3 semanas aproximadamente, agora vai ser tempo de carregar baterias e ganhar fôlego para a nova época!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-5046775515236908702?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/5046775515236908702/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=5046775515236908702&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5046775515236908702'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5046775515236908702'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/07/fim-de-poca.html' title='Fim de época'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rq5P-tRnIpI/AAAAAAAAAjM/NvZxtVZGrMk/s72-c/P7285681.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-39884386280133978</id><published>2007-07-27T22:36:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:06.749Z</updated><title type='text'>A ultima competição da época</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rqp0JNRnIoI/AAAAAAAAAjE/Gkph8aT_jJ0/s1600-h/banner(195).jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rqp0JNRnIoI/AAAAAAAAAjE/Gkph8aT_jJ0/s320/banner(195).jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5092010030226940546" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Realiza-se no este fim-de-semana no Estádio Universitário em Lisboa mais uma edição dos &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/xhtml/calendario.asp?id_calendario=48"&gt;Campeonatos de Portugal de Atletismo em Pista&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, a mais importante competição do calendário da Federação Portuguesa de Atletismo. Mais uma vez sem as merecidas honras de transmissão televisiva, está apenas prevista a transmissão de um resumo de 30 minutos no fim-de-semana seguinte na RTP 2 durante o já habitual “Desporto 2”.&lt;br /&gt;Como será de prever estarão em competição alguns dos melhores atletas nacionais, alguns já com créditos firmados a nível internacional, por isso se ainda não sabe, poderá assistir gratuitamente &lt;strong&gt;amanhã partir das 16h30 e Domingo a partir das 16h&lt;/strong&gt;, a duas grandes jornadas de atletismo.&lt;br /&gt;Após dois anos de ausência, no primeiro ano devido a lesão, e no segundo  por não me encontrar nas melhores condições, este ano estou de volta para mais uma vez participar nos 5000 metros (Sábado ás 19h50).Objectivo passa por fazer o melhor possível, este tipo de provas é sempre uma incógnita, mas seria muito bom terminar esta época com um novo record pessoal na distância.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-39884386280133978?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/39884386280133978/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=39884386280133978&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/39884386280133978'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/39884386280133978'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/07/ultima-competio-da-poca.html' title='A ultima competição da época'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rqp0JNRnIoI/AAAAAAAAAjE/Gkph8aT_jJ0/s72-c/banner(195).jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-1480298266566784312</id><published>2007-07-25T22:47:00.000Z</published><updated>2007-07-25T22:51:45.541Z</updated><title type='text'>Um simples Desabafo...</title><content type='html'>A semana passada quando mais uma vez realizava o meu treino ao final da tarde na &lt;strong&gt;Pista Municipal de Atletismo de Almada&lt;/strong&gt;, localizada na freguesia da Sobreda, deparei com um papel a informar sobre o encerramento da Pista a partir do &lt;strong&gt;dia 20 Julho até ao dia 4 de Setembro!!!&lt;/strong&gt;Primeiro de tudo, como é possível ter esta infra-estrutura tanto tempo fechada, não permitindo dessa forma a sua utilização por parte da população que habitualmente frequenta este espaço?&lt;br /&gt;Depois será que a Câmara não tem acesso ao calendário da Federação Portuguesa de Atletismo? È que como se sabe, no próximo fim-de-semana (28 e 29 de Julho) realiza-se em Lisboa (Estádio Universitário), os &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/xhtml/calendario.asp?id_calendario=48"&gt;Campeonatos de Portugal de Atletismo&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, a mais importante competição da modalidade a nível nacional.&lt;br /&gt;Desta forma onde poderão treinar os atletas que tem pretensões em participar nesta competição e que tal como eu são frequentadores habituais da Pista Municipal?&lt;br /&gt;Mas pelo que já me chegou aos ouvidos, é que apenas tem autorização para lá treinar durante esta semana, atletas do Clube Recreativo União Raposense!!!&lt;br /&gt;Uma decisão deste género só poderia vir dos responsáveis pelo Pelouro do Desporto da Câmara Municipal de Almada, infelizmente parece que no concelho de Almada em relação ao Atletismo, uns são filhos e outros são enteados…enfim só mesmo neste País!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-1480298266566784312?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/1480298266566784312/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=1480298266566784312&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1480298266566784312'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1480298266566784312'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/07/um-simples-desabafo.html' title='Um simples Desabafo...'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-5290815184470022980</id><published>2007-07-23T22:48:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:06.974Z</updated><title type='text'>Um FDS em cheio!</title><content type='html'>À duas semanas atrás após o final da prova em Torres Novas, foi-me entregue o panfleto a anunciar a realização do &lt;strong&gt;5º GP Atletismo de Santiago da Guarda (Ansião)&lt;/strong&gt; no dia 22 de Julho. Como estava previsto deslocar-me a Leiria no dia 21 de Julho, para um encontro anual de Primos (uma boa tradição familiar), sabia que ficava bem perto, então decidi inscrever-me para participar nessa prova.&lt;br /&gt;Depois de ter passado o Sábado em convívio com a Família, no Domingo de manhã arranquei do local onde habitualmente costumo passar as minhas férias, em Amoreira  no Concelho de Pampilhosa da Serra, a viagem até ao local da prova fez-se em pouco mais de 30 minutos.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RqUx9NRnInI/AAAAAAAAAi8/9gFcfhf1_NQ/s1600-h/pict0003-1.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RqUx9NRnInI/AAAAAAAAAi8/9gFcfhf1_NQ/s200/pict0003-1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5090529881417523826" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Só no dia anterior fiquei a saber como chegar a Santiago da Guarda, estava espera de encontrar mais uma de muitas aldeias perdidas no interior do nosso País, mas ao contrário do que esperava, enganei-me, pois trata-se da maior freguesia do Concelho de Ansião no Distrito de Leiria e onde se destaca um imponente &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.cm-ansiao.pt/residencia/"&gt;Solar dos Condes de Castelo Melhor&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, considerado Monumento Nacional, que segundo se consta terá sido construído, durante a 2ª metade do Sec.XV.&lt;br /&gt;Em relação ao GP de Atletismo, pela 2ª vez consecutiva no espaço de 2 semanas, as coisas correram-me de feição, voltando a repetir a vitória alcançada no GP do Almonda em Torres Novas, no qual &lt;strong&gt;Alberto Almeida (Valongo Vouga)&lt;/strong&gt; foi novamente 2º classificado, ficando a 3º posição para &lt;strong&gt;Messias Dias (Marinhense).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;A prova foi corrida na distância de 6900 metros, 3 voltas a um percurso de 2300 metros, em redor da localidade. Dado o tiro de partida, coloquei-me mais uma vez na frente, tendo desde logo na primeira volta imposto ritmo suficientemente forte, afim de fazer uma primeira selecção, ao final da 1º volta formou-se um grupo de oito atletas, que durante a 2ª volta à medida que ia forçando o andamento na frente ia ficando reduzido, até ficar apenas na companhia de &lt;strong&gt;Alberto Almeida (Valongo do Vouga)&lt;/strong&gt;.Foi então que um pouco antes da entrada para ultima volta ao percurso, ataquei mesmo com a intenção de me isolar, o qual foi suficiente para ganhar vantagem, que me permitiria alcançar a minha 2ª vitória consecutiva em provas de estrada esta época.&lt;br /&gt;No sector feminino vitoria para &lt;strong&gt;Dina Malheiro (Ferreira Zêzere)&lt;/strong&gt; que também havia ganho à duas semanas em Torres Novas.&lt;br /&gt;Agora vou entrar na minha última semana de treino, antes concluir a época com a presença nos 5000m dos Campeonatos de Portugal, no próximo Sábado no Estádio Universitário em Lisboa.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-5290815184470022980?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/5290815184470022980/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=5290815184470022980&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5290815184470022980'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5290815184470022980'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/07/um-fds-em-cheio.html' title='Um FDS em cheio!'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RqUx9NRnInI/AAAAAAAAAi8/9gFcfhf1_NQ/s72-c/pict0003-1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-1389718607899373255</id><published>2007-07-17T21:24:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:07.370Z</updated><title type='text'>Cuidado com as "Gralhas"</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rp02D9wRdjI/AAAAAAAAAi0/TEHbYOx0H2Q/s1600-h/Imprensa.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rp02D9wRdjI/AAAAAAAAAi0/TEHbYOx0H2Q/s200/Imprensa.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5088282595743069746" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Todos aqueles que tal como eu gostam de atletismo, estão habituados abrir as paginas da nossa imprensa escrita e encontrar o mais variado tipo de "gralhas" relacionadas com a modalidade, demonstrado na maioria das vezes um desconhecimento de causa sobre o assunto ou da noticia que se escreve.&lt;br /&gt;Mas mais grave é encontrar a chamada “gralha” no novo e bem estruturado site da Federação Portuguesa de Atletismo, alias aproveito para dar os Parabéns aos autores da página bem como aplaudir o facto de agora haver mais informação e de estar em constante actualização com notícias relacionadas com a modalidade e com resultados de atletas portugueses além fronteiras. &lt;br /&gt;A gralha a que me refiro,vem escrita na notícia(&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/xhtml/destaques.asp?id_destaque=188"&gt;ler aqui&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) do grande resultado de Alberto Chaiça este Domingo em Londres, onde se faz referência e passo a citar: “O atleta nacional encontra-se em preparação para o Mundial de Osaca (Japão), onde espera que venha a ser uma das escolhas para os 10km.”???. Que se saiba o Chaiça está convocado pela FPA para participar na Maratona e para fazer parte da equipa na respectiva Taça do Mundo que se disputa nesta importante competição!&lt;br /&gt;Deveria haver mais atenção por parte de quem escreve estas notícias, ou será que quem as escreve é alguém que não está por dentro destes assuntos? É que estamos a falar de notícias que saem no site oficial da FPA e não de um qualquer órgão de imprensa escrita onde já estamos habituados a ler este tipo de erros.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-1389718607899373255?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/1389718607899373255/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=1389718607899373255&amp;isPopup=true' title='4 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1389718607899373255'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1389718607899373255'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/07/cuidado-com-as-gralhas.html' title='Cuidado com as &quot;Gralhas&quot;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rp02D9wRdjI/AAAAAAAAAi0/TEHbYOx0H2Q/s72-c/Imprensa.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-7351271140387986600</id><published>2007-07-17T20:25:00.000Z</published><updated>2007-07-17T20:30:45.797Z</updated><title type='text'>Uma Nova Etapa</title><content type='html'>Já à uma semana que não dava noticias por aqui&lt;br /&gt;Foi mais pela falta de tempo do que pela vontade de escrever, porque sempre gostei de escrever. Na última semana andei um pouco atarefado a tratar de assuntos de ordem pessoal e profissional.&lt;br /&gt;Aliás devido ao facto de esta semana ter começado uma nova etapa na vida minha profissional, não vou poder estar presente amanhã (4ª feira) nos &lt;strong&gt;5000m da 3ª Noite Quente da Maia&lt;/strong&gt;. Sei que vou perder uma boa oportunidade de poder fazer uma boa marca este ano aos 5000m, aliás o objectivo era mesmo tentar bater o meu record pessoal (14.19) que já tem 2 anos, e que infelizmente desde então poucas ou nenhumas oportunidades tenho tido para correr a distância sem ser em Nacionais de Clubes ou Campeonatos de Portugal, onde normalmente este tipo de prova é quase sempre táctica. Aproveito a oportunidade para louvar e agradecer atitude da Federação Portuguesa de Atletismo que convidou os melhores atletas nacionais da distância para participar na prova dando ainda apoio ao nível de transporte para os Atletas que se quisessem deslocar de Lisboa até à Maia. Fazia falta este tipo de iniciativas por parte da FPA, espero que seja uma situação a repetir em situações futuras, para bem do desenvolvimento do atletismo, nomeadamente do meio-fundo e fundo em Portugal.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-7351271140387986600?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/7351271140387986600/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=7351271140387986600&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7351271140387986600'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7351271140387986600'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/07/uma-nova-etapa.html' title='Uma Nova Etapa'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-1424251366365710065</id><published>2007-07-09T11:18:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:07.677Z</updated><title type='text'>O Doce Sabor da Vitoria</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RpIc6uDzI3I/AAAAAAAAAik/mUw1DF_McF0/s1600-h/eu+em+treino.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RpIc6uDzI3I/AAAAAAAAAik/mUw1DF_McF0/s320/eu+em+treino.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5085158724376666994" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Como havia feito referência no último post, marquei ontem presença em Torres Novas no &lt;strong&gt;4º GP “Corrida do Almonda”(&lt;a href="http://zonaalta.no.sapo.pt/modalidades/atletismo/Varios/gpalmonda2007/resultcorridaalmonda2007.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;), &lt;/strong&gt;na distância de 7.600 metros, onde voltei a sentir o sabor da vitória numa prova de atletismo. Foi prova disputada sob imenso calor e vento forte em algumas partes do percurso, dado o tiro de partida coloquei-me como habitualmente na frente da corrida, perante lote de atletas presentes, percebi que se tivesse ao meu nível poderia alcançar a vitória,(nunca gostei de falar em vitórias antecipadas, porque nunca se sabe o que pode acontecer) dessa forma tentei desde logo impor um ritmo forte de modo a conseguir fazer uma natural selecção de valores, foi daquelas provas em que não me resguardei atrás de ninguém, antes pelo contrario, preocupei-me sempre em andar na frente da corrida, de modo a não dar descanso aos adversários. O ritmo inicialmente imposto fez com que à passagem dos 4 kms, acabassem por ficar comigo na frente 3 atletas, &lt;strong&gt;Alberto Almeida (CP Valongo do Vouga) Artur Rodrigues (NA Cucujães) e Emiliano Moreno (N. Oeiras), &lt;/strong&gt;até que aos 5kms ficaria na frente com Alberto Almeida. Nessa altura percebi que bastaria gerir o esforço para vencer a prova, apesar de não me sentir nas melhores condições, devido ao facto de no dia anterior ter feito uma longa viagem Lisboa-Aveiro-Lisboa, a fim de acompanhar o meu pai (que não tem carta) ao encontro anual do Batalhão que com ele esteve em Moçambique na dura missão portuguesa nas ex-colónias. Talvez por isso também o ritmo inicialmente posto, tenha sido forte, mas feito com alguma cautela.&lt;br /&gt;Nos últimos metros de prova após me ter isolado à passagem dos 6 kms, fui traído pelo empedrado da parte final do percurso (nunca gostei de correr em empedrado!!!) mas felizmente os últimos 500 metros foram feitos em alcatrão o que acabou por me facilitar as coisas. No final a satisfação de uma difícil vitória, derivado de todas a circunstâncias anteriormente descritas, uma palavra final para o excelente desempenho principalmente do muito experiente &lt;strong&gt;Alberto Almeida (2º classificado)&lt;/strong&gt; que sempre me acompanhou na frente da corrida e foi aquele conseguiu resistir mais tempo às mudanças de andamento que fui impondo à medida que a prova se ia desenrolando e para outro experiente atleta &lt;strong&gt;Artur Rodrigues (3º classificado).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;No sector feminino numa prova que contou com a presença da minha amiga &lt;strong&gt;Eunice Tavares (CR Estarreja - 4ª&lt;/strong&gt;), que já se encontra em período de descanso com vista à preparação da nova época de Corta-Mato, onde concerteza terá uma palavra a dizer no que concerne à selecção para o Europeu no escalão de Sub-23, a vitória sorriu a outra jovem também já com provas dadas no atletismo português, &lt;strong&gt;Dina Malheiro (F.Zêzere)&lt;/strong&gt; que venceu com algum à vontade &lt;strong&gt;Beatriz Cunha (Joma)&lt;/strong&gt; com outra jovem &lt;strong&gt;Ana Fonseca (CR Estarreja)&lt;/strong&gt; a ocupar a 3 ª posição.&lt;br /&gt;De referir que nesta minha viagem até Torres Novas contei com a boleia do meu grande amigo &lt;strong&gt;David Fernandes (Águias Unidas)&lt;/strong&gt; e do seu pai &lt;strong&gt;Francisco Fernandes&lt;/strong&gt; que brilhantemente venceu o escalão de Veteranos VI.&lt;br /&gt;Uma palavra de apreço para a Organização (&lt;strong&gt;UDR Zona Alta&lt;/strong&gt;) que esteve muito bem, contando com o apoio da Escola Prática da Policia, tendo o percurso bem assinalado com setas pintadas no chão ao longo do percurso, por sinal muito bom, o qual só tem um pequeno defeito…o empedrado!!! Apesar de não ser obrigatório, devido a calor, a Organização teve o cuidado de ter um ponto de abastecimento com águas à passagem dos 4 Kms. Para o ano espero estar de volta, para a 5ª edição deste Grande Prémio.&lt;br /&gt;Infelizmente ainda não disponho de nenhuma foto relativa a esta minha passagem vitoriosa por Torres Novas.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-1424251366365710065?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/1424251366365710065/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=1424251366365710065&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1424251366365710065'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1424251366365710065'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/07/o-doce-sabor-da-vitoria.html' title='O Doce Sabor da Vitoria'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RpIc6uDzI3I/AAAAAAAAAik/mUw1DF_McF0/s72-c/eu+em+treino.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-4408108345302296681</id><published>2007-07-05T09:34:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:09.090Z</updated><title type='text'>Antevisão do FDS</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Roy-e-DzI0I/AAAAAAAAAiM/uB1FctliCaA/s1600-h/Meeting+da+Guarda.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Roy-e-DzI0I/AAAAAAAAAiM/uB1FctliCaA/s200/Meeting+da+Guarda.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5083647518658732866" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;O próximo fim-de-semana fica marcado pela realização de um bom conjunto de competições ao nível do Atletismo nas suas mais diversas especialidades.&lt;br /&gt;Desta forma na 6ª feira à noite realiza-se o &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.aag.pt/agenda/evento.asp?idevento=249"&gt;VIII Meeting Internacional Cidade da Guarda&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, onde estarão alguns dos melhores especialistas nacionais, numa competição que ao contrário do que é habitual (infelizmente) nos Meetings que por cá se realizam, tem uma interessante grelha de prémios monetários para os 5 primeiros classificados de cada prova que consta no programa horário. &lt;br /&gt;Também na 6ª feira destaque para realização do &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.iaaf.org/GLE07/news/Kind=2/newsId=39398.html"&gt;Meeting de Paris&lt;/a&gt; &lt;/strong&gt;a contar para a &lt;strong&gt;“Golden League” da IAAF&lt;/strong&gt;, onde estarão presentes os portugueses &lt;strong&gt;Francis Obikwelu (100m)&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;Nelson Évora (Triplo)&lt;/strong&gt;, uma competição que poderá acompanhar a &lt;strong&gt;partir das 19h na SportTV1&lt;/strong&gt;.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Roy-5uDzI1I/AAAAAAAAAiU/UykDCGCaFJY/s1600-h/logo_ECCE_2007.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Roy-5uDzI1I/AAAAAAAAAiU/UykDCGCaFJY/s200/logo_ECCE_2007.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5083647978220233554" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Durante este fim-de-semana destaque para a realização da &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.adm98.org/ecce-maribor/eng/index.html"&gt;Taça da Europa de Provas Combinadas&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, onde Portugal com uma equipa Masculina formada por &lt;strong&gt;Cláudio Gama, Pedro Santos e Tiago Marto&lt;/strong&gt;, estará presente na II liga que se disputa em Maribor na Eslovénia.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Roy_YODzI2I/AAAAAAAAAic/pvHCi9ORQ1Y/s1600-h/banner(174).jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Roy_YODzI2I/AAAAAAAAAic/pvHCi9ORQ1Y/s200/banner(174).jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5083648502206243682" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;No próximo domingo também irá entrar em acção a selecção portuguesa que ira participar no &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.cauterets2007.com/"&gt;Campeonato da Europa de Corrida em Montanha&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; que realiza em Cauterets (França), uma comitiva que é composta por &lt;strong&gt;Luís Semedo (Juniores Masculinos)&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;Aires Sousa, João Serralheiro, José Carvalho e José Gaspar em Seniores Masculinos&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;Joana Nunes, Lucinda Moreiras, Mónica Moreiras e Rosa Madureira em Seniores Femininos.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Por cá realiza-se este fim-de-semana em Viseu o &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/xhtml/calendario.asp?id_calendario=44"&gt;Campeonato Nacional de Juniores&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, onde estarão presentes os atletas que já tem mínimos para o &lt;strong&gt;Europeu de Juniores&lt;/strong&gt; a realizar na mítica pista de Hengelo (Holanda) de 19 a 22 de Julho.&lt;br /&gt;Em termos de provas de estrada destaque para a realização do &lt;strong&gt;GP de Porto Covo &lt;/strong&gt;e para o &lt;strong&gt;&lt;a href="http://zonaalta.no.sapo.pt/modalidades/atletismo/Varios/gpalmonda2007/panfleto_almonda2007.pdf"&gt;4º GP “Corrida do Almonda”&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; em Torres Novas, prova no qual irei estar presente no próximo Domingo.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-4408108345302296681?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/4408108345302296681/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=4408108345302296681&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4408108345302296681'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4408108345302296681'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/07/anteviso-do-fds.html' title='Antevisão do FDS'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Roy-e-DzI0I/AAAAAAAAAiM/uB1FctliCaA/s72-c/Meeting+da+Guarda.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-2340834861831634620</id><published>2007-07-03T22:03:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:09.350Z</updated><title type='text'>Selecção para o Europeu de Sub-23</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RorI7-DzIzI/AAAAAAAAAiE/DQ5gsuRwkBM/s1600-h/logo.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RorI7-DzIzI/AAAAAAAAAiE/DQ5gsuRwkBM/s320/logo.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5083096062037795634" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A Federação Portuguesa de Atletismo, divulgou hoje a &lt;strong&gt;lista dos atletas (&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/xhtml/destaques.asp?id_destaque=137"&gt;ver aqui&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; convocados para a Selecção que irá participar no &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.u23debrecen2007.hu/u232007.php?nyelv=1&amp;m=1&amp;sz=25"&gt;Europeu de Sub-23 &lt;/a&gt;em Debrecen (Hungria) entre os dias 12 e 15 de Julho&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Uma comitiva que será composta por &lt;strong&gt;20 atletas&lt;/strong&gt;, a maior de sempre ao nível destes Europeus. Ao contrário do que vinha sendo habitual em termos de competições internacionais, desta vez a FPA resolveu levar alguns atletas que não conseguiram alcançar os mínimos exigidos para esta competição, como são os casos de &lt;strong&gt;João Lopes (5000m), António Silva e Nuno Costa (10000m) e Ercília Machado (1500m)&lt;/strong&gt;, é sem dúvida de louvar atitude da FPA em relação à convocatória destes jovens valores para o Europeu. Seria bom que esta convocatória servisse de exemplo para futuras competições e corta-se de vez com o passado.&lt;br /&gt;Não poderia deixar de destacar a presença já esperada nesta convocatória das minhas colegas de equipa &lt;strong&gt;Marisela Silva (Lançamento do Dardo) e Sara Moreira (3000m Obstáculos)&lt;/strong&gt;, que detém a melhor marca europeia do ano de Sub-23 nesta distância.&lt;br /&gt;Em relação aos restantes convocados destaque para participação de uma equipa de 4x100m Masculina que será composta por &lt;strong&gt;Arnaldo Abrantes, Yazaldes Nascimento &lt;/strong&gt;(ambos também participam nos 100m), &lt;strong&gt;Ricardo Martins, Danny Gonçalves, João Pedro Ferreira &lt;/strong&gt;(se recuperar de lesão participará nos 110 metros barreiras) ou &lt;strong&gt;André Destapado &lt;/strong&gt;(convocado na situação de suplente, caso aconteça algum imprevisto com os atletas a cima citados)&lt;br /&gt;Esta é mais uma prova que existe a tão “criticada” renovação no atletismo nacional, se assim não fosse não teríamos esta extensa comitiva de atletas nas mais variadas disciplinas da modalidade, o qual tenho a certeza irão fazer de tudo para levar bem alto o nome de Portugal. Aproveito para desejar boa sorte a todos atletas convocados para esta competição.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-2340834861831634620?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/2340834861831634620/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=2340834861831634620&amp;isPopup=true' title='5 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2340834861831634620'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2340834861831634620'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/07/seleco-para-o-europeu-de-sub-23.html' title='Selecção para o Europeu de Sub-23'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RorI7-DzIzI/AAAAAAAAAiE/DQ5gsuRwkBM/s72-c/logo.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-6373742384799925305</id><published>2007-06-28T14:10:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:09.623Z</updated><title type='text'>Campeonato de Portugal de 10000m - Uma estreia adiada</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RoPEUODzIyI/AAAAAAAAAh8/ToM7TBfRy8c/s1600-h/eu+em+treino.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RoPEUODzIyI/AAAAAAAAAh8/ToM7TBfRy8c/s200/eu+em+treino.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5081120656254509858" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tinha a intenção de experimentar esta época uma presença na mítica prova de 10000 metros. Sem ter feito uma preparação específica para o efeito (por opção técnica), pois a minha preparação tem sido feita com base na preparação para provas de 5000 metros (com alguns treinos de pista para ritmo de 10000m), mas meti na cabeça queria fazer uma experiência na distância. Mas nestas coisas a inexperiência, a falta principalmente do tal treino específico para a distância, aliada ao facto de não me sentir no meu melhor momento de forma, são três factores que por mais que a nossa vontade e a nossa ambição queiram, deitam por terra as nossas aspirações e foi isso precisamente que me aconteceu ontem ao desistir aos 5700 metros da prova. Mas pelo menos ficou a ideia que tinha da prova, não é fácil, tem de ser feita com muita cabeça, por mais que as pernas inicialmente queiram ir, temos que as controlar e acima de tudo temos que estar física e mentalmente, muito fortes! È sem duvida uma prova de pista com características únicas!&lt;br /&gt;Os 10000 m realizados ontem à noite no Estádio Universitário em Lisboa (&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/ficheiros_artigos/Resultados%20Finais%20-%2010.000M.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;), para alem de servirem para proclamar o novo Campeão de Portugal da distância, tinham o factor extra da tentativa de obtenção de mínimos (29.30) para o Campeonato da Europa de Sub-23, por parte do meu amigo &lt;strong&gt;Nuno Costa (Maratona)&lt;/strong&gt;. Com ambição a de ir em busca de tal resultado, o andamento inicial foi desde logo muito forte para o tipo de prova, tanto que ficou desde logo formado um grupo de 7 atletas no qual eu me incluía na cauda do grupo e do qual faziam parte &lt;strong&gt;Nuno Costa, António Salvador (SM Ovar), António Silva (CP Mangualde) José Moreira (Cyclones) Leonel Fernandes (Cyclones) e Sérgio Silva (J.Vidigalense)&lt;/strong&gt;.Deste grupo à passagem dos 4 kms acabei eu primeiro por descolar, e um pouco mais à frente era vez do jovem Leonel Fernandes que mesmo assim se aguentou muito bem sozinho, acabando por fazer um bom registo na sua estreia (30.20). Entretanto ficavam 5 atletas na frente, um grupo que ficaria reduzido a 4 atletas devido a desistência do já muito experiente veterano &lt;strong&gt;António Salvador&lt;/strong&gt;. Esse mesmo grupo foi junto até à entrada para ultima volta, altura em que &lt;strong&gt;António Silva&lt;/strong&gt; resolve atacar, inicialmente respondeu &lt;strong&gt;Sérgio Silva &lt;/strong&gt;com &lt;strong&gt;Nuno Costa &lt;/strong&gt;a ficar pouco para trás e &lt;strong&gt;José Moreira &lt;/strong&gt;a não conseguir reagir. O final seria feito com um emocionante sprint nos últimos 200 metros com vantagem para o jovem &lt;strong&gt;António Silva (29.38)&lt;/strong&gt; sobre &lt;strong&gt;Sérgio Silva (29.40)&lt;/strong&gt; e com &lt;strong&gt;Nuno Costa(29.42)&lt;/strong&gt; a acabar na 3ª posição.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-6373742384799925305?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/6373742384799925305/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=6373742384799925305&amp;isPopup=true' title='8 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6373742384799925305'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6373742384799925305'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/campeonato-de-portugal-de-10000m-uma.html' title='Campeonato de Portugal de 10000m - Uma estreia adiada'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RoPEUODzIyI/AAAAAAAAAh8/ToM7TBfRy8c/s72-c/eu+em+treino.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-8349132729739961060</id><published>2007-06-25T10:08:00.000Z</published><updated>2007-06-25T10:13:04.836Z</updated><title type='text'>Portugueses em Bilbao (Espanha)</title><content type='html'>Em fim-de-semana marcado pela realização da Taça da Europa, como já tinha feito referência no post “Agenda do FDS”, realizou-se o &lt;strong&gt;Meeting de Bilbao&lt;/strong&gt; (&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.rfea.es/competi/result2007/airelibre/bilbao.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;), onde estiveram presentes alguns atletas portugueses.&lt;br /&gt;Contrariamente ao que havia anunciado, o português &lt;strong&gt;Hermano Ferreira &lt;/strong&gt;participou nos &lt;strong&gt;10000m&lt;/strong&gt; (não nos 5000m), sendo &lt;strong&gt;6º&lt;/strong&gt; com novo record pessoal &lt;strong&gt;29,03.38&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Para além da anunciada &lt;strong&gt;Mónica Rosa (7ª - 15,59.80)&lt;/strong&gt;, também estiveram presentes na prova de 5000 metros varias atletas portuguesas, no qual o principal destaque vai para o resultado alcançado por &lt;strong&gt;Leonor Carneiro (3ª - 15,38.43)&lt;/strong&gt;, também presente nesta prova esteve &lt;strong&gt;Inês Monteiro (5ª - 15,49.27)&lt;/strong&gt; e ainda a bracarense &lt;strong&gt;Marisa Barros (9ª - 16,30.36&lt;/strong&gt;).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-8349132729739961060?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/8349132729739961060/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=8349132729739961060&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8349132729739961060'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8349132729739961060'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/portugueses-em-bilbao-espanha.html' title='Portugueses em Bilbao (Espanha)'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-5885879642648258369</id><published>2007-06-24T22:57:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:10.432Z</updated><title type='text'>Taça da Europa - Portugal no Pódio</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rn79AV9-zyI/AAAAAAAAAhk/7G8FemmSFws/s1600-h/3614.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rn79AV9-zyI/AAAAAAAAAhk/7G8FemmSFws/s200/3614.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5079775612059438882" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Pois é meus amigos, enquanto infelizmente a nossa estação publica de Televisão, nomeadamente a RTP 2 preferia transmitir durante a sua tarde de Desporto, uma transmissão directa de Jogos de Basquetebol de Rua (até parece que somos uma potencia Mundial no Basket!!!), &lt;strong&gt;Portugal&lt;/strong&gt; garantia em ambos sectores (&lt;strong&gt;Masculino e Feminino&lt;/strong&gt;) do &lt;strong&gt;Grupo B da I Liga da Taça da Europa &lt;/strong&gt;(&lt;strong&gt;&lt;a href="http://62.101.83.30/risultati/AT/2007/Milano2306200701/at/indexframe.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) um &lt;strong&gt;excelente 3º lugar colectivo&lt;/strong&gt;. No sector Masculino numa 2ª jornada sem Francis Obikwelu (ganharia os 200m) e com ausência prevista de Rui Silva (em condições normais ganhava os 3000m) a selecção portuguesa, ficou a apenas 3 pontos da Eslovénia, 2ª classificada, enquanto que como era de prever a Itália ganhou tranquilamente garantindo assim a presença na Superliga em 2008. &lt;br /&gt;No sector Feminino &lt;strong&gt;Portugal&lt;/strong&gt; acabou por garantir tranquilamente o 3º lugar com 11,5 pontos de vantagem sobre a Bulgária (4ª). Os dois primeiros lugares ficaram algo distantes, vitória tranquila da Itália, com 16 pontos de vantagem sobre a Roménia.&lt;br /&gt;Em conclusão, em termos colectivos Portugal cumpriu com o seu objectivo nesta Taça da Europa.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rn79XV9-zzI/AAAAAAAAAhs/0PHx-CCr1Jc/s1600-h/Nelson+1.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rn79XV9-zzI/AAAAAAAAAhs/0PHx-CCr1Jc/s200/Nelson+1.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5079776007196430130" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A nível de prestações Portuguesas nesta 2ª jornada, destaque para a vitoria por larga margem de &lt;strong&gt;Nelson Évora &lt;/strong&gt;no Triplo Salto com &lt;strong&gt;17,35 metros&lt;/strong&gt;, marca que se não fosse o facto de ter sido feita com vento anti-regulamentar (+2,4) seria novo record nacional, ele que mesmo assim conseguiu logo no 1º ensaio &lt;strong&gt;17,05&lt;/strong&gt; regulamentares que daria para vencer tranquilamente o concurso em que o 2º classificado foi o Bielorusso Aliaksandr Varabei (16,30). &lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rn7--V9-z0I/AAAAAAAAAh0/CWzk3ikpxEs/s1600-h/Naide.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rn7--V9-z0I/AAAAAAAAAh0/CWzk3ikpxEs/s200/Naide.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5079777776722956098" /&gt;&lt;/a&gt;Quem também venceu nesta 2ª jornada foi a inevitável &lt;strong&gt;Naide Gomes&lt;/strong&gt; no Salto em Comprimento (&lt;strong&gt;6,80&lt;/strong&gt;), a escassos 2 cm do seu record nacional, vencendo também claramente a sua competição em que a 2ª classificada foi a romena Alina Militaru (6,58). Neste sector pode-se dizer que o nosso País tem dois atletas de classe Mundial.&lt;br /&gt;Relativamente as outras prestações Portuguesas neste 2º dia de competição no sector Masculino destaque para excelente prestação de &lt;strong&gt;Pedro Ribeiro&lt;/strong&gt;, 2º classificado nos 3000m Obstáculos (&lt;strong&gt;8.47.70&lt;/strong&gt;) a perder num apertado sprint para o Sérvio Bostjan Buc (8.47.48) e vencendo o italiano Mateo Villani (8.47.72).&lt;br /&gt;Na ausência de Francis Obikwelu (supostamente por lesão) o jovem &lt;strong&gt;Arnaldo Abrantes &lt;/strong&gt;deu boa conta do recado,(&lt;strong&gt;3º-21.09&lt;/strong&gt;), bem perto do seu recente record pessoal (20.98).Na prova de 110 metros barreiras, &lt;strong&gt;Luís Sá&lt;/strong&gt; esteve também a grande nível, obtendo a 3º posição (&lt;strong&gt;14.08&lt;/strong&gt;). Nos sempre tácticos 800 metros o jovem talento &lt;strong&gt;Tiago Rodrigues&lt;/strong&gt; garantiu a &lt;strong&gt;3ª posição (1.50.19).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Na prova de 3000 metros, perante a ausência de Rui Silva, o seu substituto foi &lt;strong&gt;Rui Pedro Silva &lt;/strong&gt;(3º ontem nos 5000m), em mais uma prova táctica foi &lt;strong&gt;4º&lt;/strong&gt; (&lt;strong&gt;8.08.98&lt;/strong&gt;) num final muito apertado com vitória para o italiano Stefano de la Rosa (8.06.40)&lt;br /&gt;No Lançamento do Disco, &lt;strong&gt;Jorge Grave&lt;/strong&gt; (&lt;strong&gt;5º- 56,25&lt;/strong&gt;) teve também um bom desempenho, no Salto com Vara &lt;strong&gt;João André &lt;/strong&gt;(&lt;strong&gt;7º - 4,80&lt;/strong&gt;) pode-se dizer que acabou por cumprir, apesar de ter ficado com a mesma altura do 6º classificado. &lt;br /&gt;No Lançamento do Dardo, o meu colega de equipa &lt;strong&gt;Hélder Pestana (8º - 63,82)&lt;/strong&gt; em estreia absoluta na selecção, apesar de não ter estado ao seu melhor nível (68,41), mais não se lhe poderia pedir, quando os 6 primeiros ficaram todos acima dos 70 metros. Infelizmente Portugal nunca foi uma grande potência nesta especialidade.&lt;br /&gt;Para finalizar a prestação Masculina nesta competição a equipa de &lt;strong&gt;4x400 (Simão Coroa, Paulo Ferreira, António Rodrigues e Edivaldo Monteiro)&lt;/strong&gt; foi 4ª classificada (&lt;strong&gt;3,08,43&lt;/strong&gt;).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No sector feminino destaque para &lt;strong&gt;Jessica Augusto&lt;/strong&gt;, (ontem 4ª nos 3000m) que garantiu tranquilamente o &lt;strong&gt;2º lugar (15.43.39)&lt;/strong&gt;, a vencedora foi a italiana Sílvia Weissteiner (15.30.96). Também destaque para &lt;strong&gt;Vania Silva&lt;/strong&gt; no Lançamento do Martelo (&lt;strong&gt;3ª - 63,31&lt;/strong&gt;), nos 1500 metros a minha amiga &lt;strong&gt;Sandra Teixeira &lt;/strong&gt;(&lt;strong&gt;5ª - 4.15.68&lt;/strong&gt;) acabou por estar ao seu nível, obtendo a sua melhor marca este ano. Nos 100 metros Barreiras a jovem estreante &lt;strong&gt;Mónica Lopes &lt;/strong&gt;esteve em bom plano batendo o seu record pessoal por 1 centésimo (&lt;strong&gt;6ª - 13,98&lt;/strong&gt;), a também estreante &lt;strong&gt;Dulce Cá&lt;/strong&gt;, esteve ao seu nível no Lançamento do Peso (&lt;strong&gt;7º -14,82&lt;/strong&gt;) bem perto do seu recente record pessoal (14,96) obtendo a mesma marca da 6ª classificada. Em bom plano também esteve a minha amiga &lt;strong&gt;Carla Tavares&lt;/strong&gt; nos 200m (&lt;strong&gt;7ª - 24.08&lt;/strong&gt;) batendo o seu record pessoal na distância (24.26). No Salto em Altura &lt;strong&gt;Marisa Anselmo &lt;/strong&gt;cumpriu, apesar de distante do seu melhor (&lt;strong&gt;5ª- 1,75&lt;/strong&gt;).&lt;br /&gt;Para finalizar a prestação Feminina nesta competição Portugal nos 4x400m (&lt;strong&gt;Carla Tavares, Carla Ratão, Patrícia Lopes e Carmo Tavares&lt;/strong&gt;) garantiu a 4ª posição (&lt;strong&gt;3,34.62&lt;/strong&gt;).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-5885879642648258369?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/5885879642648258369/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=5885879642648258369&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5885879642648258369'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5885879642648258369'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/taa-da-europa-portugal-no-pdio.html' title='Taça da Europa - Portugal no Pódio'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rn79AV9-zyI/AAAAAAAAAhk/7G8FemmSFws/s72-c/3614.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-4735285111884344979</id><published>2007-06-24T12:37:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:11.433Z</updated><title type='text'>Taça Europa(1ª jornada) –Portugal cumpre com boas estreias</title><content type='html'>Ao fim da 1ª jornada do &lt;strong&gt;Grupo B&lt;/strong&gt; da &lt;strong&gt;I Liga da Taça da Europa&lt;/strong&gt;(&lt;strong&gt;&lt;a href="http://62.101.83.30/risultati/AT/2007/Milano2306200701/at/indexframe.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) &lt;strong&gt;Portugal&lt;/strong&gt; ocupa um excelente &lt;strong&gt;2º lugar &lt;/strong&gt;no sector Masculino e o &lt;strong&gt;4º&lt;/strong&gt; mas com os mesmo pontos que o 3º (Bulgária) no Feminino. Como já era de prever a Itália lidera já confortavelmente nos dois sectores.&lt;br /&gt;Em termos de prestações Portuguesas de destacar principalmente a grande vitória de &lt;strong&gt;Nelson Évora&lt;/strong&gt; no comprimento (&lt;strong&gt;8,10&lt;/strong&gt;) novo record pessoal e mínimo para o Mundial de Osaka.O atleta português venceu por margem confortável (15 cm) o actual Campeão Europeu o italiano Andrew Howe.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rn5oIF9-zwI/AAAAAAAAAhU/YezfCj7IzSQ/s1600-h/Sara+Moreira.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rn5oIF9-zwI/AAAAAAAAAhU/YezfCj7IzSQ/s320/Sara+Moreira.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5079611917970886402" /&gt;&lt;/a&gt; Não poderia deixar de destacar o grande resultado alcançado pela minha amiga e colega de equipa &lt;strong&gt;Sara Moreira&lt;/strong&gt;(na foto), na sua estreia nesta competição, nos 3000m Obstáculos, ao ser &lt;strong&gt;4ª&lt;/strong&gt; com um &lt;strong&gt;novo record pessoal (9,44,86)&lt;/strong&gt;.Marca que é a &lt;strong&gt;3ª melhor nacional de sempre&lt;/strong&gt;, e também é Mínimo B para o Mundial.&lt;br /&gt;Outra boa estreia pela selecção, foi a jovem luso-francesa &lt;strong&gt;Carla Ratão&lt;/strong&gt;, a ser &lt;strong&gt;6ª&lt;/strong&gt; nos 400m com um novo record pessoal &lt;strong&gt;(54,73).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Francis Obikwelu &lt;/strong&gt;esteve ao seu nível vencendo como era de esperar os 100 metros (&lt;strong&gt;10,12&lt;/strong&gt;).&lt;br /&gt;Destaque ainda para o novo record pessoal de &lt;strong&gt;Marta Godinho&lt;/strong&gt; no Triplo Salto(&lt;strong&gt;13,35&lt;/strong&gt;) que lhe deu a &lt;strong&gt;5ª posição&lt;/strong&gt; neste concurso. &lt;br /&gt;Quanto aos restantes resultados dos atletas portugueses em competição no dia de ontem, do lado Feminino, &lt;strong&gt;Patrícia Lopes&lt;/strong&gt; cumpriu nos 400 metros Barreiras(&lt;strong&gt;4ª - 58.95&lt;/strong&gt;), a recordista de presenças em Taças da Europa, &lt;strong&gt;Teresa Machado&lt;/strong&gt; cumpriu no lançamento do Disco (&lt;strong&gt;4ª - 53,25&lt;/strong&gt;), a luso-francesa &lt;strong&gt;Elisabete Tavares&lt;/strong&gt; esteve também a bom nível no Salto com Vara (&lt;strong&gt;2ª - 4,20&lt;/strong&gt;), nos 800 metros &lt;strong&gt;Carmo Tavares &lt;/strong&gt;esteve também em bom plano(&lt;strong&gt;4ª - 2,02.90&lt;/strong&gt;), nos 100 metros &lt;strong&gt;Sónia Tavares &lt;/strong&gt;cumpriu (&lt;strong&gt;4ª - 11,72&lt;/strong&gt;). &lt;strong&gt;Jessica Augusto&lt;/strong&gt; esteve ao seu nível numa prova táctica de 3000m(&lt;strong&gt;4ª - 9.09,12&lt;/strong&gt;) e &lt;strong&gt;Sílvia Cruz &lt;/strong&gt;apesar de um pouco longe do seu melhor este ano, teve um bom desempenho no Lançamento do Dardo(&lt;strong&gt;4ª - 53,22&lt;/strong&gt;). Para finalizar a prestação feminina nesta primeira jornada, a estafeta de 4x100 (&lt;strong&gt;Sónia Tavares, Carla Tavares ,Susana Vieira e Patrícia Lopes&lt;/strong&gt;) obteve um excelente &lt;strong&gt;3º lugar&lt;/strong&gt;.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rn5okl9-zxI/AAAAAAAAAhc/NnRg8CGj6zw/s1600-h/Edi1.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rn5okl9-zxI/AAAAAAAAAhc/NnRg8CGj6zw/s200/Edi1.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5079612407597158162" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;No sector Masculino, a prestação Portuguesa iniciou-se com &lt;strong&gt;Vítor Costa &lt;/strong&gt;no Lançamento do Martelo (&lt;strong&gt;5º - 71,28&lt;/strong&gt;), nos 400 metros barreiras o meu amigo &lt;strong&gt;Edivaldo Monteiro&lt;/strong&gt; (na foto) esteve em grande nível (&lt;strong&gt;2º - 51,30&lt;/strong&gt;), apenas perdendo para o italiano favorito à vitória Gianni Carabelli(50,73).No Lançamento do Peso &lt;strong&gt;Marco Fortes &lt;/strong&gt;(&lt;strong&gt;8º - 18,71&lt;/strong&gt;) não muito longe do seu melhor, com algum azar à mistura ficou a apenas a 1 cm do 7º classificado. No Salto em Altura o recordista nacional &lt;strong&gt;Rafael Gonçalves&lt;/strong&gt; esteve ao seu nível (&lt;strong&gt;4º - 2.19&lt;/strong&gt;).Nos 1500 metros &lt;strong&gt;Manuel Damião&lt;/strong&gt; esteve a grande nivel(&lt;strong&gt;2º - 3.44,71&lt;/strong&gt;) a perder no sprint final com italiano Cristhian Obrist(3,43,41).Nos 400 metros, uma prova no qual Portugal nunca foi muito forte, &lt;strong&gt;Paulo Ferreira&lt;/strong&gt; acabou por cumprir (&lt;strong&gt;7º - 47,93&lt;/strong&gt;). Na prova mais longa desta primeira jornada, nos 5000 metros, que nestas competições são corridos de forma táctica, &lt;strong&gt;Rui Pedro Silva&lt;/strong&gt; acabou por cumprir (&lt;strong&gt;3º - 14.12.22&lt;/strong&gt;).&lt;br /&gt;Na prova que encerrou esta 1º jornada, os 4x100( &lt;strong&gt;André Destapado, Arnaldo Abrantes, Ricardo Martins e Francis Obikwelu&lt;/strong&gt;) apesar de segundo se consta ter havido uma falha na 1ª transmissão, concluiu na &lt;strong&gt;5ª posição &lt;/strong&gt;(&lt;strong&gt;40,62&lt;/strong&gt;).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-4735285111884344979?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/4735285111884344979/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=4735285111884344979&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4735285111884344979'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4735285111884344979'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/taa-europa1-jornada-portugal-cumpre-com.html' title='Taça Europa(1ª jornada) –Portugal cumpre com boas estreias'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rn5oIF9-zwI/AAAAAAAAAhU/YezfCj7IzSQ/s72-c/Sara+Moreira.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-7544939674077036204</id><published>2007-06-22T15:02:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:11.565Z</updated><title type='text'>Agenda do FDS - Atletismo</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rnvnil9-zvI/AAAAAAAAAhM/QiaMgwMX6Nc/s1600-h/Milao.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rnvnil9-zvI/AAAAAAAAAhM/QiaMgwMX6Nc/s320/Milao.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5078907586284015346" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;O grande destaque deste fim-de-semana a nível de competições de Atletismo, vai para a realização da Taça da Europa, onde Portugal estará presente no &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.milano2007.org/index.asp"&gt;Grupo B da 1ª Liga em Milão&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;. &lt;br /&gt;De salientar que esta competição é composta pela &lt;a href="http://www.munichathletics2007.com/"&gt;Superliga&lt;/a&gt; onde estão presentes as 8 maiores potências Europeias da Modalidade que se realiza em Munique na Alemanha (poderá acompanhar em directo a transmissão através da Eurosport , partir das 12h30 de Sábado ,) depois pela 1ª Liga dividida em 2 grupos de 8 selecções(A e B) e ainda a II liga também dividida em dois grupos(A e B).&lt;br /&gt;A &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/xhtml/destaques.asp?id_destaque=90"&gt;comitiva portuguesa&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; que chegou ontem durante a tarde à cidade italiana, irá disputar esta competição em Masculinos (&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.milano2007.org/men.pdf"&gt;start lists&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) com congéneres de Itália (desceu da Superliga), Bielorussia, Roménia, Eslovénia, Hungria, Servia e Bulgária(1ª e 2ª na II liga).&lt;br /&gt;Em Femininos (&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.milano2007.org/women.pdf"&gt;start lists&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) Portugal ira defrontar as selecções da Roménia (desceu da Superliga), Itália, Bulgária, Eslovénia, Hungria, Chipre e Servia, estas duas ultimas formações provenientes da II liga.&lt;br /&gt;De recordar que Portugal foi no ano transacto, 3º em Masculinos e 4º em Femininos.&lt;br /&gt;Mais uma vez a nosso Serviço de Público de Televisão vai passar ao lado desta importante competição internacional, caso tenha à disposição uma antena parabólica poderá acompanhar esta competição através da estação de televisão italiana &lt;strong&gt;Rai Tre( Sábado a partir das 15h25 locais)&lt;/strong&gt; e no Domingo através da &lt;strong&gt;Rai Due( a partir das 15h50 locais)&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por cá destaque para realização do &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/xhtml/calendario.asp?id_calendario=40"&gt;Campeonato Nacional de Juvenis&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; em Abrantes, onde vão estar os melhores jovens valores da modalidade, alguns dos quais já com mínimo para o Mundial de Juvenis.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Durante a tarde Sábado na Pista do Luso (Mealhada) disputa-se o &lt;strong&gt;Torneio Inter-Associações&lt;/strong&gt;, que será composto pelas selecções Regionais (formadas maioritariamente por atletas Juniores e Sub-23) de Aveiro, Porto, Leiria, Coimbra, Madeira e Galiza.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ainda no Sábado, mas em Espanha, disputa-se a “&lt;a href="http://www.rfea.es/web/competiciones/campeonato.asp?codigo=2007BI004"&gt;VII Reunion Internacional de Atletismo Villa de Bilbao&lt;/a&gt;” onde estarão presentes os portugueses &lt;strong&gt;Hermano Ferreira&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;Mónica Rosa&lt;/strong&gt; nos 5000 metros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para Domingo de manhã destaque para mais uma edição do conceituado &lt;strong&gt;GP de S.João em Évora&lt;/strong&gt;, enquanto que da parte da tarde se realiza a &lt;strong&gt;Milha do Dragão &lt;/strong&gt;(Porto) onde estão presentes melhores especialistas da distância.&lt;br /&gt;Também durante a tarde Domingo destaque para realização do “&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.aaalgarve.pt/programa%20horario/programa%20horario.html"&gt;1º Meeting Cidade de Albufeira&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;” com um conjunto de provas para todas idades.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-7544939674077036204?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/7544939674077036204/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=7544939674077036204&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7544939674077036204'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7544939674077036204'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/agenda-do-fds-atletismo.html' title='Agenda do FDS - Atletismo'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rnvnil9-zvI/AAAAAAAAAhM/QiaMgwMX6Nc/s72-c/Milao.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-4996054435336727437</id><published>2007-06-21T21:27:00.000Z</published><updated>2007-06-21T21:30:02.890Z</updated><title type='text'>Portugueses em Cáceres</title><content type='html'>Foram vários os atletas portugueses que mais uma vez estiveram presentes no &lt;strong&gt;“XX Encuentro de Atletismo Disputacion de Cáceres” (&lt;a href="http://www.rfea.es/competi/result2007/airelibre/caceres.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;, aproveitando o facto da proximidade da nossa fronteira com esta localidade espanhola.&lt;br /&gt;Mais uma vez os atletas portugueses mostraram o seu valor em terras de “nuestros hermanos” com um bom conjunto de resultados, entre os quais destaco a vitória de &lt;strong&gt;Dário Garcias&lt;/strong&gt; na prova de 1500m(3.53.80), onde também esteve presente, apesar de estar longe do seu melhor momento de forma o meu amigo &lt;strong&gt;Marco Costa&lt;/strong&gt;(10º-4.08.40).&lt;br /&gt;Também destaque para o 2º lugar de &lt;strong&gt;Renato Silva&lt;/strong&gt; nos 800m(1.50.43) a perder para o cubano Yiemen Lopez(1.50.01), numa prova onde também esteve presente outro português, &lt;strong&gt;Ângelo Araújo&lt;/strong&gt;(6º-1.55.52).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-4996054435336727437?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/4996054435336727437/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=4996054435336727437&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4996054435336727437'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4996054435336727437'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/portugueses-em-cceres.html' title='Portugueses em Cáceres'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-4178453116737798217</id><published>2007-06-21T21:22:00.000Z</published><updated>2007-06-21T21:27:38.817Z</updated><title type='text'>Noites Quentes da Maia</title><content type='html'>No final do dia de ontem realizou-se a &lt;strong&gt;2ª Noite Quente da Maia (&lt;a href="http://www.aaporto.atletas.net/aaporto/competicoes/1706.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;, uma competição que já à muitos anos faz parte do Calendário Anual de Provas da Associação de Atletismo do Porto, e onde normalmente se conseguem bons resultados. Ontem entre as várias provas que constavam do programa horário estiveram presentes cerca de 200 atletas, entre os quais alguns dos meus colegas de equipa (Paulo Gonçalves, Diogo Sousa e Nuno Couto).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-4178453116737798217?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/4178453116737798217/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=4178453116737798217&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4178453116737798217'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4178453116737798217'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/noites-quentes-da-maia.html' title='Noites Quentes da Maia'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-542573755634027188</id><published>2007-06-21T09:45:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:12.402Z</updated><title type='text'>Polémica na Selecção da Taça da Europa</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RnpJv19-zuI/AAAAAAAAAhE/Y2rtWfBCzuY/s1600-h/3614.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RnpJv19-zuI/AAAAAAAAAhE/Y2rtWfBCzuY/s200/3614.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5078452616103382754" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Já era de estranhar que não houvesse polémica em volta da convocatória para a selecção que vai representar Portugal na Taça da Europa!&lt;br /&gt;Desta vez quem põe o dedo na ferida é António Travassos do Sporting (&lt;a href="http://www.atletas.net/interactivo/forum/viewtopic.php?t=7299"&gt;ler aqui&lt;/a&gt;), atleta de valor inquestionável, já varias vezes internacional e com varias participações nesta importante competição.&lt;br /&gt;A polémica surgiu após o afastamento de Rui Silva devido a uma virose, que desta forma o irá impedir de alinhar na prova de 3000 metros para o qual estava convocado.&lt;br /&gt;Com esta importante baixa na nossa selecção, a Federação Portuguesa de Atletismo, parece que não vai proceder como seria normal à substituição deste por outro atleta na convocatória.&lt;br /&gt;Devido a esta contrariedade Rui Silva será substituído por Rui Pedro Silva (convocado para os 5000m) ou por Manuel Damião (convocado para os 1500m).&lt;br /&gt;Esta decisão parece dar a entender que em Portugal para alem destes atletas, de grande valia e já com imensas provas dadas das suas capacidades, não existem mais atletas para substituir Rui Silva nos 3000m.É desta forma que querem incentivar o atletismo em Portugal? Qual é a motivação de se andar à procura de fazer boas marcas em pista, se depois essas boas marcas nestas situações acabam por não valer nada? Assim meus amigos não vamos lá. É obvio que tanto o Rui Pedro ou Manuel Damião preferiam não ter de fazer duas provas, que a este nível, apesar de serem tácticas se tornam sempre desgastantes, mas mesmo assim acredito, que quem for escolhido tem valor para fazer um bom resultado, mas podiam-se evitar estas situações se houve-se outro tipo de politica na FPA.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-542573755634027188?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/542573755634027188/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=542573755634027188&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/542573755634027188'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/542573755634027188'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/polmica-na-seleco-da-taa-da-europa.html' title='Polémica na Selecção da Taça da Europa'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RnpJv19-zuI/AAAAAAAAAhE/Y2rtWfBCzuY/s72-c/3614.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-1985392077543213994</id><published>2007-06-17T20:58:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:12.907Z</updated><title type='text'>Atletismo nas Ruas de Almada</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RnWg-19-ztI/AAAAAAAAAg8/dwQYrty3njc/s1600-h/sem+t%C3%ADtulo1.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RnWg-19-ztI/AAAAAAAAAg8/dwQYrty3njc/s320/sem+t%C3%ADtulo1.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5077141156429483730" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Realizou-se ontem à noite mais uma edição do GP S.João Baptista na cidade de Almada, uma organização da Incrível Almadense, uma prova que já vem tendo alguma tradição, e onde à alguns atrás servia como prova de encerramento do Troféu de Atletismo Cidade de Almada, que infelizmente a Câmara Municipal deixou de organizar desde o ano passado.&lt;br /&gt;Em relação a edição de este ano foi talvez a menos participada, se calhar um pouco por culpa da má divulgação da prova por parte da entidade organizadora, mesmo assim mais uma vez esta prova contou com a presença de um atleta “filho da terra”, Alberto Chaiça, um amigo já de longa data, que após paragem prolongada devido a lesão, está mais uma vez a preparar a sua presença na Maratona do Mundial de Atletismo, a realizar no próximo mês de Agosto em Osaka (Japão).&lt;br /&gt;O atleta da Conforlimpa, foi o natural vencedor da prova, seguido do já veterano Pedro Pessoa (Reboleira), e com também maratonista Eusébio Rosa (SUC) a ficar na 3ª posição, de referir que os 3 primeiros classificados foram os vencedores dos respectivos escalões (Seniores, Veteranos I e Pré-Veteranos).No sector feminino vitoria para a jovem Sofia Pereira (CS Marítimo).&lt;br /&gt;Marquei presença nesta prova em ritmo de treino, aproveitando para acompanhar o meu amigo Pedro Pelado (SUC), que seria 4º na geral (2º sénior).&lt;br /&gt;O atletismo voltou a invadir as ruas da Cidade de Almada, pena é, que como já vem sendo habitual nesta cidade, a população tenha mais uma vez “voltado costas” a modalidade, que viu nascer neste concelho, alguns grandes nomes, que já fizeram história, quer a nível nacional quer a nível Internacional.&lt;br /&gt;Nota negativa para a má sinalização do percurso por parte da organização, um aspecto que já não é a primeira vez que acontece em provas organizadas na Cidade de Almada.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-1985392077543213994?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/1985392077543213994/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=1985392077543213994&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1985392077543213994'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1985392077543213994'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/atletismo-nas-ruas-de-almada.html' title='Atletismo nas Ruas de Almada'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RnWg-19-ztI/AAAAAAAAAg8/dwQYrty3njc/s72-c/sem+t%C3%ADtulo1.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-4223685320283632807</id><published>2007-06-14T10:46:00.000Z</published><updated>2007-06-14T10:47:51.992Z</updated><title type='text'>Mudança de Visual</title><content type='html'>Já era altura de uma nova imagem a este blog, apesar de ultimamente ter vindo a ser visitado por “anónimos” que não tem a coragem de se identificar e que com os seus comentários sem nexo, acabam por prejudicar o verdadeiro sentido deste blog.&lt;br /&gt;Por enquanto não vou fazer, o que já acontece em muitos blogs, em que é necessário o respectivo registo, não quero entrar por ai, pois quero dar oportunidade para que todas as pessoas deixem os seus comentários, mas por favor não custa nada, deixarem o vosso nome, parem fazer comentários que por vezes nem tem nada a ver com o que está escrito. Deixem de se portar como autenticas criancinhas da primária e comportem-se como adultos, assumam aquilo que dizem, deixem de ser cobardes, há muitas formas de brincarmos uns com os outros, sem ser hipócritas.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-4223685320283632807?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/4223685320283632807/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=4223685320283632807&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4223685320283632807'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4223685320283632807'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/mudana-de-visual.html' title='Mudança de Visual'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-6177414750510241111</id><published>2007-06-11T23:28:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:13.211Z</updated><title type='text'> Missão Cumprida</title><content type='html'>Como havia referenciado no post anterior, a Covilhã foi o palco da &lt;strong&gt;Fase Final do Campeonato Nacional de Clubes 2007&lt;/strong&gt; (&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.org/cnc07/"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;).&lt;br /&gt;Em termos colectivos as coisas não poderiam ter corrido da melhor maneira à minha equipa (&lt;strong&gt;Grupo Desportivo Estreito&lt;/strong&gt;) tanto no &lt;strong&gt;sector Masculino (4º)&lt;/strong&gt; como no &lt;strong&gt;sector Feminino (5º)&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;A termos da minha prestação, pode-se dizer que podia ter sido melhor, principalmente na prova de 3000m (&lt;strong&gt;6º na I Divisão&lt;/strong&gt;), onde não estive ao meu melhor nível, é um pouco frustrante chegar andar em 3º e ir parar a 7º nos últimos 250 metros prova. Digamos que não foi estoiro, mas sim falta de capacidade de reacção e alguma imprudência táctica, no qual confesso este ultimo ponto nunca foi o meu forte!&lt;br /&gt;Em relação aos 5000m, fui também 7º (&lt;strong&gt;5º na I Divisão&lt;/strong&gt;), prova muito táctica, e a desligar nos últimos 200 metros (a pensar nos 3000m do dia seguinte) quando vi que já não tinha hipóteses apanhar quem ia à minha frente, limitando-me a controlar o lugar entre os do meu campeonato.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rm3dbl9-zsI/AAAAAAAAAg0/Gk8x4LW3JAA/s1600-h/Emblema.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rm3dbl9-zsI/AAAAAAAAAg0/Gk8x4LW3JAA/s320/Emblema.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5074955821234704066" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Colectivamente as coisas correram-nos bem e conseguimos alcançar mais uma vez 4ª posição pelo 2º ano consecutivo, o qual para alem de mim contribuíram os seguintes elementos: &lt;strong&gt;André Vital e Silva, Bruno Carmo, Daniel Neves, Diogo Sousa, Filipe Santos, Hélder Pestana, Marco Rebelo, Miguel Pinto, Nuno Couto, Paulo Gonçalves, Paulo Jardim, Rui Paulo Silva, Sérgio Duro e Vítor Fernandes&lt;/strong&gt; “ o caloiro” que brilhantemente substituiu o lesionado &lt;strong&gt;Bruno Gancho&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Não podia deixar de destacar a obtenção de dois grandes resultados por parte dos meus colegas de equipa, &lt;strong&gt;Hélder Pestana&lt;/strong&gt; no Lançamento do Dardo, venceu categoricamente a competição com um novo record pessoal e da Madeira (&lt;strong&gt;68,41&lt;/strong&gt;), ficando a 1,79 metros do mínimo para o Europeu de Sub-23.Se não houver nada em contrário, e após este excelente resultado, será merecidamente um dos atletas seleccionados para a Taça da Europa a realizar dentro de duas semanas em Milão.&lt;br /&gt;O outro elemento da equipa em grande destaque, foi &lt;strong&gt;Paulo Gonçalves&lt;/strong&gt;, que também bateu o seu record pessoal no Salto em Altura(&lt;strong&gt;2,15&lt;/strong&gt;), marca que é &lt;strong&gt;novo record nacional de Sub-23&lt;/strong&gt;, ficando a apenas a 3 cms do mínimo para o Europeu de Sub-23.&lt;br /&gt;Quanto ao equipa feminina do &lt;strong&gt;GDE&lt;/strong&gt;, esteve também em grande nível, melhorando o resultado colectivo do ano transacto, obtendo a 5ª posição, e para o qual contribuíram para este excelente resultado as minhas colegas de equipa &lt;strong&gt;Ana Martins, Ana Nascimento, Cizina Pestana, Cláudia Nóbrega, Elda Laranja, Elisa Pegado, Inocência Faria, Joana Almeida, Marisela Silva, Olga Pinto, Patrícia Campos, Patrícia Vieira, Raquel Marques, Sara Moreira, Tania Faria e Tania Freitas&lt;/strong&gt;. De salientar ausência por lesão da minha colega de equipa &lt;strong&gt;Jessica Gouveia&lt;/strong&gt;, que também fez parte da comitiva presente este fim-de-semana na Covilhã, contribuindo com o seu apoio nas bancadas.&lt;br /&gt;Também nao posso deixar de referir a obtenção de um novo record pessoal e nacional de Sub-23 por parte da minha colega de equipa &lt;strong&gt;Sara Moreira&lt;/strong&gt; na prova de 3000 metros obstacúlos(&lt;strong&gt;9.55,23&lt;/strong&gt;), &lt;strong&gt;mínimo para o Europeu de Sub-23 &lt;/strong&gt;e a ficar a apenas &lt;strong&gt;23 centésimos do mínimo B&lt;/strong&gt; para o Mundial a realizar no próximo mês de Agosto em Osaka(Japão).Com este resultado será concerteza também seleccionada para Taça da Europa.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-6177414750510241111?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/6177414750510241111/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=6177414750510241111&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6177414750510241111'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6177414750510241111'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/misso-cumprida.html' title='&lt;strong&gt; Missão Cumprida&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rm3dbl9-zsI/AAAAAAAAAg0/Gk8x4LW3JAA/s72-c/Emblema.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-3495391893649388865</id><published>2007-06-08T10:50:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:13.745Z</updated><title type='text'>Atletismo na Serra</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rmk3vl9-zqI/AAAAAAAAAgk/Ax_V1aH7VDA/s1600-h/sem+t%C3%ADtulo.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rmk3vl9-zqI/AAAAAAAAAgk/Ax_V1aH7VDA/s320/sem+t%C3%ADtulo.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5073647745995034274" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Decorre este fim-de-semana na Covilhã, a &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.org/cnc07/"&gt;Fase Final do Campeonato de Nacional de Clubes&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, este ano a Federação Portuguesa de Atletismo, decidiu levar esta importante competição até a Beira Interior, depois de ano passado se ter realizado em Leiria. &lt;br /&gt;Esta é uma boa oportunidade para os amantes da modalidade residentes na região poderem ver em acção os melhores especialistas nacionais das respectivas disciplinas que compõem um programa de provas que se divide pelo Sábado à tarde e Domingo durante o dia.&lt;br /&gt;Depois da Fase de Apuramento realizada à 2 semanas atrás, divida por 3 zonas(Norte,Centro e Sul) apuraram-se para esta Fase Final as 16 melhores equipas Masculinas e Femininas, as 8 melhores disputam a I Divisão e as restantes a II Divisão.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rmk38F9-zrI/AAAAAAAAAgs/prRxj76gS5o/s1600-h/Emblema.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rmk38F9-zrI/AAAAAAAAAgs/prRxj76gS5o/s200/Emblema.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5073647960743399090" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Felizmente pelo 2º ano consecutivo a minha equipa (&lt;strong&gt;Grupo Desportivo Estreito&lt;/strong&gt;) apesar de alguns azares que revelei à uns “posts” atrás, conseguiu um lugar entre as 8 melhores equipas, do qual fazem parte Sporting, SL Benfica, FC Porto, Marítimo, J.Vidigalense, CA Seia e Gira Sol.&lt;br /&gt;Também as minhas colegas de equipa, tal como já era de prever, garantiram também à duas semanas atrás a presença entre as 8 melhores equipas Femininas, que para além do &lt;strong&gt;GDE&lt;/strong&gt;, vai contar com o Sporting, Joma, FC Porto, J.Vidigalense, CAM, SC Braga e Grecas.&lt;br /&gt;Quanto ás equipas que este ano disputam a II Divisão, são as seguintes: Joma, Ribeirão, Grecas, CB Faro, SC Braga, Bairro Anjos, Belenenses e CIAIA em Masculinos e Marítimo, Jardim da Serra(Madeira),Quinta da Lomba, Gira Sol, CA Marinha Grande,Belenenses, Bairro dos Anjos e GJ Pinheiro Bemposta em Femininos.&lt;br /&gt;Para finalizar aproveito para informar que está previsto ser transmitido no fim de semana seguinte na RTP2(edição do Desporto2) um pequeno resumo relativo a esta competição.Palavras para que?Havemos de continuar a levar bem alto nome de Portugal pelo mundo e continuar a ser um dos parentes pobres do desporto nacional.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-3495391893649388865?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/3495391893649388865/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=3495391893649388865&amp;isPopup=true' title='4 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3495391893649388865'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3495391893649388865'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/atletismo-na-serra.html' title='&lt;strong&gt;Atletismo na Serra&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rmk3vl9-zqI/AAAAAAAAAgk/Ax_V1aH7VDA/s72-c/sem+t%C3%ADtulo.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-6456681855916459960</id><published>2007-06-05T21:53:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:13.883Z</updated><title type='text'>Para miúdos e graúdos</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RmXdXl9-zpI/AAAAAAAAAgc/9rsQ-79u0lM/s1600-h/Imagem+177.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RmXdXl9-zpI/AAAAAAAAAgc/9rsQ-79u0lM/s200/Imagem+177.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5072703952701542034" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Decorreu na passada 6ª feira( 1 de Junho), na Pista Municipal de Atletismo “Carla Sacramento, no Seixal, um conjunto de provas de pista a contar para o Troféu Concelhio.&lt;br /&gt;Com um programa horário que contemplava varias provas de pista para todas as idades, o que quero aqui destacar não são os resultados (pois também não os tenho disponíveis), mas sim a forte participação de atletas e clubes do Concelho do Seixal, demonstrando mais uma vez que o Atletismo, apesar de não ter os apoios que tinha à alguns anos atrás continua bem vivo. Para além do mais é uma oportunidade de dinamizar esta importante infra-estrutura, e para além disso poder captar jovens para a modalidade.&lt;br /&gt;Foi de facto muito interessante, dentro do mesmo espaço, ver infantis a correr ás voltas na pista e veteranos a saltar em comprimento por exemplo, dando assim uma ideia do “atletismo para todos”, que infelizmente vai cada vez mais faltando um pouco por todo o País.&lt;br /&gt;Se calhar acredito que muita gente não esteja de acordo com a “politica” seguida por esta autarquia, mas é sempre de aplaudir este tipo de iniciativas, que vão no sentido de contribuir para o desenvolvimento da modalidade junto das populações.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-6456681855916459960?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/6456681855916459960/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=6456681855916459960&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6456681855916459960'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6456681855916459960'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/para-midos-e-grados.html' title='Para miúdos e graúdos'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RmXdXl9-zpI/AAAAAAAAAgc/9rsQ-79u0lM/s72-c/Imagem+177.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-6961754850921199073</id><published>2007-06-03T22:23:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:14.394Z</updated><title type='text'>Portugueses brilham na Europa</title><content type='html'>Começa a ser cada vez mais frequente a presença de atletas portugueses, um pouco por toda Europa, em Meetings, afim de conseguirem mínimos para as competições internacionais que se avizinham, visto que por cá com o fim do circuito de Meetings, torna-se complicado a obtenção de resultados.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RmNB5u4NojI/AAAAAAAAAgE/PjU__c_DUg4/s1600-h/sem+t%C3%ADtulo3.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RmNB5u4NojI/AAAAAAAAAgE/PjU__c_DUg4/s320/sem+t%C3%ADtulo3.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5071970065441464882" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Este fim de semana não fugiu à regra, com a presença de 9 atletas portugueses, no &lt;strong&gt;“Open da Catalunha”(&lt;a href="http://www.fcatletisme.cat/Pairelliure/pairelliure2007/resulopencat2607.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; integrado 87º Campeonato da Catalunha, que se realizou no Estádio Olímpico Montujuic em Barcelona.&lt;br /&gt;Começando pela participação portuguesa no sector feminino, destaque para as vitórias de &lt;strong&gt;Carmo Tavares nos 800m(2.03.75&lt;/strong&gt;), e de &lt;strong&gt;Patrícia Lopes na Semi-final 400m Barreiras(59,12)&lt;/strong&gt;, ela que viria a ser &lt;strong&gt;2ª(59,18)&lt;/strong&gt; na final desta mesma prova.&lt;br /&gt;Também na semi -final de 400 metros Barreiras esteve presente a jovem portuguesa &lt;strong&gt;Catarina Bastos(4ª - 62,26).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Nos 1500 metros Femininos, esteve presente &lt;strong&gt;Ercília Machado, 6ª (4.21.69), &lt;/strong&gt;novo record pessoal e à beira dos mínimos para o Europeu de Sub-23(4.20)&lt;br /&gt;Passando à participação portuguesa no sector Masculino, o principal destaque para a dupla vitória de &lt;strong&gt;Arnaldo Abrantes&lt;/strong&gt; na &lt;strong&gt;Semi-final(20.99) e final (20.98) dos 200m&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Na prova de 1500 metros esteve presente &lt;strong&gt;Manuel Damião&lt;/strong&gt; com excelente prestação, a ser 2º(3,39,51) ao sprint com bem conhecido atleta espanhol, José António Redolat(3,39,36).Também nesta prova destaque para presença do jovem português &lt;strong&gt;Bruno Alburquerque(11º - 3.47.43), &lt;/strong&gt;mínimo para o Europeu de Juniores.&lt;br /&gt;Na prova de 3000 metros Obstáculos, &lt;strong&gt;Pedro Ribeiro&lt;/strong&gt;, foi &lt;strong&gt;7º(8.41.29), &lt;/strong&gt;enquanto que na prova de 5000 metros, que por sinal foi bastante participada,(&lt;strong&gt;25 atletas concluíram)&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Hermano Ferreira&lt;/strong&gt; foi &lt;strong&gt;14º(13.57.96), &lt;/strong&gt;se não estou enganado é  para já a melhor marca nacional do ano na distância.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Atletas portugueses no Meeting de Glasgow&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esta tarde no &lt;strong&gt;Meeting de Glasgow&lt;/strong&gt; (&lt;a href="http://www.ukathletics.net/results/20070603_glasgow/index.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;), a portuguesa &lt;strong&gt;Jessica Augusto&lt;/strong&gt; esteve mais uma vez em destaque, ao garantir Mínimo B para os Mundiais de Osaka nos 5000 metros(15.21.66), numa prova ganha pela queniana Vivian Cheruiyot(14.44.93) e no qual atleta portuguesa foi 6º classificada(2ª europeia).&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RmNENu4NokI/AAAAAAAAAgM/QN48AFw6qwM/s1600-h/Rui+Silva.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RmNENu4NokI/AAAAAAAAAgM/QN48AFw6qwM/s200/Rui+Silva.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5071972608062104130" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Ainda nesta mesma competição, outro grande destaque vai para a excelente prestação de &lt;strong&gt;Rui Silva&lt;/strong&gt;(na foto), a ser 2º nos &lt;strong&gt;1500m (3,37.14), &lt;/strong&gt;a ser batido ao sprint apenas pelo queniano Augustine Choge(3.36.94), demonstrando desta forma estar de volta entre os melhores do mundo nesta distancia.&lt;br /&gt;Na disciplina do Triplo Salto esteve presente &lt;strong&gt;Nelson Évora&lt;/strong&gt;, a ser  &lt;strong&gt;4º(16,62)&lt;/strong&gt; a sua melhor marca do ano ao ar livre.&lt;br /&gt;Nesta reunião escocesa destaque ainda para presença dos jovens benfiquistas &lt;strong&gt;João Ferreira na série B de 200m(5º - 22.04) e Rui Silva na série B de 100m(3º - 11,31), &lt;/strong&gt;eles que ainda fizeram parte da estafeta de 4x100 juntamente com os seus colegas de equipa &lt;strong&gt;Ivo Vital e Carlos Pinheiro&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Edivaldo Monteiro em destaque no Meeting de Nantes (França)&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Edivaldo Monteiro&lt;/strong&gt; esteve esta tarde presente no &lt;strong&gt;Meeting de Nantes(&lt;a href="http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&amp;frmmode=1&amp;frmespace=0&amp;frmcompetition=020279"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; onde esteve em bom nível nos &lt;strong&gt;400 metros Barreiras(3º - 50,78).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Marchadores portugueses na Corunha(Espanha)&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RmNGie4NolI/AAAAAAAAAgU/0LZG67bq6NA/s1600-h/Marcha.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RmNGie4NolI/AAAAAAAAAgU/0LZG67bq6NA/s200/Marcha.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5071975163567645266" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Vários marchadores portugueses estiveram presentes hoje de manha no prestigiado &lt;strong&gt;GP Internacional de Marcha “Cantones de la Coruña”(&lt;a href="http://www.rfea.es/competi/result2007/ruta/oficiales/marcha_lacoruna.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; a contar para o Challenge de Marcha da IAAF.&lt;br /&gt;Deste modo na prova de 20 kms marcha do sector masculino estiveram presentes &lt;strong&gt;João Vieira(7º - 1h21.30)&lt;/strong&gt; e o seu irmão &lt;strong&gt;Sergio Vieira(10º - 1h22.12)&lt;/strong&gt;. Também presentes estiveram Mário Contreras e Luis Lopes, que não concluíram.&lt;br /&gt;No sector feminino desta mesma distancia participaram &lt;strong&gt;Inês Henriques(6ª - 1h33.18), Ana Cabecinha(8ª - 1h34.10) e Fátima Rodrigues(15ª - 1h42.07). &lt;/strong&gt;Nesta mesma prova, num dia menos bom estiveram as portuguesas Vera Santos e Susana Feitor, que acabariam por desistir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Outros portugueses em destaque "fora de portas"&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ainda em relação a prestações de atletas portugueses no estrangeiro de salientar a presença de &lt;strong&gt;Rui Pedro Silva&lt;/strong&gt;, na noite de Sábado no &lt;strong&gt;Meeting Euregio(Bélgica)&lt;/strong&gt; na prova de 10000 metros, onde conseguiu um &lt;strong&gt;novo record pessoal (28.33,84).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Em Espanha esteve presente &lt;strong&gt;Luis Feiteira&lt;/strong&gt;, que foi 3º classificado numa prova de estrada em realizada entre as localidades de Llodio e Amurrio na distancia de 15 kms, que foi ganha pelo marroquino Abdelhadi Mouaziz seguido do queniano Alex Kirui.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-6961754850921199073?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/6961754850921199073/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=6961754850921199073&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6961754850921199073'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6961754850921199073'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/06/portugueses-brilham-na-europa.html' title='Portugueses brilham na Europa'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RmNB5u4NojI/AAAAAAAAAgE/PjU__c_DUg4/s72-c/sem+t%C3%ADtulo3.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-2025065316163907170</id><published>2007-05-30T10:47:00.000Z</published><updated>2007-05-30T11:04:40.764Z</updated><title type='text'>O Deserto da Margem Sul</title><content type='html'>Pois parece que segundo o Ministro das Obras Publicas, o local onde vivo é um deserto!!!Segundo ele, a Margem Sul nao tem condições para que se possa construir o futuro aeroporto, em deterimento da super-cosmopolita zona da Ota!&lt;br /&gt;Em relação a este assunto mais uma vez os 4 magnificos Gato Fedorento, fizeram questao de demonstrar que realmente o Ministro até capaz de razão...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="350"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/OFdpe3ZdjCI"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/OFdpe3ZdjCI" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="350"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/-FkL7yLqzuQ"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/-FkL7yLqzuQ" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-2025065316163907170?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/2025065316163907170/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=2025065316163907170&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2025065316163907170'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2025065316163907170'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/05/o-deserto-da-margem-sul.html' title='O Deserto da Margem Sul'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-3472608229667103060</id><published>2007-05-28T15:49:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:14.929Z</updated><title type='text'>Maldita Bolha!!!</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rlr9ru4NohI/AAAAAAAAAf0/sR1emozLksg/s1600-h/3614.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rlr9ru4NohI/AAAAAAAAAf0/sR1emozLksg/s200/3614.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5069643258318922258" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Quantos já não foram vítimas de bolhas nos pés a seguir a uma competição? Pois foi precisamente isso que me aconteceu este Sábado ao final da tarde, após a minha participação nos 5000m da Fase Apuramento do Nacional de Clubes relativa à zona Centro, que decorreu em Leiria!&lt;br /&gt;Em relação a minha prestação, fui &lt;strong&gt;4º com 14.22.88&lt;/strong&gt;, foi muito bom, atendendo a esta ser a 1ª prova da época de pista ao ar livre, só tive mesmo pena da bolha no dedo grande do pé direito, acho que, acabou por me prejudicar um pouco principalmente na parte final, mas também à que dar o merecido mérito aos 3 primeiros, todos eles adversários de grande valia!&lt;br /&gt;Para quem estiver interessado pode consultar &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/xhtml/calendario.asp?id_calendario=33"&gt;aqui&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; todos os resultados completos relativos a esta Fase de Apuramento que se disputou este fim de semana no Seixal(Zona Sul), Leiria(Zona Centro) e Braga(Zona Norte)&lt;br /&gt;Em relação à prestação da minha equipa, pode se dizer, que esteve dentro das expectativas, mais uma vez o “azar” bateu-nos à porta com a lesão do &lt;strong&gt;Bruno Carmo&lt;/strong&gt;, o nosso saltador( Comprimento e Triplo), que também estava previsto fazer parte da equipa de 4x100, apesar de lesionado ainda deu seu contributo no Salto em Comprimento, sendo depois substituído na estafeta e no triplo pelo nosso grande lançador de Dardo, &lt;strong&gt;Hélder Pestana&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Infelizmente acabamos por não concluir a estafeta de 4x100, devido a um percalço numa das transmissões, acabando por não pontuar nesta prova.&lt;br /&gt;Em relação à equipa feminina do &lt;strong&gt;Grupo Desportivo Estreito&lt;/strong&gt;, esteve mais uma vez a grande nível, com um conjunto de bons resultados.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sporting vice-campeão Europeu&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rlr-X-4NoiI/AAAAAAAAAf8/W5vNxsCuyUE/s1600-h/Albufeira.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rlr-X-4NoiI/AAAAAAAAAf8/W5vNxsCuyUE/s200/Albufeira.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5069644018528133666" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Pois é meus amigos, mais uma vez o atletismo português de Parabéns, pela excelente prestação do Sporting na &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/xhtml/destaques.asp?id_destaque=48"&gt;Taça dos Clubes Campeões Europeus de Pista (resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; que se realizou este fim-de-semana em Albufeira.&lt;br /&gt;A equipa portuguesa foi 2ª classificada, sagrando-se desta forma &lt;strong&gt;Vice-Campeã da Europa&lt;/strong&gt;, ficando atrás da formação russa do Luch, grande dominadora nos últimos anos.&lt;br /&gt;Aproveito para daqui &lt;strong&gt;dar os meus Parabéns&lt;/strong&gt; aos atletas do Sporting presentes nesta competição.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Festa do Atletismo na Catedral!&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O Sport Lisboa e Benfica, abriu as portas do seu Estádio, afim de presentear os participantes na &lt;strong&gt;2º Corrida do Benfica (&lt;a href="http://www.slbenfica.pt/Info/OutrasModalidades/Atletismo/Noticias/noticiasatletismo_atlcorridabenfica_270507_45149.asp"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;), &lt;/strong&gt;com uma passagem pelo relvado, proporcionando assim a oportunidade de milhares pessoas (&lt;strong&gt;6000 mil)&lt;/strong&gt; que participaram neste evento de ver estádio de uma perspectiva diferente do que é habitual. &lt;br /&gt;A vitoria na prova foi para o etíope &lt;strong&gt;Melese Asfaw&lt;/strong&gt;, seguido do queniano &lt;strong&gt;Robert Kipchumba&lt;/strong&gt;, com o benfiquista &lt;strong&gt;Leão Carvalho&lt;/strong&gt; a demonstrar mais uma vez o bom momento de forma que atravessa, a concluir na 3ª posição.&lt;br /&gt;No sector feminino vitória para a marroquina &lt;strong&gt;Malika Assasah&lt;/strong&gt;, com a queniana &lt;strong&gt;Salina Kosgei&lt;/strong&gt; na 2ª posição e a etíope &lt;strong&gt;Merima Demboba&lt;/strong&gt; na 3ª posição. A melhor portuguesa foi &lt;strong&gt;Vanessa Fernandes&lt;/strong&gt; na 4ª posição.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Muita Animação em Palmela&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Decorreu na manha de ontem a &lt;strong&gt;X Estafeta de Palmela&lt;/strong&gt;, que contou este ano com a presença de 102 a equipas!!!, que tiveram oportunidade de para além da própria competição, conviver num almoço oferecido a todos os participantes pela organização da prova.&lt;br /&gt;Podem verificar os resultados desta prova através do &lt;strong&gt;&lt;a href="http://corridacem.blogspot.com/"&gt;blog do meu amigo Zé Ramalho&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, que esteve presente em representação do Núcleo Sportinguista do Cartaxo “B”, do qual ainda fizeram por parte os meus amigos &lt;strong&gt;Rodrigo Gordinho, Carlos Graça (El Coxo) e David Rosa&lt;/strong&gt;, ficando na 43ª posição da geral.&lt;br /&gt;Na geral a vitória foi  para a &lt;strong&gt;Conforlimpa&lt;/strong&gt;, onde se destaca o regresso após ausência prolongada devido a lesão, de &lt;strong&gt;Alberto Chaiça&lt;/strong&gt;. Na 2ª posição surgiria o &lt;strong&gt;GRDU Caxienses&lt;/strong&gt;( mais uma grande prestação de &lt;strong&gt;Nelson Cruz&lt;/strong&gt;) e na 3ª posição a equipa da &lt;strong&gt;Adercus&lt;/strong&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-3472608229667103060?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/3472608229667103060/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=3472608229667103060&amp;isPopup=true' title='14 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3472608229667103060'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3472608229667103060'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/05/maldita-bolha.html' title='Maldita Bolha!!!'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rlr9ru4NohI/AAAAAAAAAf0/sR1emozLksg/s72-c/3614.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>14</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-3421806344509410662</id><published>2007-05-21T22:08:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:15.145Z</updated><title type='text'>Quase um milhar em Vendas Novas</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlIcFu4NogI/AAAAAAAAAfs/yRiRYKwvxBU/s1600-h/Vendas+Novas1.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlIcFu4NogI/AAAAAAAAAfs/yRiRYKwvxBU/s320/Vendas+Novas1.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5067143415553958402" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Não poderia deixar de comentar, neste blog mais uma grande “festa do Atletismo” realizada por ocasião do &lt;strong&gt;XIV GP Prémio Cidade de Vendas Novas(&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/Vendas_Novas07.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Quase um milhar de atletas marcou presença na competição principal de 10 kms, que foi antecedida de provas para os mais jovens realizadas na Pista Municipal de Atletismo. Enquanto decorria a prova principal, decorreu a “Corrida da família” com a distancia de 3 kms, uma forma de fomentar o desporto para todos!&lt;br /&gt;Em relação a prova principal, vitória para &lt;strong&gt;Luís Feiteira(Conforlimpa)&lt;/strong&gt; seguido dos já experientes veteranos &lt;strong&gt;António Salvador (SM Ovar)&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;José Ramos (Conforlimpa)&lt;/strong&gt;, uma prova que teve mais uma vez um excelente lote de atletas.&lt;br /&gt;Em relação ao sector feminino desta prova, vitória para &lt;strong&gt;Sandra Pinto (CS Marítimo)&lt;/strong&gt; com &lt;strong&gt;Rita Simões (SCP)&lt;/strong&gt; a surgir na 2ª posição e &lt;strong&gt;Teresa Carvalho (Macedo Oculista)&lt;/strong&gt; a ser a 3ª classificada.&lt;br /&gt;Em relação a esta prova, infelizmente só hoje tive acesso aos resultados completos, por esse facto não inclui a informação acerca desta prova no post anterior.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Portugueses em Oviedo&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Realizou-se ontem &lt;strong&gt;IV Meia-Maratona Cidade de Oviedo (&lt;a href="http://www.rfea.es/competi/result2007/ruta/oficiales/mm_oviedo.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; em Espanha, onde estiveram presentes a minha amiga &lt;strong&gt;Claúdia Pereira(SC Braga&lt;/strong&gt;), que ficou na &lt;strong&gt;4ª posição&lt;/strong&gt; do sector feminino e &lt;strong&gt;Paulo Guerra(Conforlimpa), &lt;/strong&gt;que se classificou no 7º&lt;br /&gt;posto da geral, numa prova dominada por atletas africanos, e que teve como vencedores o Marroquino Akhoudaqui Mouhcine (1h03.05) no sector Masculino e sua compatriota Malika Assahssah (1h12.36).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-3421806344509410662?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/3421806344509410662/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=3421806344509410662&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3421806344509410662'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3421806344509410662'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/05/quase-um-milhar-em-vendas-novas.html' title='Quase um milhar em Vendas Novas'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlIcFu4NogI/AAAAAAAAAfs/yRiRYKwvxBU/s72-c/Vendas+Novas1.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-8617921629604834843</id><published>2007-05-20T21:53:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:17.395Z</updated><title type='text'>Por cá e por lá...</title><content type='html'>Este fim de semana ficou marcado por inúmeras competições ao nível de atletismo (Pista,Estrada e Marcha) não só por cá mas também na Europa, onde se destaca presença de atletas portugueses. Destaque também para participação portuguesa no Mundial de Duatlo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Portugal brilha na Hungria&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tal como havia mencionado no post anterior, realizou-se na cidade Györ na Hungria, o &lt;strong&gt;Campeonato do Mundo de Duatlo(&lt;a href="http://www.duathlon-wch-2007gyor.hu/index.php?displang=eng"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;, onde mais uma vez os atletas portugueses, demonstraram o seu valor, obtendo resultados de grande valia, com o grande destaque a ir mais uma vez para a inevitável &lt;strong&gt;Vanessa Fernandes&lt;/strong&gt;, que conseguiu juntar mais um titulo ao seu já extenso palmarés, ao sagrar-se &lt;strong&gt;Campeã do Mundo&lt;/strong&gt;, ela que também já detinha o título de &lt;strong&gt;Campeã da Europa &lt;/strong&gt;nesta especialidade.&lt;br /&gt;Quem também esteve mais uma vez em grande nível, foi o meu grande amigo &lt;strong&gt;Sérgio Silva&lt;/strong&gt;, depois de já se ter sagrado &lt;strong&gt;Campeão da Europa e do Mundo de Duatlo de Sub-23&lt;/strong&gt;, alcançou o &lt;strong&gt;3º lugar (Medalha de Bronze)&lt;/strong&gt; na categoria de elites, a demonstrar mais uma vez que está entre os melhores do mundo nesta modalidade. &lt;strong&gt;Parabéns Campeão!&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;Também neste escalão destaque para a brilhante 5ª posição alcançada por &lt;strong&gt;Lino Barruncho&lt;/strong&gt;, também ele demonstrar a sua regularidade entre os melhores.&lt;br /&gt;Em estreia nesta competição, o meu amigo &lt;strong&gt;Luís Almeida&lt;/strong&gt; obteve o &lt;strong&gt;44º lugar&lt;/strong&gt;, entre 56 atletas que honrosamente concluíram esta competição. A sua participação acima de tudo foi um prémio por todo seu empenho e dedicação à modalidade. É bom lembrar que apenas tiveram presentes os melhores atletas do mundo!&lt;br /&gt;Em relação ao escalão de juniores, o grande destaque vai para o &lt;strong&gt;3º lugar&lt;/strong&gt; obtido por &lt;strong&gt;José Estrangeiro&lt;/strong&gt;, e para o &lt;strong&gt;5º lugar &lt;/strong&gt;obtido por &lt;strong&gt;João Silva&lt;/strong&gt;, enquanto que &lt;strong&gt;Miguel Arraiolos&lt;/strong&gt; obteve a &lt;strong&gt;26ª posição&lt;/strong&gt;. No sector feminino deste escalão, Portugal fez-se representar por &lt;strong&gt;Barbara Clemente&lt;/strong&gt;, que alcançou um brilhante &lt;strong&gt;7º lugar &lt;/strong&gt;e por &lt;strong&gt;Joana Marques e Ana Ferreira &lt;/strong&gt;que alcançaram o &lt;strong&gt;13º e o 14º lugar&lt;/strong&gt; respectivamente.&lt;br /&gt;Mais uma vez Portugal demonstrou nesta competição, o grande trabalho desenvolvido nesta modalidade, sem dúvida um exemplo a seguir!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Emoção em Alenquer!&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlDHSu4NoaI/AAAAAAAAAe8/2LloryHYfQM/s1600-h/Alenquer.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlDHSu4NoaI/AAAAAAAAAe8/2LloryHYfQM/s200/Alenquer.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5066768705427186082" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Disputou-se ontem ao final da tarde o &lt;strong&gt;18º GP da Feira da Ascenção (&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/Resultados/res_alenquer07_ind.txt"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; em Alenquer na distância de 10kms, com a vitória a sorrir a &lt;strong&gt;Leão Carvalho (SLB)&lt;/strong&gt; a bater de forma algo surpreendente o actual Campeão Nacional de Estrada, &lt;strong&gt;Luis Jesus (Conforlimpa)&lt;/strong&gt; sendo que na disputa pelo 3º lugar surgiria o meu grande amigo &lt;strong&gt;Nelson Cruz (Caxienses), &lt;/strong&gt;a deixar atrás si, um atleta de grande valia, &lt;strong&gt;José Maduro (Maratona).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;De referir que foram eles os grandes animadores na frente corrida ao longo da prova.&lt;br /&gt;No que concerne ao sector Feminino a vencedora foi &lt;strong&gt;Teresa Carvalho (Macedo Oculista)&lt;/strong&gt; com &lt;strong&gt;Graça Soares (UR Dafundo)&lt;/strong&gt; na 2ª posição e &lt;strong&gt;Beatriz Cunha (Joma)&lt;/strong&gt; a surgir no último lugar do pódio.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Ventoso Meeting de Sintra&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlDIYe4NobI/AAAAAAAAAfE/FU9KDgH7gV8/s1600-h/Meeting+de+Sintra.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlDIYe4NobI/AAAAAAAAAfE/FU9KDgH7gV8/s200/Meeting+de+Sintra.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5066769903723061682" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Também durante a tarde de ontem disputou-se mais uma edição do &lt;strong&gt;Meeting de Sintra (&lt;a href="http://www.aalisboa.com/documentos/resultados/MEETINGSINTRAMASSAMA.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;, onde forte vento que habitualmente se faz sentir naquele local, foi o protagonista, inviabilizando desta forma resultados de grande nível, principalmente no sector da velocidade.&lt;br /&gt;Entre outros quero destacar a presença neste Meeting dos meus colegas de equipa &lt;strong&gt;Bruno Gancho&lt;/strong&gt;, &lt;br /&gt;4º na série A dos 100m(11,27), &lt;strong&gt;Elisa Pegado&lt;/strong&gt; 5ª na série principal dos 400m (63,39) e &lt;strong&gt;Liliana Campos&lt;/strong&gt; 5ª no salto em comprimento (5,08).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Portugueses em Espanha&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alguns atletas portugueses, principalmente aqueles que para semana farão parte da equipa do Sporting na Taça dos Clubes Campeões Europeus de Pista, a realizar em Albufeira, estiveram presentes no &lt;strong&gt;Meeting de Herrera (&lt;a href="http://www.rfea.es/competi/herrerameeting/resultados/ATS158A_ATXXXXXXXXXXXXESP_date=2007-05-19.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; na Andaluzia em Espanha.&lt;br /&gt;Em termos de resultados dos atletas portugueses, destaque para vitória mais do que esperada de &lt;strong&gt;Francis Obikwelu&lt;/strong&gt; nos &lt;strong&gt;100m (10.34)&lt;/strong&gt; vencendo o Jamaicano Clement Campbell(10.40) e o Ganês Eric Nkansah (10.63).&lt;br /&gt;Nos 800 metros femininos esteve presente &lt;strong&gt;Maria do Carmo Tavares&lt;/strong&gt; a obter &lt;strong&gt;3ª posição (2.03.35)&lt;/strong&gt; enquanto no sector Masculino desta distancia, esteve o meu amigo &lt;strong&gt;Hélio Gomes&lt;/strong&gt; a obter&lt;strong&gt; 10º lugar (1.51.19)&lt;/strong&gt; numa prova com chegada muito apertada como é habitual neste tipo de prova e que teve como vencedor o jovem polaco Marcin Lewandowski (1.49.07).&lt;br /&gt;Nos 1500m Masculinos esteve presente &lt;strong&gt;Rui Silva&lt;/strong&gt;, a ser &lt;strong&gt;5º (2º europeu) com 3.39.98&lt;/strong&gt;, enquanto que nos &lt;strong&gt;2000 metros obstáculos&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;Mário Teixeira&lt;/strong&gt; obteve o &lt;strong&gt;10º lugar(5º europeu)&lt;/strong&gt; com &lt;strong&gt;5.36,01&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;No Lançamento do Dardo, &lt;strong&gt;Sílvia Cruz&lt;/strong&gt;, que recentemente bateu o record nacional da especialidade, obteve a &lt;strong&gt;4ª posição (55,27).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Vermelho domina em Oliveira do Bairro&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlDLRe4NocI/AAAAAAAAAfM/d_Kaf-E_YTU/s1600-h/Oliveira+do+Bairro.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlDLRe4NocI/AAAAAAAAAfM/d_Kaf-E_YTU/s200/Oliveira+do+Bairro.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5066773081998860738" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Na tarde ontem decorreu mais uma edição da &lt;strong&gt;Milha de Oliveira do Bairro&lt;/strong&gt;(&lt;a href="http://www.atletas.net/provas/milhaoliveiradobairro/classificacoes"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;), com domínio completo de atletas do Benfica que ocuparam as 3 primeiras posições, com a vitória a sorrir ao jovem &lt;strong&gt;Ricardo Barbosa (4,21), &lt;/strong&gt;derrotando num emocianante sprint final os seus colegas &lt;strong&gt;Adelino Monteiro(4.21)&lt;/strong&gt; e o marroquino &lt;strong&gt;Youssef El Kalai(4.22).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;No sector feminino grande vitória para minha amiga e colega de equipa &lt;strong&gt;Sara Moreira&lt;/strong&gt; (4,53) a vencer por 3 segundos de diferença &lt;strong&gt;Inês Monteiro (Maratona&lt;/strong&gt;) com &lt;strong&gt;Marina Bastos (SC Braga)&lt;/strong&gt; a surgir na 3ª posição.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Vitorias Quenianas em Sintra&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esta manha decorreu com inicio em Sintra e com a meta instalada em Queluz a &lt;strong&gt;V Meia-Maratona dos Palácios(&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/Resultados/res_palacios07_geral.txt"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; com vitória para o queniano &lt;strong&gt;Edwin Kwambai&lt;/strong&gt;, com o melhor português a ser &lt;strong&gt;Hermano Ferreira (Maratona)&lt;/strong&gt; a surgir na 2ª posição e o veterano &lt;strong&gt;Eduardo Henriques (Conforlimpa)&lt;/strong&gt; a concluir na 3ª posição.&lt;br /&gt;No sector feminino vitória para a queniana &lt;strong&gt;Anne Bererwe&lt;/strong&gt;, com a melhor portuguesa a ser &lt;strong&gt;Leonor Carneiro (Maratona), &lt;/strong&gt;com &lt;strong&gt;Madalena Carriço (CAM)&lt;/strong&gt; a ocupar o ultimo lugar do pódio.&lt;br /&gt;Nesta prova destaque para as presenças dos meus amigos &lt;strong&gt;Alexandre Canal (SUC)&lt;/strong&gt; a ser &lt;strong&gt;3º no escalão de Veteranos II&lt;/strong&gt; e de &lt;strong&gt;David Fernandes (Águias Unidas)&lt;/strong&gt; a ser 14º da geral (6º no escalão de Seniores).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Portugueses presentes nos 10 kms de Manchester&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Decorreu esta manha &lt;strong&gt;Great Manchester Run (&lt;a href="http://www.iaaf.org/WRU07/news/Kind=2/newsId=38752.html"&gt;resultados&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; na distância de 10 kms, com a vitoria a sorrir ao queniano &lt;strong&gt;Mika Kogo(27.21)&lt;/strong&gt; seguido eritreu &lt;strong&gt;Zeresnay Tadesse(27.24)&lt;/strong&gt; e do britânico &lt;strong&gt;Mo Farah(28.05). &lt;/strong&gt;Nesta importante prova britânica estiveram presentes &lt;strong&gt;Rui Pedro Silva(28.50), &lt;/strong&gt;a surgir na &lt;strong&gt;6ª posição&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;Ricardo Ribas(30.42),  &lt;/strong&gt;concerteza num   dia menos bom, a alcançar a &lt;strong&gt;40ª posição&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;No sector feminino vitória para britânica &lt;strong&gt;Jo Pavey (31.47), &lt;/strong&gt;a vencer ao sprint a húngara &lt;strong&gt;Aniko Kolovics (31.48)&lt;/strong&gt; com a queniana &lt;strong&gt;Ryta Jeptoo (31.50)&lt;/strong&gt; a surgir na 3ª posição, numa prova em que tal como sector masculino, teve bom lote bom atletas, a portuguesa &lt;strong&gt;Jessica Augusto (32.56)&lt;/strong&gt; foi &lt;strong&gt;10ª&lt;/strong&gt;, enquanto que &lt;strong&gt;Marisa Barros (34.17)&lt;/strong&gt; também com um bom desempenho concluiu na 16º posição.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Marchadores portugueses em bom plano na Taça da Europa&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlDRSu4NodI/AAAAAAAAAfU/w2rz4dutoy0/s1600-h/Ta%C3%A7a+de+Marcha.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlDRSu4NodI/AAAAAAAAAfU/w2rz4dutoy0/s200/Ta%C3%A7a+de+Marcha.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5066779700543463890" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A selecção portuguesa que este ano esteve presente na &lt;strong&gt;7ª edição da Taça da Europa&lt;/strong&gt; que se realizou em Leamington no Reino Unido, esteve em bom plano com o principal destaque a incidir na obtenção de mínimos para o próximos Campeonatos do Mundo a realizar em Osaka (Japão) por parte &lt;strong&gt;António Pereira (20º - 3h52.17) e Augusto Cardoso (22º - 3.55.14)&lt;/strong&gt; na sempre difícil distância dos 50 kms marcha, onde também nesta competição estiveram ainda presentes o já veterano &lt;strong&gt;Jorge Costa (28º - 3h57.44)&lt;/strong&gt; que com este resultado conseguiu também mínimo B para o Mundial. O outro representante português presente nesta competição, o muito experiente Pedro Martins desistiu a passagem dos 35 kms. Com esta prestação Portugal obteve o 4 lugar a nível colectivo.&lt;br /&gt;Em relação aos 20 kms marcha, no sector masculino vitória para Francês &lt;strong&gt;Yohan Dinitz&lt;/strong&gt;(1h18.58), com &lt;strong&gt;João Vieira&lt;/strong&gt; a obter um excelente &lt;strong&gt;7º lugar(1h20.42)&lt;/strong&gt;, mais atrás surgia o seu irmão &lt;strong&gt;Sérgio Vieira (1h24.23)&lt;/strong&gt; a concluir em &lt;strong&gt;23º&lt;/strong&gt;, seguido de &lt;strong&gt;Diogo Martins(1h24.42) em 24º(mínimo para Universiadas&lt;/strong&gt;), com &lt;strong&gt;Dionísio Ventura&lt;/strong&gt; num dia menos bom a concluir na &lt;strong&gt;42ª posição&lt;/strong&gt;. Nesta competição Portugal conquistou a &lt;strong&gt;5ª posição&lt;/strong&gt; colectivamente.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlDSfO4NoeI/AAAAAAAAAfc/ktbELwEx4CQ/s1600-h/Marcha.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlDSfO4NoeI/AAAAAAAAAfc/ktbELwEx4CQ/s200/Marcha.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5066781014803456482" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;No sector Feminino desta distancia vitória para Bielorussa &lt;strong&gt;Ryta Turava (1h27.52), &lt;/strong&gt;com a melhor lusa a ser a jovem &lt;strong&gt;Inês Henriques(1h30.24)&lt;/strong&gt; a ser &lt;strong&gt;7ª classificada&lt;/strong&gt;, com &lt;strong&gt;Susana Feitor(1h31.28) a surgir na 14ª posição e Vera Santos (1h32.53) a ser 18ª classificada&lt;/strong&gt;. O jovem promessa &lt;strong&gt;Ana Cabecinha&lt;/strong&gt; desistiu a passagem dos 15 kms. Colectivamente Portugal alcançou a &lt;strong&gt;8ª posição&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Para finalizar no escalão de Juniores, Portugal apenas esteve presente no sector feminino, contando apenas com as prestações de &lt;strong&gt;Ana Cláudia Conceição(21ª) e Cláudia Godinho(28ª).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Maratona de Copenhaga&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlDUYu4NofI/AAAAAAAAAfk/f7rnUWr61Dw/s1600-h/Rodrigo+Silva.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlDUYu4NofI/AAAAAAAAAfk/f7rnUWr61Dw/s320/Rodrigo+Silva.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5066783102157562354" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A finalizar este post resta-me falar da &lt;strong&gt;Maratona de Copenhaga (&lt;a href="http://www.copenhagenmarathon.dk/resultatsider/DKmarathon2007Overall%20-%20samlet%20resultatliste.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; onde esteve presente o meu amigo &lt;strong&gt;Rodrigo Silva(na foto)&lt;/strong&gt;que concluiu a sua "&lt;a href="http://operacaosereia.blogspot.com/"&gt;Operação Sereia&lt;/a&gt;" no tempo de 3h19.02 (386º na geral), uma competição no qual concluíram 5229 atletas!!!&lt;br /&gt;De salientar que nesta prova concluíram 2250 atletas abaixo das 4 horas!&lt;br /&gt;A vitoria na prova sorriu ao queniano Julius Mutai com 2h23.54, enquanto no sector feminino a vitória para dinamarquesa Anne-Sofie Hansen com 2h47.50&lt;br /&gt;Sem dúvida mais uma grande manifestação do atletismo, num País sem grandes tradições nesta distância, mas que sabe “cultivar” a verdadeira cultura desportiva!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-8617921629604834843?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/8617921629604834843/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=8617921629604834843&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8617921629604834843'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8617921629604834843'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/05/por-c-e-por-l.html' title='Por cá e por lá...'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RlDHSu4NoaI/AAAAAAAAAe8/2LloryHYfQM/s72-c/Alenquer.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-7537821040777073870</id><published>2007-05-15T22:45:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:17.640Z</updated><title type='text'>Será que Sabem?</title><content type='html'>Em primeiro lugar quero pedir desculpa a todos aqueles que habitualmente visitam este blog, pelo facto de não postar à mais de uma semana, depois de na outra semana ter havido uma actualização permanente, infelizmente por motivos alheios à minha vontade, não me foi possível faze-lo da mesma forma que o tenho feito até aqui.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rko5oOsismI/AAAAAAAAAe0/5jgtWLbUY98/s1600-h/Camp+Duatlo.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rko5oOsismI/AAAAAAAAAe0/5jgtWLbUY98/s200/Camp+Duatlo.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5064924094234014306" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Em relação ao assunto que me trás aqui hoje, muitas das pessoas não sabem, mas este fim-de-semana realiza-se em Györ na Hungria o &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.duathlon-wch-2007gyor.hu/index.php?displang=eng"&gt;Campeonato do Mundo de Duatlo&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, onde vão estar presentes os melhores atletas portugueses da especialidade, divididos pelos respectivos escalões.&lt;br /&gt;Desta forma e começando pelos mais novos, no escalão de juniores Portugal será representado por &lt;strong&gt;Barbara Clemente, Joana Marques e Ana Filipa Ferreira&lt;/strong&gt; em Femininos e &lt;strong&gt;José Estrangeiro, João Silva e Miguel Arraiolos &lt;/strong&gt;em Masculinos enquanto no escalão de elites a selecção é composta no sector feminino pelo expoente máximo da modalidade, e grande candidata à vitoria, &lt;strong&gt;Vanessa Fernandes&lt;/strong&gt;, sendo que no sector masculino estarão presentes os meus grandes amigos &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.sergiomsilva.com/main.htm"&gt;Sérgio Silva&lt;/a&gt; e Luís Almeida&lt;/strong&gt;, juntamente com outro grande especialista &lt;strong&gt;Lino Barruncho&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este fim-de-semana por cá em termos competições ao nível do atletismo, destaco a realização do &lt;strong&gt;GP da Feira da Ascenção &lt;/strong&gt;e do &lt;strong&gt;Meeting de Sintra&lt;/strong&gt;, no próximo Sábado à tarde, enquanto que no domingo de manha sai para estrada mais uma edição da &lt;strong&gt;Meia-Maratona dos Palácios&lt;/strong&gt; em Sintra, o &lt;strong&gt;GP Cidade de Vendas Novas &lt;/strong&gt;e o &lt;strong&gt;GP Prémio de Vila de Rei-Bucelas&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Por ultimo não quero deixar de destacar a presença do meu grande amigo &lt;strong&gt;Rodrigo Silva &lt;/strong&gt;na Dinamarca, afim de concluir a sua &lt;strong&gt;“&lt;a href="http://operacaosereia.blogspot.com/"&gt;Operação Sereia&lt;/a&gt;”&lt;/strong&gt; com a participação na &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.copenhagenmarathon.dk/1we.aspx"&gt;Maratona de Copenhaga&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-7537821040777073870?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/7537821040777073870/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=7537821040777073870&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7537821040777073870'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7537821040777073870'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/05/ser-que-sabem.html' title='Será que Sabem?'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rko5oOsismI/AAAAAAAAAe0/5jgtWLbUY98/s72-c/Camp+Duatlo.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-2104789969457441638</id><published>2007-05-06T23:08:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:18.664Z</updated><title type='text'>Varias Competições Dentro e Fora de Portas</title><content type='html'>&lt;strong&gt;Emoção na Milha do Seixal&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Disputou-se durante a tarde de ontem, umas das maiores manifestações de atletismo do Concelho do Seixal, que anualmente decorre no excelente cenário da Baia do Seixal, desta forma realizou-se a &lt;strong&gt;XV edição de Milha Urbana do Seixal (&lt;a href="http://www.cm-seixal.pt/CMSEIXAL/DESPORTO/PROJECTOS/FP_07_Milha_Res.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; a contar para o Circuito Nacional de Milhas.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rj5in-sishI/AAAAAAAAAeM/r0tOnYJDzlo/s1600-h/Milha.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rj5in-sishI/AAAAAAAAAeM/r0tOnYJDzlo/s200/Milha.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061591470195257874" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tal como já havia acontecido na passada 4º feira à noite na Milha das Cantarinhas em Bragança., &lt;strong&gt;Manuel Damião (Maratona)&lt;/strong&gt; venceu a &lt;strong&gt;“Milha de Honra” &lt;/strong&gt;superiorizando-se na parte final a &lt;strong&gt;António Travassos (Sporting)&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;Adelino Monteiro (Benfica).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Na &lt;strong&gt;“Milha de Honra”&lt;/strong&gt; feminina, vitória para &lt;strong&gt;Sandra Teixeira (Sporting)&lt;/strong&gt;, com &lt;strong&gt;Neide Dias (Joma)&lt;/strong&gt; a ser 2ª classificada, sendo que com mesmo tempo surgiria &lt;strong&gt;Madalena Carriço (CAM)&lt;/strong&gt; na 3ª posição.&lt;br /&gt;Ainda nesta competição na prova de Seniores Masculinos vitória para o meu amigo &lt;strong&gt;Marco Gomes (CCR Alto Moinho)&lt;/strong&gt; enquanto que em Seniores Femininos venceu &lt;strong&gt;Dina Oliveira (AVE Paula da Gama)&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Quem esteve mais uma vez plano de evidência, amealhando mais uma vitoria no escalão de Veteranos II, foi o meu amigo &lt;strong&gt;Pedro Pessoa (GDR Reboleira)&lt;/strong&gt;, também presentes nesta prova entre muitos dos meus amigos do “Mundo Corrida”, tiveram &lt;strong&gt;Rodrigo Gordinho (5º - Vet. I)&lt;/strong&gt; vencendo o seu companheiro de treino &lt;strong&gt;José Ramalho (11º - Vet. I)&lt;/strong&gt;. Estou para ver quando é que vai haver uma desforra entre estes dois!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Portugueses em Osaka ( Japão)&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Realizou-se ontem no “outro lado do Mundo”, com a presença de 8 atletas portugueses, o &lt;strong&gt;Meeting de Osaka (&lt;a href="http://www.iaaf.org/GP07/results/eventCode=3800/index.html"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; no Japão.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rj5l1esisiI/AAAAAAAAAeU/BgCh78xt7nA/s1600-h/Edi1.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rj5l1esisiI/AAAAAAAAAeU/BgCh78xt7nA/s200/Edi1.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061595000658375202" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Estiveram presentes, o meu grande amigo &lt;strong&gt;Edivaldo Monteiro(na foto)&lt;/strong&gt;, a abrir a sua época de pista com &lt;strong&gt;50,64 nos 400 Metros Barreiras&lt;/strong&gt;, participando depois juntamente com &lt;strong&gt;Jorge Paula, Milton Dias &lt;/strong&gt;e o meu amigo e colega de equipa &lt;strong&gt;Bruno Gancho &lt;/strong&gt;na estafeta de &lt;strong&gt;4x400 (3.23.39&lt;/strong&gt;). Também presentes para disputar a prova de &lt;strong&gt;4x400 (3.49.65)&lt;/strong&gt; do sector feminino estiveram 4 atletas da Joma &lt;strong&gt;(Carla Tavares, Céu Nunes, Lenira Santos e Vera Barbosa).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Obikwelu abre temporada de ar livre no Meeting de Tenerife (Espanha)&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Decorreu este Sábado o &lt;strong&gt;Meeting de Tenerife (&lt;a href="http://www.rfea.es/competi/result2007/airelibre/la_laguna.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; que contou com a presença do velocista português &lt;strong&gt;Francis Obikwelu&lt;/strong&gt;, que &lt;strong&gt;venceu os 100m com 10,15 (melhor marca europeia do ano e 8ª do Mundo)&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Milhares em Setúbal&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rj5nhesisjI/AAAAAAAAAec/Pcklg_ahHm0/s1600-h/Meia+Maratona+de+Setubal.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rj5nhesisjI/AAAAAAAAAec/Pcklg_ahHm0/s200/Meia+Maratona+de+Setubal.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061596856084247090" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Esta manha as ruas da Cidade de Setúbal, foram mais uma vez invadidas por milhares de atletas, afim de participarem na &lt;strong&gt;Mini e Meia Maratona Internacional de Setúbal – Costa Azul.&lt;/strong&gt;Numa manha de muito sol e algum calor à mistura, a vitória da edição deste ano foi para o queniano Hilary Kipchumba, vencendo ao sprint o seu compatriota Abranham Rotich, com &lt;strong&gt;Eduardo Henriques&lt;/strong&gt;, na 3ª posição a ser o melhor português.&lt;br /&gt;No sector Feminino, vitoria de &lt;strong&gt;Marisa Barros (SC Braga) &lt;/strong&gt;derrotando claramente a queniana Georgina Rono, com &lt;strong&gt;Helena Sampaio (Maratona)&lt;/strong&gt; a surgir no ultimo lugar do pódio. Infelizmente não me é possível apresentar os resultados completos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Atletas portugueses na Escócia&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Decorreu esta manhã a &lt;strong&gt;Great Edinburgh Run(&lt;a href="http://www.greatrun.org/onrunning/news_article.asp?id=4030"&gt;resultados&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;, na distancia de 10 Kms, na Escócia, a vitoria na prova principal foi para Hosea Macharinyang (Quénia) seguido de Boniface Kiprop (Uganda) e com o espanhol Chema Martinez a surgir na 3ª posição. Também nesta prova esteve presente &lt;strong&gt;Ricardo Ribas (Maratona)&lt;/strong&gt; a ter um bom desempenho perante adversários de grande valia, sendo 7º na geral.&lt;br /&gt;No sector feminino vitoria para Jelena Prokopcuka (Letónia) com a britânica Jan Pavey a surgir na 2ª posição e Aniko Kolovics (Hungria) a ser 3ª classificada.&lt;br /&gt;Destaque nesta prova as prestações das portuguesas de &lt;strong&gt;Jessica Augusto(4ª) e Clarisse Cruz(8ª)&lt;/strong&gt; a demonstrar mais uma vez o valor de atletas nacionais em provas internacionais.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Grande Festa do Triatlo em Lisboa&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rj5qi-siskI/AAAAAAAAAek/pNtMyWpiTcg/s1600-h/Expo.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rj5qi-siskI/AAAAAAAAAek/pNtMyWpiTcg/s200/Expo.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061600180388934210" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Este fim-de-semana, disputou-se em Lisboa, nas imediações do Parque das Nações, mais etapa da &lt;strong&gt;Taça do Mundo de Triatlo&lt;/strong&gt;,(&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.triathlon.org/?call=TVRBeQ==&amp;keep=sh#"&gt;resultados&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) que teve a particularidade pela primeira vez na história da modalidade, das transições entre todos segmentos serem efectuados dentro de um recinto coberto (Pavilhão Multiusos), dando assim oportunidade a milhares de pessoas, de poder assistir “in loco”, uma competição que vem ganhando cada vez mais adeptos.&lt;br /&gt;Ontem de manha disputou-se &lt;strong&gt;“Lisbon International Triatlhon”&lt;/strong&gt; integrado no programa de provas Taça do Mundo em Lisboa, que compreendia as distâncias de 1,9 km em Natação, 90 km em Ciclismo e 21,1 em Corrida. Uma competição que contou com a presença 350 atletas provenientes de mais variados cantos do Mundo, com especial destaque para o Espanhol Luis Enrique( ex-jogador de futebol do Barcelona). A vitória sorriu ao dinamarquês Jimmy Johnsen (3h45m48s) sendo o melhor português &lt;strong&gt;Pedro Gomes, 6º na geral (3h55m42s)&lt;/strong&gt; enquanto que no sector feminino a vitória foi para a sueca Tove Wiklund (4h18m38s), com a melhor portuguesa a ser &lt;strong&gt;Cláudia Martins&lt;/strong&gt;.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rj5rYusislI/AAAAAAAAAes/LS0T8SVbgXs/s1600-h/Vanessa+Fernandes.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rj5rYusislI/AAAAAAAAAes/LS0T8SVbgXs/s320/Vanessa+Fernandes.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5061601103806902866" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Para este Domingo estava reservado o dia, que os amantes desta modalidade à muito esperavam, onde era aguardada com muita expectativa mais uma participação de Vanessa Fernandes, depois 14 vitorias em etapas disputadas um pouco por todo Mundo.&lt;br /&gt;Mais uma vez &lt;strong&gt;Vanessa Fernandes&lt;/strong&gt;, demonstrou todo o seu potencial vencendo claramente a competição com o tempo de 2h04m45s, (levando ao delírio os milhares de espectadores que se encontravam no Pavilhão Multiusos) bem à frente de britânica Michelle Dillon (2h06m06s.) e da germânica Christiane Pilz (2h06m30s.)&lt;br /&gt;Destaque também para a presença da portuguesa &lt;strong&gt;Anais Moniz&lt;/strong&gt;, a concluir na 43º posição (2h13m37s), que acabou algo desgastada no sector de corrida.&lt;br /&gt;No sector Masculino, com a presença de 7 atletas portugueses, a vitória foi para o espanhol Javier Gomez (1h52m41s.), com o checo Filip Ospaly (1h52m53s.) a surgir na 2ª posição e o australiano Brad Kahlefeldt a ocupar a 3ª posição.&lt;br /&gt;Entre os portugueses, o melhor seria &lt;strong&gt;Bruno Pais(12º)&lt;/strong&gt;, mais distantes chegariam D&lt;strong&gt;uarte Marques(51º),José Estrangeiro(57º), Miguel Arraiolos(58º) e João Silva(61º)&lt;/strong&gt;. João Pereira e Vasco Pessoa, foram forçados a desistir devido a problemas de ordem física.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-2104789969457441638?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/2104789969457441638/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=2104789969457441638&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2104789969457441638'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2104789969457441638'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/05/varias-competies-dentro-e-fora-de.html' title='&lt;strong&gt;Varias Competições Dentro e Fora de Portas&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rj5in-sishI/AAAAAAAAAeM/r0tOnYJDzlo/s72-c/Milha.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-2556652897627598884</id><published>2007-05-02T22:34:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:19.207Z</updated><title type='text'>Ultima Hora: 8ª Milha das Cantarinhas – Bragança</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RjkTtusisgI/AAAAAAAAAeE/KdEW-ELcUp0/s1600-h/454897726.img"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RjkTtusisgI/AAAAAAAAAeE/KdEW-ELcUp0/s200/454897726.img" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5060097332677358082" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Disputou-se esta noite a &lt;strong&gt;8ª edição da Milha das Cantarinhas – Bragança&lt;/strong&gt;, a contar para o Circuito Nacional de Milhas.&lt;br /&gt;O Nordeste transmontano foi mais uma vez “invadido” pelos melhores especialistas nacionais da distância, que com sua presença deram o brilho e o espectáculo necessário, para que esta prova seja cada vez mais uma referência ao nível deste tipo de competições, que normalmente se realizam nesta altura do ano um pouco por todo País.&lt;br /&gt;Este ano na prova principal masculina a vitória foi para &lt;strong&gt;Manuel Damião(Maratona)&lt;/strong&gt; seguido do seu colega de equipa &lt;strong&gt;Rui Pedro Silva&lt;/strong&gt;, com &lt;strong&gt;António Travassos(SCP)&lt;/strong&gt; a surgir na 3ª posição a frente de outros grandes especialistas, &lt;strong&gt;Adelino Monteiro(4º- SLB) Luís Pinto(5º - Marítimo),Tiago Rodrigues(6º - FC Porto) e Pedro Ribeiro(7º - FC Porto).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Na prova feminina vitória para outra grande especialista na distancia, &lt;strong&gt;Sandra Teixeira (SCP), &lt;/strong&gt;com &lt;strong&gt;Lilian Silva (J.Vidigalense)&lt;/strong&gt; a ocupar a 2ª posição e a minha amiga e colega de equipa &lt;strong&gt;Sara Moreira &lt;/strong&gt;ocupar a 3ª posição à frente da muito experiente &lt;strong&gt;Vanda Ribeiro (Boavista FC)&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Aproveito para agradecer à minha colega de equipa o facto de me ter enviado via sms os resultados desta competição logo após o final, possibilitando desta forma a divulgação dos mesmos neste post. Obrigado Sara!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-2556652897627598884?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/2556652897627598884/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=2556652897627598884&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2556652897627598884'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2556652897627598884'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/05/ultima-hora-8-milha-das-cantarinhas.html' title='Ultima Hora: 8ª Milha das Cantarinhas – Bragança'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RjkTtusisgI/AAAAAAAAAeE/KdEW-ELcUp0/s72-c/454897726.img' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-5178866772857735883</id><published>2007-05-01T19:37:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:20.552Z</updated><title type='text'>Um belo dia 1º de Maio</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RjeasusiscI/AAAAAAAAAdk/sjpTBjWUbT0/s1600-h/1%C2%BA+Maio.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RjeasusiscI/AAAAAAAAAdk/sjpTBjWUbT0/s200/1%C2%BA+Maio.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5059682799613817282" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;O dia começou bem cedo, levantei-me ás 7h30, afim de me preparar para participar na minha primeira &lt;strong&gt;Corrida do “1º Maio”&lt;/strong&gt; em Lisboa, em muitos anos que já tenho de atletismo, nunca tinha feito esta mítica prova. Mais uma vez contei com a companhia do meu amigo &lt;strong&gt;Rodrigo Silva&lt;/strong&gt;, (o homem da &lt;a href="http://operacaosereia.blogspot.com/"&gt;Operação Sereia&lt;/a&gt;) e &lt;strong&gt;Medhi Yacubi&lt;/strong&gt; (O homem das ultra-maratonas).&lt;br /&gt;Em relação a minha participação na prova, fui 4º na geral, a vitória foi para o queniano que havia sido 2º na Corrida do Metro no passado Domingo &lt;strong&gt;Kipruto Rotich&lt;/strong&gt;, na 2ª posição surgiria o meu amigo e colega de treino &lt;strong&gt;Eduardo Mbengani (Marítimo)&lt;/strong&gt; com o muito experiente e já veterano nestas andanças &lt;strong&gt;Alberto Maravilha (Conforlimpa)&lt;/strong&gt; a alcançar o ultimo lugar do pódio. Foi uma luta interessante ao longo da prova, no qual ainda se incluem principalmente &lt;strong&gt;João Marques (Conforlimpa – 5º), &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Artur Santiago (Caixenses – 6º)&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;Bruno Fraga (Reboleira – 7º&lt;/strong&gt;). Após a passagem na zona da Alameda (imenso publico a aplaudir), com o atleta queniano já completamente isolado desde do início, ficaria formado o grupo que iria lutar pelos 2 últimos lugares do pódio, composto por &lt;strong&gt;mim, Eduardo Mbengani e Alberto Maravilha&lt;/strong&gt;. Numa luta na qual sai a perder no último km, para os outros dois atletas, tendo ainda que lutar na parte final com o João Marques que acabou fazer uma boa recuperação na parte final da prova.&lt;br /&gt;No sector feminino, vitória para &lt;strong&gt;Beatriz Cunha(Joma), &lt;/strong&gt;com a 2ª classificada a ser a veterana &lt;strong&gt;Lucília Soares(SL Benfica)&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;Susana Adelino(CCD CM Loures)&lt;/strong&gt; a completar o ultimo lugar do pódio.&lt;br /&gt;De realçar mais uma vez a forte participação dos atletas da “alta manutenção” que mais uma vez encheram as ruas da capital.&lt;br /&gt;No total concluíram brilhantemente &lt;strong&gt;801 atletas&lt;/strong&gt;, apenas de lamentar mais uma vez falta de civismo do povo português para com atletas ao longo da prova, muitas vezes nem sequer incentivando, antes mandado “bocas sem nexo”, valeu isso sim o apoio dado por alguns turistas que de passagem por Lisboa, ao aperceberem-se do que estava acontecer, aplaudiam, incentivavam e até aproveitavam para tirar fotos ao longo prova. (a excepção à regra foi na zona da Alameda, onde se encontrava uma boa moldura humana, aplaudir e incentivar os atletas à sua passagem pelo local). Infelizmente é nestes momentos que se vê cultura desportiva deste País.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Após o final da prova, eu e os meus companheiros de jornada, rumámos à “&lt;strong&gt;Quinta da Vitória”&lt;/strong&gt; na Sobreda, afim de um retemperado almoço (“Rodízio de Carnes”), com outros companheiros do “Mundo do Atletismo”. Quase todos compareceram à chamada, alem de nós estiveram presentes, &lt;strong&gt;Carlos Alpoim, Carlos Graça, David Fernandes, David Rosa, José Ramalho(&lt;a href="http://corridacem.blogspot.com/"&gt;Corrida 100%&lt;/a&gt;),  Nelson Cruz, Nuno Porto e Pedro Pessoa.&lt;/strong&gt; Uma boa forma de convívio entre todos aqueles que habitualmente fazem o seu treino ao final de mais um dia de trabalho na Pista Municipal da Sobreda. Espero que no futuro seja possível efectuar este tipo de encontros entre amigos que tem em comum a “paixão pelo atletismo”, incutida na sua forma de ser e estar na vida. Ficam aqui algumas fotos do repasto.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rjea-OsisdI/AAAAAAAAAds/y4I_Wv43ols/s1600-h/DSC00966.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rjea-OsisdI/AAAAAAAAAds/y4I_Wv43ols/s320/DSC00966.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5059683100261528018" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RjecQusiseI/AAAAAAAAAd0/8iezErZ-x9o/s1600-h/Almo%C3%A7o.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RjecQusiseI/AAAAAAAAAd0/8iezErZ-x9o/s320/Almo%C3%A7o.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5059684517600735714" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RjedeesisfI/AAAAAAAAAd8/5SjOxkevrNE/s1600-h/Almo%C3%A7o1.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RjedeesisfI/AAAAAAAAAd8/5SjOxkevrNE/s320/Almo%C3%A7o1.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5059685853335564786" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;GP Prémio José Lourenço – Arruda dos Vinhos&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Também esta manha disputou-se, na Arruda dos Vinhos o &lt;strong&gt;IV GP José Lourenço (&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/Resultados/res_arrudaGPJLourenco07_todos.txt"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;, no sector Masculino vitória para &lt;strong&gt;Hermano Ferreira (Maratona)&lt;/strong&gt; seguido de &lt;strong&gt;Manuel Silva (Conforlimpa)&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;Luís Pinto (FC Porto), &lt;/strong&gt;no sector Feminino vitória para &lt;strong&gt;Sandra Pinto (Marítimo)&lt;/strong&gt; com &lt;strong&gt;Graça Soares ( UR Dafundo)&lt;/strong&gt; a ser 2ª e &lt;strong&gt;Vera Nunes (SL Benfica)&lt;/strong&gt; a surgir na 3ª posição.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-5178866772857735883?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/5178866772857735883/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=5178866772857735883&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5178866772857735883'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5178866772857735883'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/05/um-belo-dia-1-de-maio.html' title='&lt;strong&gt;Um belo dia 1º de Maio&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RjeasusiscI/AAAAAAAAAdk/sjpTBjWUbT0/s72-c/1%C2%BA+Maio.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-3789205635257672454</id><published>2007-04-30T11:21:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:21.048Z</updated><title type='text'>Mais de Mil em Lisboa</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RjXUWesisbI/AAAAAAAAAdc/CTvgEmh9HXg/s1600-h/Metro.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RjXUWesisbI/AAAAAAAAAdc/CTvgEmh9HXg/s320/Metro.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5059183239082717618" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Disputou-se este domingo a XVI edição da &lt;strong&gt;“Corrida do Metropolitano” (&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/Resultados/res_corrida_metro_07.txt"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; em Lisboa, que faz a ligação entre a zona da Amadora e a Baixa de Lisboa, na distancia de 15 kms.&lt;br /&gt;Este ano a vitória foi para o recente Campeão Nacional de Estrada, &lt;strong&gt;Luís Jesus (Conforlimpa)&lt;/strong&gt; batendo claramente toda a concorrência, deixando o queniano Kipruto Rotich a expressivos 37 segundos de diferença!!! Enquanto não muito longe surgiria &lt;strong&gt;José Ramos (Conforlimpa)&lt;/strong&gt; a ganhar na luta pelo último lugar do pódio, vencendo já sobre a parte final o seu colega de equipa &lt;strong&gt;Manuel Silva &lt;/strong&gt;e o meu grande amigo e companheiro de muitos treinos &lt;strong&gt;Nelson Cruz&lt;/strong&gt;, mais uma a vez demonstrar o seu potencial perante o excelente lote de atletas que chegou entre os primeiros, como poderão comprovar no link dos resultados da prova.&lt;br /&gt;No sector feminino a vitoria foi para a veterana russa Alina Ivanova, que já na passada 3ª feira à noite havia vencido no Cartaxo, na 2ª posição surgiria &lt;strong&gt;Dulce Félix (FC Vizela)&lt;/strong&gt;, a demonstrar o seu bom momento de forma, enquanto que &lt;strong&gt;Marisa Barros( SC Braga)&lt;/strong&gt; ocupava o 3º lugar, com as consagradas &lt;strong&gt;Cláudia Pereira(SC Braga) e Helena Sampaio(Maratona)&lt;/strong&gt;, a surgir na 4ª e 5ª posição respectivamente. Também neste sector de salientar o bom lote atletas presentes entre as primeiras classificadas.&lt;br /&gt;Nesta prova, aproveito para salientar o bom desempenho dos meus amigos, &lt;strong&gt;Marco Gomes &lt;/strong&gt;(&lt;a href="http://mpagg.blogs.sapo.pt/"&gt;Blog do Atletismo&lt;/a&gt;) e &lt;strong&gt;Pedro Pessoa&lt;/strong&gt;, vencedor do escalão de Veteranos, como ele costuma dizer “está atravessar um bom momento!” após mais uma participação na Maratona à 15 dias atrás.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Olímpico Jovem&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este fim-de-semana estive como Juiz na &lt;strong&gt;Fase Distrital do Olímpico Jovem &lt;/strong&gt;em Almada, no qual foram apurados para fase nacional os vencedores das respectivas provas dos escalões de Iniciados e Juvenis, uma competição por onde já passaram grandes nomes do nosso atletismo, dentro duas semanas a &lt;strong&gt;12 e 13 de Maio &lt;/strong&gt;realiza-se a &lt;strong&gt;Fase Nacional na Covilhã&lt;/strong&gt;, onde estarão em competição todos os vencedores das Fases Distritais em representação das respectivas Associações do Continente e das Ilhas. Sem dúvida uma verdadeira festa do Atletismo Jovem!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-3789205635257672454?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/3789205635257672454/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=3789205635257672454&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3789205635257672454'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3789205635257672454'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/04/mais-de-mil-em-lisboa.html' title='Mais de Mil em Lisboa'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RjXUWesisbI/AAAAAAAAAdc/CTvgEmh9HXg/s72-c/Metro.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-2827751914052480486</id><published>2007-04-25T19:03:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:21.060Z</updated><title type='text'>Cartaxo saiu à Rua</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Ri-o1usisaI/AAAAAAAAAdU/yp2dopLOUEM/s1600-h/Cartaxo.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Ri-o1usisaI/AAAAAAAAAdU/yp2dopLOUEM/s320/Cartaxo.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5057446547581743522" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Noite de 24 de Abril de 2007, a população do Cartaxo saiu mais uma vez à rua, para apoiar e incentivar os participantes no &lt;strong&gt;VII GP Rui Silva(&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/Resultados/res_gprsilva07.txt"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;, tem sido assim todos anos desde da sua primeira edição, como forma de homenagear o atleta da terra que dá o nome à prova.&lt;br /&gt;Mais uma vez marquei presença na prova, sendo &lt;strong&gt;11º na geral (8º português&lt;/strong&gt;), numa renhida parte final com &lt;strong&gt;Ricardo Ribas (Maratona).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Sem o principal homenageado, &lt;strong&gt;Rui Silva&lt;/strong&gt;, a vitória este ano coube ao queniano &lt;strong&gt;Festus Langat&lt;/strong&gt;, seguido do marroquino &lt;strong&gt;Yousef El Kalai (Benfica)&lt;/strong&gt;, com &lt;strong&gt;José Maduro &lt;/strong&gt;a vencer na luta entre os melhores portugueses, numa prova que incluiu ainda um excelente lote de atletas!&lt;br /&gt;No sector feminino vitória para a russa &lt;strong&gt;Alina Ivanova&lt;/strong&gt;, seguida da queniana &lt;strong&gt;Sharon Charop&lt;/strong&gt;, com &lt;strong&gt;Marisa Barros (SC Braga)&lt;/strong&gt; a surgir na última posição do pódio.&lt;br /&gt;Mais uma vez o Cartaxo está de parabéns pela forma como soube receber a excelente moldura humana que coloriu mais uma vez as suas ruas, nas vésperas da comemoração do “Dia da Liberdade”!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Milha de Cristal - Marinha Grande&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Também ontem à noite na Marinha Grande, decorreu a 21ª edição da &lt;strong&gt;“Milha de Cristal” &lt;/strong&gt;que contou também com alguns dos principais especialistas da distancia, com a vitória a sorrir ao meu amigo &lt;strong&gt;Hélio Gomes (SCP)&lt;/strong&gt;, a vencer ao sprint (habitual neste tipo de provas), &lt;strong&gt;Ricardo Barbosa(SLB) e Adelino Monteiro (SLB),&lt;/strong&gt; do lado feminino vitória para a minha amiga &lt;strong&gt;Sandra Teixeira(SCP)&lt;/strong&gt; a levar de vencida &lt;strong&gt;Madalena Carriço (CAM)&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;Vanda Ribeiro (BFC).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;71ª Estafeta Cascais-Lisboa&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já esta manha, veio novamente para a estrada após dois anos de interrupção, a mais antiga prova de estrada a nível nacional, a mítica estafeta &lt;strong&gt;“Cascais-Lisboa”&lt;/strong&gt; que este ano contou mais uma vez com algumas das principais equipas portuguesas, saindo como vencedora no sector masculino a equipa do &lt;strong&gt;Joane&lt;/strong&gt;, a levar de vencida num emocionante sprint final entre o meu amigo &lt;strong&gt;Licínio Pimentel e Paulo Guerra&lt;/strong&gt;, a equipa da &lt;strong&gt;Conforlimpa&lt;/strong&gt;, enquanto um pouco mais distante surgia a equipa &lt;strong&gt;SL Benfica&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;No sector feminino vitória da equipa do &lt;strong&gt;SC Braga&lt;/strong&gt;, seguida da &lt;strong&gt;Açoreana Seguros &lt;/strong&gt;e da &lt;strong&gt;JOMA&lt;/strong&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-2827751914052480486?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/2827751914052480486/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=2827751914052480486&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2827751914052480486'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2827751914052480486'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/04/cartaxo-saiu-rua.html' title='Cartaxo saiu à Rua'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Ri-o1usisaI/AAAAAAAAAdU/yp2dopLOUEM/s72-c/Cartaxo.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-3198937484518919556</id><published>2007-04-22T23:44:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:22.131Z</updated><title type='text'>De Quarteira a Londres</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Riv3_GOzEfI/AAAAAAAAAc8/nH1PcpyvI6A/s1600-h/Montagem.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Riv3_GOzEfI/AAAAAAAAAc8/nH1PcpyvI6A/s200/Montagem.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5056407670030012914" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Decorreu esta manhã em Quarteira mais uma edição do &lt;strong&gt;Campeonato Nacional de Estrada(&lt;a href="http://www.aaalgarve.pt/resultados/Campeonato%20Nacional%20Estrada.xls"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;), com o titulo em Masculinos a ir para o já muito experiente veterano &lt;strong&gt;Luis Jesus da Conforlimpa&lt;/strong&gt;, a vencer ao sprint o jovem atleta do &lt;strong&gt;Maratona Rui Pedro Silva&lt;/strong&gt;, mas a serem seguidos de muito perto por &lt;strong&gt;Paulo Gomes (Conforlimpa).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;A nível colectivo domínio avassalador da equipa das limpezas sobre o principal opositor, o Maratona, conseguindo desta forma “vingar” o 2º lugar colectivo obtido o mês passado no Nacional de Corta-Mato Longo. A Conforlimpa fechou com o 5º lugar de Luís Feiteira, o que demonstra bem hegemonia da equipa. O 2º homem do Maratona seria o jovem &lt;strong&gt;Hermano Ferreira(7º), &lt;/strong&gt;seguido seus colegas de equipa &lt;strong&gt;Manuel Damião(8º) e José Maduro(9º).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Entre os 10 primeiros decidia-se desta forma classificação das duas primeiras equipas.&lt;br /&gt;A fechar o pódio a nível colectivo surgiria sem surpresas a equipa do Joane “liderada” pelo meu grande amigo &lt;strong&gt;Licínio Pimentel (18º) &lt;/strong&gt;seguido seus colegas de equipa &lt;strong&gt;Filipe Pedro(19º)&lt;/strong&gt; e o veterano &lt;strong&gt;Manuel Pacheco (20º), &lt;/strong&gt;com ausência inesperada entre os lugares da frente do Vice-Campeão Nacional de Corta-Mato Curto &lt;strong&gt;Rui Teixeira&lt;/strong&gt;, o 4º elemento desta equipa seria &lt;strong&gt;Vítor Oliveira&lt;/strong&gt;(26º).&lt;br /&gt;A nível de prestações individuais de destacar o excelente desempenho dos meus amigos &lt;strong&gt;Sérgio Silva(12º),Nuno Costa(13º - 1º Sub-23) e Nelson Cruz(16º), &lt;/strong&gt;este ultimo, uma semana após a sua participação na Maratona de Lisboa.&lt;br /&gt;No sector feminino vitoria mais do que esperada da grande favorita, &lt;strong&gt;Jessica Augusto (Maratona), &lt;/strong&gt;com a veterana &lt;strong&gt;Fátima Cabral(Açoreana Seguros)&lt;/strong&gt; a ser 2ª classificada, vencendo por escassos 3 segundos a bracarense &lt;strong&gt;Marisa Barros&lt;/strong&gt;, que ocuparia desta forma o ultimo lugar do pódio na competição Feminina.&lt;br /&gt;Na 4ª posição surgiria a minha colega de equipa &lt;strong&gt;Sara Moreira&lt;/strong&gt;, a sagrar-se &lt;strong&gt;Campeã Nacional de Sub-23!&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;A nível colectivo em Femininos, vitória mais do que esperada do &lt;strong&gt;Maratona&lt;/strong&gt;, com &lt;strong&gt;SC Braga&lt;/strong&gt; na 2ª posição e &lt;strong&gt;Açoreana Seguros&lt;/strong&gt; a completar o pódio.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Riv4q2OzEgI/AAAAAAAAAdE/VNUWyjiH9j0/s1600-h/sem+t%C3%ADtulo2.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Riv4q2OzEgI/AAAAAAAAAdE/VNUWyjiH9j0/s200/sem+t%C3%ADtulo2.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5056408421649289730" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Em Inglaterra também esta manha decorreu a mitíca &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.london-marathon.co.uk/site/"&gt;Maratona de Londres&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, com vitoria num emocionante sprint final para o queniano &lt;strong&gt;Martin Lel (2h07.41)&lt;/strong&gt;, com o marroquino &lt;strong&gt;Abderrahim Goumri (2h07.44)&lt;/strong&gt; a ser 2º classificado, com outro queniano &lt;strong&gt;Félix Limo(2h07.47)&lt;/strong&gt; a ocupar o ultimo lugar do pódio, numa prova em que os 8 primeiros acabaram bem abaixo das 2h09!!! e no qual desistiram grandes figuras do atletismo  Mundial como são os casos do etíope &lt;strong&gt;Haile Gebresselasie&lt;/strong&gt;, do italiano &lt;strong&gt;Stefano Baldini&lt;/strong&gt; e do marroquino &lt;strong&gt;Khalid Khanouchi&lt;/strong&gt;, todos eles candidatos à vitoria na final!&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Riv5WGOzEhI/AAAAAAAAAdM/_WyD33rZzv0/s1600-h/sem+t%C3%ADtulo1.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Riv5WGOzEhI/AAAAAAAAAdM/_WyD33rZzv0/s200/sem+t%C3%ADtulo1.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5056409164678631954" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;No sector feminino onde também houve um bom lote de atletas e resultados de grande nível, a vitoria foi para chinesa &lt;strong&gt;Chunxiu Zhou (2h20.38)&lt;/strong&gt;, com a etíope &lt;strong&gt;Gete Wami(2h21.45)&lt;/strong&gt; a ser 2º classificada, e a romena &lt;strong&gt;Constantina Tomescu(2h23.55)&lt;/strong&gt; a surgir na 3ª posição.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;As provas que aqui hoje destaquei, foram as duas provas mais importantes quer a nível nacional quer a nível Mundial, em relação a informações acerca de outras provas que hoje se disputaram poderão consultar também os já conhecidos blogs da &lt;a href="http://revistaatletismo.blogs.sapo.pt/"&gt;Revista Atletismo&lt;/a&gt;, e dos meus amigos &lt;a href="http://mpagg.blogs.sapo.pt/"&gt;Marco Gomes&lt;/a&gt; e &lt;a href="http://afelismino00.blogs.sapo.pt/"&gt;Arménio Felismino&lt;/a&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-3198937484518919556?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/3198937484518919556/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=3198937484518919556&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3198937484518919556'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3198937484518919556'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/04/de-quarteira-londres.html' title='De Quarteira a Londres'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Riv3_GOzEfI/AAAAAAAAAc8/nH1PcpyvI6A/s72-c/Montagem.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-9065279566122671845</id><published>2007-04-18T23:04:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:23.791Z</updated><title type='text'>XIX Grande Corrida Agua de Pau – Lagoa (Açores)</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RiamgGjsY5I/AAAAAAAAAcU/7LGEQDJ84_o/s1600-h/HPIM0972.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RiamgGjsY5I/AAAAAAAAAcU/7LGEQDJ84_o/s200/HPIM0972.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5054910702216307602" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Olá amigos, após uma semana de “ausência” aqui no blog, estou de volta, como disse no post anterior, estive no passado fim-de-semana na Ilha de S.Miguel nos Açores, afim de participar pelo 3º ano consecutivo a convite da organização, na &lt;strong&gt;XIX Grande Corrida Agua de Pau – Lagoa&lt;/strong&gt;. Este ano a prova contou com um bom lote de atletas na prova principal quer no sector Masculino, quer no sector Feminino.&lt;br /&gt;Em relação à prova principal, no sector masculino, que este ano contou com 5 atletas vindos do continente, &lt;strong&gt;fui 3º classificado&lt;/strong&gt;, atrás de dois atletas de grande valia, os “recém-Mundialistas” de Corta-Mato &lt;strong&gt;José Maduro (Maratona)&lt;/strong&gt;, vencedor da prova e do seu colega de equipa, &lt;strong&gt;Nuno Costa&lt;/strong&gt;. De referir ainda que nesta prova logo atrás de mim surgiu o jovem talento, o ex-junior &lt;strong&gt;Leonel Fernandes (Cyclones), &lt;/strong&gt;enquanto que na 5ª posição surgiria outro atleta de grande valor, &lt;strong&gt;Paulo Carmo (NS Lagoa).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;No sector feminino que contava com 4 atletas do continente, a vitória foi para a recente campeã nacional de Corta-Mato Curto, &lt;strong&gt;Cláudia Pereira (SC Braga)&lt;/strong&gt; seguida da sua colega de equipa &lt;strong&gt;Ercília Machado&lt;/strong&gt;, com &lt;strong&gt;Sónia Fernandes (FC Porto)&lt;/strong&gt; a fechar o pódio, enquanto que na 4ª posição surgiria outra atleta de grande valia, &lt;strong&gt;Carla Martinho (Adercus). &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Foi sem duvida um fim-de-semana bem passado, a organização esteve mais uma vez em grande nível, proporcionando aos atletas que vieram do continente, 3 dias de boa disposição e convívio entre todos. Aproveito para agradecer ao &lt;strong&gt;Sr. Branquinho &lt;/strong&gt;(organizador da prova), o &lt;strong&gt;Sr. César Matos&lt;/strong&gt;, um grande amigo de todos atletas continente, (é o principal dinamizador da tradicional S.Silvestre de Ponta Delgada), e ao nosso “guia”, o &lt;strong&gt;Sr. Coelho&lt;/strong&gt;, que este ano fez questão de nos acompanhar para todo o lado, nos 3 dias em que estivemos na Ilha. Alem do mais contagiou todos com a sua boa disposição! &lt;br /&gt;Aproveito então para vos deixar aqui algumas fotos de mais uma passagem pela bela Ilha açoreana de S.Miguel.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RianZWjsY6I/AAAAAAAAAcc/sjLZxvnkaOk/s1600-h/HPIM0944.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RianZWjsY6I/AAAAAAAAAcc/sjLZxvnkaOk/s320/HPIM0944.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5054911685763818402" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rianz2jsY7I/AAAAAAAAAck/gWP6j10VQm0/s1600-h/Grupo.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rianz2jsY7I/AAAAAAAAAck/gWP6j10VQm0/s320/Grupo.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5054912141030351794" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RiapcWjsY8I/AAAAAAAAAcs/BWn1kKg9Xu0/s1600-h/HPIM0899.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RiapcWjsY8I/AAAAAAAAAcs/BWn1kKg9Xu0/s320/HPIM0899.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5054913936326681538" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RiaqK2jsY9I/AAAAAAAAAc0/iBrJ7ibwKG0/s1600-h/HPIM0911.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RiaqK2jsY9I/AAAAAAAAAc0/iBrJ7ibwKG0/s320/HPIM0911.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5054914735190598610" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-9065279566122671845?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/9065279566122671845/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=9065279566122671845&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/9065279566122671845'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/9065279566122671845'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/04/xix-grande-corrida-agua-de-pau-lagoa.html' title='XIX Grande Corrida Agua de Pau – Lagoa (Açores)'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RiamgGjsY5I/AAAAAAAAAcU/7LGEQDJ84_o/s72-c/HPIM0972.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-849538957835912915</id><published>2007-04-11T20:43:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:24.181Z</updated><title type='text'>De Regresso à “Ilha Mágica”</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rh1Knw4bgOI/AAAAAAAAAcE/wfoIpbmWgKI/s1600-h/A%C3%87ORES+052.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rh1Knw4bgOI/AAAAAAAAAcE/wfoIpbmWgKI/s200/A%C3%87ORES+052.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5052276403976503522" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;No próximo domingo dia 15 de Abril (Domingo), vou ter o grande prazer, de pelo 3º ano consecutivo, estar presente, a convite da organização, na &lt;strong&gt;“XIX Corrida Agua de Pau – Lagoa”&lt;/strong&gt; na Ilha de S.Miguel – Açores. Prova que venci no ano de 2005, e no qual o ano passado fui 4º classificado, perante um excelente lote de atletas que ocuparam as 3 primeiras posições, o marroquino &lt;strong&gt;Yousef El Kalai &lt;/strong&gt;(vencedor), &lt;strong&gt;Rui Teixeira(2º) e Nuno Costa(3º&lt;/strong&gt;).&lt;br /&gt;È o meu “regresso” à competição, depois de ter feito a habitual transição da época de Inverno para época de Verão. O treino tem entrado bem e já sinto aquela natural “fome de competição”.&lt;br /&gt;Por este motivo vou estar ausente durante o fim-de-semana, não podendo assim divulgar como habitualmente tenho feito aos Domingos, os resultados das competições que se irão realizar.&lt;br /&gt;Como já aqui referi num post à alguns dias atrás, os blogs que neste momento existem, dedicados a divulgação de resultados, concerteza irão fazer a cobertura necessária para que os todos interessados possam ter acesso aos resultados das provas.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rh1Ltw4bgPI/AAAAAAAAAcM/qUOsVhIfUq8/s1600-h/Provas+de+Estrada+Populares.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rh1Ltw4bgPI/AAAAAAAAAcM/qUOsVhIfUq8/s200/Provas+de+Estrada+Populares.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5052277606567346418" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Em relação ás varias provas que se disputam este fim de semana, quero destacar a realização no dia 14 (Sábado à tarde) da &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.cm-moita.pt/cmm/noticias/artigo.php?n_id=1051"&gt;VIII Milha Urbana da Baixa da Banheira&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, que contará com presença dos meus colegas de treino &lt;strong&gt;Hugo e Bruno Menino&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Para Domingo o grande destaque é a realização da 3ª edição da &lt;strong&gt;“&lt;a href="http://www.clgoldmarathon.com/"&gt;Carlos Lopes Gold Marathon&lt;/a&gt;”&lt;/strong&gt; que este ano já irá contar para o Campeonato Nacional da Maratona.&lt;br /&gt;Pelo 2º ano consecutivo vai estar presente o meu amigo &lt;strong&gt;Nelson Cruz&lt;/strong&gt;, o melhor português o ano passado, que este ano terá a “companhia” do seu treinador, o “veterano” &lt;strong&gt;Pedro Pessoa&lt;/strong&gt;.   &lt;br /&gt;Neste mesmo dia realizam-se ainda entre muitas outras, a &lt;strong&gt;“ 24ª Vivacittá”&lt;/strong&gt; em Setúbal, a &lt;strong&gt;“5ª Corrida dos Castelos Alandroal – Jorumenha”, &lt;/strong&gt;o &lt;strong&gt;GP dos “Cariocas” na Amora&lt;/strong&gt;, a &lt;strong&gt;V Milha “Carlos Cabral”&lt;/strong&gt; em Lagos, o  &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.atletas.net/provas/gpperafita"&gt;GP da Perafita &lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;em Matosinhos e a &lt;strong&gt;II Meia-Maratona dos “Patrimónios Mundiais”&lt;/strong&gt; em Vila Nova de Foz Côa.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-849538957835912915?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/849538957835912915/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=849538957835912915&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/849538957835912915'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/849538957835912915'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/04/de-regresso-ilha-mgica.html' title='&lt;strong&gt;De Regresso à “Ilha Mágica”&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rh1Knw4bgOI/AAAAAAAAAcE/wfoIpbmWgKI/s72-c/A%C3%87ORES+052.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-6505666021843408915</id><published>2007-04-07T19:47:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:24.957Z</updated><title type='text'>De Constância a Ferrara</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rhf4R27VCoI/AAAAAAAAAb0/NJi7xUoBzhA/s1600-h/sem+t%C3%ADtulo1.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rhf4R27VCoI/AAAAAAAAAb0/NJi7xUoBzhA/s200/sem+t%C3%ADtulo1.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5050778492805122690" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;O dia de hoje, devido ao facto de amanha ser Domingo de Páscoa, ficou marcado em termos de competições ao nível do Atletismo, pela realização esta a manhã do &lt;strong&gt;19º GP da Páscoa (&lt;a href="http://www.cm-constancia.pt/atletismo_2.asp"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; em Constância, onde se destaca a presença só na prova "Rainha" (10 kms) de 450 atletas.&lt;br /&gt;Na prova principal a vitoria sorriu a &lt;strong&gt;Bruno Paixão (AC Portalegre)&lt;/strong&gt; seguido de &lt;strong&gt;Nuno Varela (AC Marinhense)&lt;/strong&gt;, com &lt;strong&gt;João Vieira (SUC) &lt;/strong&gt;a completar o pódio.&lt;br /&gt;No sector Feminino vitória para &lt;strong&gt;Beatriz Cunha(JOMA)&lt;/strong&gt;, cabendo o 2º lugar por pertencer à veterana &lt;strong&gt;Maria Lucas (SUC)&lt;/strong&gt;, enquanto o 3º lugar seria para a júnior &lt;strong&gt;Carmen Tavares (SC Reboleira).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Nesta prova que foi marcada pelo elevado nº de atletas da chamada “alta manutenção” que animam as provas quer haja ou não prémios monetários, quero destacar a presença de alguns dos meus companheiros diários de treino no final de tarde na Pista Municipal da Sobreda (Almada).Entre eles o que mais se destacou foi o meu amigo &lt;strong&gt;Carlos Alpoim(49º)&lt;/strong&gt;, que se não estou em erro bateu o seu record pessoal  nos 10 kms.&lt;br /&gt;Mais atrás chegou &lt;strong&gt;Rodrigo Gordinho(82º)&lt;/strong&gt; enquanto que o meu grande camarada &lt;strong&gt;“El Coxo”&lt;/strong&gt; surgiria um pouco mais atrás&lt;strong&gt;(96º).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já esta tarde na bela cidade italiana de Ferrara disputou-se mais uma edição da &lt;strong&gt;Taça da Europa de 10000m (&lt;a href="http://www.ferrara2007.org/results.html"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; que como é sabido contou com a presença de 5 atletas portugueses.&lt;br /&gt;Na prova Masculina o vencedor foi o alemão André Polmeacher(28.17.17) seguido do austríaco Guenther Weidlinger (28.19.11) e do espanhol Carles Castillejo(28.32.70).&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rhf4fm7VCpI/AAAAAAAAAb8/VoYKec72QKU/s1600-h/Rui+Pedro+Silva.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rhf4fm7VCpI/AAAAAAAAAb8/VoYKec72QKU/s200/Rui+Pedro+Silva.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5050778729028323986" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;O melhor português foi &lt;strong&gt;Rui Pedro Silva(5º - 28.56.66)&lt;/strong&gt;, uma estreia que esperemos venha a prometer algo mais nesta distância.&lt;br /&gt;O 2º português foi o já veterano e muito experiente nestas andanças &lt;strong&gt;José Ramos (11º 29.22.32)&lt;/strong&gt;, seguido do meu grande amigo &lt;strong&gt;Licínio Pimentel (12º - 29.29.80)&lt;/strong&gt;, o outro representante masculino, &lt;strong&gt;Ricardo Ribas &lt;/strong&gt;foi um dos muitos desistentes nesta prova.&lt;br /&gt;Portugal acabou por apesar de todas circunstancias, alcançar a 3ª posição a nível colectivo, não muito atrás da grande favorita Itália(2ª) com a Espanha a surgir como vencedora devido ao seu natural domínio com 3 atletas entre os 10 primeiros.&lt;br /&gt;Na prova Feminina a única representante portuguesa, &lt;strong&gt;Jessica Augusto&lt;/strong&gt;, em estreia nesta distância, acabou por desistir, apesar desta prestação menos positiva, não nos podemos esquecer a brilhante época de Inverno que esta atleta acabou por fazer.&lt;br /&gt;Nesta prova a vitória foi para a grande favorita, a turca Elvan Abeylegesse (31.25.15), com a ucraniana Tetyana Holovchenko(31.59.98) a ser 2ª classificada e com a belga Nathalie de Vos (32.07.62) a completar o ultimo lugar do pódio. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A finalizar este post, queria fazer uma breve referência para a votação da melhor atleta europeia do mês, (&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.european-athletics.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=4760&amp;Itemid=208"&gt;clique aqui para votar&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) onde está incluída a portuguesa &lt;strong&gt;Naide Gomes&lt;/strong&gt;, recentemente Campeã Europeia de Salto em Comprimento em Pista Coberta.&lt;br /&gt;A votação está ao dispor de todos, devendo ser feita &lt;strong&gt;até as 00h00 do dia 10 de Abril&lt;/strong&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-6505666021843408915?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/6505666021843408915/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=6505666021843408915&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6505666021843408915'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6505666021843408915'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/04/de-constncia-ferrara.html' title='De Constância a Ferrara'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rhf4R27VCoI/AAAAAAAAAb0/NJi7xUoBzhA/s72-c/sem+t%C3%ADtulo1.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-7542277432030191998</id><published>2007-04-05T21:55:00.000Z</published><updated>2007-04-05T22:07:09.533Z</updated><title type='text'>O Dever do Estado</title><content type='html'>Nesta altura do ano, normalmente por altura das férias escolares da Páscoa a Federação Portuguesa de Atletismo (FPA) aproveita e muito bem a oportunidade de realizar vários estágios divididos pelos respectivos sectores, dando assim oportunidade a jovens talentos e atletas já com provas dadas, de aperfeiçoarem técnicas e conhecimentos, bem como permite um salutar convívio, essencial para que tudo corra da melhor forma neste tipo de concentrações e permite criar as condições ideais que normalmente os atletas nao tem! &lt;br /&gt;Em relação aos jovens, regra geral a chamada para estes estágios, não lhes causam problemas de maior, visto que estão período de férias escolares.&lt;br /&gt;Mas no caso dos atletas já maiores de idade, as coisas já não são bem assim, porque tirando “meia dúzia deles” que são realmente profissionais de atletismo, a grande maioria, visto esta modalidade (infelizmente) não ser tratada da mesma forma de quem dá uns pontapés numa bola e treina apenas uma vez por dia, tem a sua vida profissional, para alem de ainda terem de arranjar o tempo necessário para treinar 2 vezes por dia!&lt;br /&gt;È de uma tremenda injustiça, um atleta que tem o seu trabalho como qualquer outro cidadão comum, ser convocado para um estágio de uma semana, e não haver forma de colmatar a perda desse período no seu vencimento quando chega ao final do mês, pois como é óbvio nenhuma entidade patronal vai pagar a quem não está presente no local de trabalho.&lt;br /&gt;Acho que nestes casos haveria de haver uma intervenção do Estado, de modo a precaver este tipo de situações, pois quando alguém é convocado para um estágio, é um possível candidato a representar o nosso País, por isso deviam ser dadas pelo menos as condições mínimas!&lt;br /&gt;Porque não criarem uma lei em que neste tipo de situação se pudessem proteger os direitos dos funcionários em causa? Ou então o próprio Estado dar um Subsidio suplementar à FPA para este tipo de situações, pois não é com o mísero subsidio que a FPA recebe, que vai proceder ao pagamento neste tipo de situações, neste aspecto tenho concordar, (como já o afirmaram publicamente) é incomportável! &lt;br /&gt;Porque de outra forma, os vencimentos já são tão baixos, que quem é que vai abdicar de uma semana de trabalho para poder integrar um estágio?&lt;br /&gt;Era altura do Estado compensar minimamente uma modalidade que muitas alegrias têm dado ao nosso País!&lt;br /&gt;Aproveito para desejar uma Santa e Feliz Páscoa para todos!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-7542277432030191998?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/7542277432030191998/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=7542277432030191998&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7542277432030191998'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7542277432030191998'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/04/o-dever-do-estado.html' title='O Dever do Estado'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-7566090403124290567</id><published>2007-04-03T21:33:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:26.314Z</updated><title type='text'>Informação Fora de Tempo</title><content type='html'>Caros amigos, se calhar muitos de vocês já vieram até este “blog” em busca dos habituais resultados das provas do fim de semana. Infelizmente desta vez não me foi possível actualizar o blog com geralmente faço ao Domingo ao final da tarde, visto ter passado o dia todo fora de casa.&lt;br /&gt;Desta forma muitos de vocês já tem conhecimento da grande maioria dos resultados, alias felizmente existem no momento 3 bons blogues que facultam já informação necessária relativa aos resultados. &lt;br /&gt;Os blogues dos quais falo são, o da &lt;a href="http://revistaatletismo.blogs.sapo.pt/"&gt;&lt;strong&gt;Revista Atletismo&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;, dirigido essencialmente pelo jornalista António Flor (Jornal “O Jogo”), normalmente sempre actualizado, desde que surgiu foi uma boa “lufada de ar fresco” no que concerne a informação relativa ao atletismo.&lt;br /&gt;Os outros dois, um é do meu amigo Marco Gomes (&lt;a href="http://mpagg.blogs.sapo.pt/"&gt;&lt;strong&gt;Blog do Atletismo&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;) actualizado todas a semanas com os resultados das competições efectuadas, e o do meu amigo &lt;strong&gt;&lt;a href="http://afelismino00.blogs.sapo.pt/"&gt;Arménio Felismino&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Desta forma quem quiser aceder ás informações das principais competições deste fim de semana é só clicar nos respectivos links que estão no lado direito da pagina deste blog e consultarem a informação pretendida.&lt;br /&gt;Em relação as provas deste fim de semana aproveito para falar de uma competição cujo os resultados não estão disponíveis em nenhum dos blogues anteriormente referidos, refiro-me ao &lt;strong&gt;GP Atletismo Município do Fundão “Amendoeiras em Flor&lt;/strong&gt;”(&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.aacb.net/resultados/20070401/20070401.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;), que se realizou este domingo naquela bela vila serrana.&lt;br /&gt;Na prova principal masculina, vitoria para o jovem &lt;strong&gt;António Silva(CP Mangualde)&lt;/strong&gt; seguido de muito perto pelo meu grande amigo &lt;strong&gt;José Moreira (Cyclones&lt;/strong&gt;), enquanto na 3ª posição surgiria &lt;strong&gt;Bruno Paixão (AC Portalegre)&lt;/strong&gt;.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RhN0aG7VClI/AAAAAAAAAbc/5hI7o2T9MGo/s1600-h/Monica+Silva.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RhN0aG7VClI/AAAAAAAAAbc/5hI7o2T9MGo/s320/Monica+Silva.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5049507599097334354" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;No sector Feminino a vitoria sorriu à minha amiga &lt;strong&gt;Mónica Silva(Joma - na foto&lt;/strong&gt;), com outra grande amiga, &lt;strong&gt;Eunice Tavares(CR Estarreja)&lt;/strong&gt; a ficar na 2ª posição, a fechar o pódio surgiria &lt;strong&gt;Andreia Jesus (ACRS Desterro&lt;/strong&gt;).&lt;br /&gt;Em relação as outras provas disputadas este fim de semana apenas quero destacar o grande momento de forma da minha colega de equipa &lt;strong&gt;Sara Moreira&lt;/strong&gt;, venceu no Sábado à tarde o &lt;strong&gt;GP Rui Nabeiro em Elvas &lt;/strong&gt;e no Domingo de manha participou na &lt;strong&gt;“Corrida dos Sinos”&lt;/strong&gt; em Mafra, obtendo a 3ª posição atrás das bracarenses &lt;strong&gt;Marisa Barros &lt;/strong&gt;e da minha amiga &lt;strong&gt;Cláudia Pereira&lt;/strong&gt;, isto antes de seguir para o estagio que se realiza durante esta semana em Albufeira.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RhN3S27VCmI/AAAAAAAAAbk/wvitIIlfEmU/s1600-h/sem+t%C3%ADtulo.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RhN3S27VCmI/AAAAAAAAAbk/wvitIIlfEmU/s200/sem+t%C3%ADtulo.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5049510773078166114" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Na “Corrida dos Sinos” disputada ao sprint por dois amigos meus, &lt;strong&gt;Carlos Silva e Sérgio Silva&lt;/strong&gt;(ambos na foto), quem também acabou por estar em grande plano foi o meu amigo e colega de treino &lt;strong&gt;Eduardo Mbengani(Marítimo)&lt;/strong&gt; que a acabou por obter a 3ª posição.&lt;br /&gt;Aproveito esta oportunidade para agradecer ao meu amigo &lt;strong&gt;Carlos Graça (El Coxo)&lt;/strong&gt; pela sua generosidade em facultar-me os resultados da &lt;strong&gt;Meia-Maratona de Castro Marim &lt;/strong&gt;via “sms” Domingo durante a tarde (resultados já disponíveis no blog do Marco Gomes), no qual esteve presente, sendo 9º no seu escalão, apesar de segundo ele já me confidenciou ter dado o “estoiro” a ter arriscado demasiado antes de tempo.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RhN4qG7VCnI/AAAAAAAAAbs/PlmuDjE3VDg/s1600-h/REV_MES.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RhN4qG7VCnI/AAAAAAAAAbs/PlmuDjE3VDg/s200/REV_MES.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5049512272021752434" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Para finalizar este post, quero destacar que o meu amigo e colega de equipa Paulo Gonçalves(na foto), foi o escolhido para a &lt;strong&gt;Revelação do &lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/rev_mes.htm"&gt;Mês de Fevereiro da Revista Atletismo&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Um atleta que bem merece, após o culminar de uma grande época de Inverno na sua especialidade que é o Salto em Altura.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-7566090403124290567?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/7566090403124290567/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=7566090403124290567&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7566090403124290567'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7566090403124290567'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/04/informao-fora-de-tempo.html' title='Informação Fora de Tempo'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RhN0aG7VClI/AAAAAAAAAbc/5hI7o2T9MGo/s72-c/Monica+Silva.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-9184891192635113567</id><published>2007-03-28T16:25:00.000Z</published><updated>2007-03-28T16:28:10.924Z</updated><title type='text'>Fica a questão!</title><content type='html'>Na 2ª feira passada, estava eu a meio do treino da manha, na companhia do meu MP3, a ouvir a as notícias das 7h na “RFM”, quando oiço a “estrondosa” noticia, que a comissão de inquérito relativa à queda do comboio na “Linha do Tua”, chegou à brilhante conclusão passado quase 2 meses, que o acidente se deveu a “deslizamento de terras”! Na altura ri-me sozinho, sim porque este tipo de noticias da vontade de rir!!!&lt;br /&gt;Tanto tempo para chegar a essa mais do que obvia conclusão???&lt;br /&gt;Onde andam gastar os nossos euros!!! Depois ainda querem que o “Zé Portuga” aperte mais o cinto?&lt;br /&gt;A vida está boa é para esse senhores que são nomeados para "comissões de inquérito", que a maioria das vezes demoram “séculos” para chegarem a conclusões, por vezes mais do que obvias, como foi o que sucedeu neste caso. Enfim não vale pena falar muito, é o País que temos! &lt;br /&gt;Já agora qualquer dia nomeiem comissões para averiguar a forma como essa ditas “comissões” desenvolvem este tipo de trabalhos!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-9184891192635113567?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/9184891192635113567/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=9184891192635113567&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/9184891192635113567'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/9184891192635113567'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/03/fica-questo.html' title='&lt;strong&gt;Fica a questão!&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-3345599415491847419</id><published>2007-03-26T15:49:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:27.897Z</updated><title type='text'>17 mil "coloriram" Cidade do Porto!</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgfwFswR9pI/AAAAAAAAAao/-vKtv50VHU0/s1600-h/25%2520(2).jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgfwFswR9pI/AAAAAAAAAao/-vKtv50VHU0/s320/25%2520(2).jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5046265888195606162" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Num fim de semana em que muitas das atenções estavam concentradas em outros desportos, nomeadamente futebol, (apuramento para o Euro 2008), e o Rugby (Portugal garantiu pela primeira vez a presença no Mundial), na manhã de ontem, na Cidade do Porto, juntaram-se &lt;strong&gt;17000 pessoas!!!&lt;/strong&gt; para participar na &lt;strong&gt;“Corrida do Dia do Pai”(&lt;a href="http://www.runporto.com/diadopai_resultados.htm"&gt;resultados&lt;/a&gt;), &lt;/strong&gt;numa prova que incluía uma &lt;strong&gt;“Mini Caminhada”&lt;/strong&gt; com 4 kms e outra com a vertente competitiva na extensão de 10 kms.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgfwUMwR9qI/AAAAAAAAAaw/AezTJIUFHdo/s1600-h/25%2520(1).jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgfwUMwR9qI/AAAAAAAAAaw/AezTJIUFHdo/s200/25%2520(1).jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5046266137303709346" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Com o patrocínio de uma conhecida cadeia de lojas de Desporto, que oferecia vales de cheque aos 3 primeiros classificados masculinos e femininos, a vitória nesta prova foi para &lt;strong&gt;Pedro Ribeiro (FC Porto)&lt;/strong&gt; seguido de &lt;strong&gt;João Lopes (CD Povoa Varzim)&lt;/strong&gt; e de &lt;strong&gt;Sérgio Dias (Ribeirão). &lt;/strong&gt;Do lado Feminino a vitoria foi para a “cara metade” do vencedor masculino, a minha colega de equipa &lt;strong&gt;Sara Moreira&lt;/strong&gt;, atravessar um excelente momento de forma, na 2ª posição surgiria &lt;strong&gt;Fátima Silva (CD Povoa Varzim)&lt;/strong&gt; e na 3ª posição &lt;strong&gt;Marisa Barros (SC Braga)&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Na zona de Lisboa decorreu o &lt;strong&gt;GP do JOMA (&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/GPJOMA_07.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;, com vitória para sportinguista &lt;strong&gt;António Travassos&lt;/strong&gt;, seguido do seu colega de equipa &lt;strong&gt;Carlos Silva&lt;/strong&gt;, com &lt;strong&gt;José Gaspar (Dafundo)&lt;/strong&gt; a surgir na 3ª posição. Nesta competição esteve presente o meu colega de treino e amigo &lt;strong&gt;Eduardo Mbengani &lt;/strong&gt;que chegou na 4ª posição.&lt;br /&gt;Do lado Feminino vitória para &lt;strong&gt;Madalena Carriço (CAM)&lt;/strong&gt; seguida de &lt;strong&gt;Rita Simões (SCP)&lt;/strong&gt; e da minha amiga &lt;strong&gt;Mónica Silva (JOMA)&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Nos &lt;strong&gt;VII 12 kms de Salvaterra de Magos &lt;/strong&gt;(&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/Resultados/Res_12kmSMagos07.txt"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;), com algumas &lt;strong&gt;“caras minhas conhecidas”, &lt;/strong&gt;a vitória foi para o &lt;strong&gt;Luís Rações (Caixienses), &lt;/strong&gt;com o já veterano, mas muito experiente &lt;strong&gt;José Santos (CUA Benaventense)&lt;/strong&gt; a surgir na 2ª posição, com o  também &lt;strong&gt;“bloguista” Arménio Felismino(CUA Benaventense)&lt;/strong&gt; a ficar  na 3ª posição.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgfxqswR9rI/AAAAAAAAAa4/-sl7FvM-Krc/s1600-h/Isidro.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgfxqswR9rI/AAAAAAAAAa4/-sl7FvM-Krc/s200/Isidro.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5046267623362393778" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Nesta prova entre muitas caras minhas conhecidas, de destacar a prestação do meu amigo veterano &lt;strong&gt;João Veiga da SFUAP (2º no escalão)&lt;/strong&gt; e para a presença de dois atletas pertencentes à chamada “Alta Manutenção”, o meu amigo &lt;strong&gt;José Ramalho (76º da geral)&lt;/strong&gt; seguido de muito perto, por uma das grandes revelações, a nível da evolução como atleta, o meu amigo &lt;strong&gt;Isidro Fontes (79º-na foto).&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgfyWMwR9sI/AAAAAAAAAbA/fZy1xgVltk0/s1600-h/Pedro+Pessoa.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgfyWMwR9sI/AAAAAAAAAbA/fZy1xgVltk0/s200/Pedro+Pessoa.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5046268370686703298" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Mais a Sul no Algarve, decorreu este fim-de-semana o &lt;strong&gt;GP da Praia da Salema&lt;/strong&gt;, que contou com as ilustres presenças dos meus grandes amigos &lt;strong&gt;Nelson Cruz&lt;/strong&gt;, vencedor da prova masculina e do seu treinador &lt;strong&gt;Pedro Pessoa &lt;/strong&gt;(na foto), 6º na geral e vencedor do escalão de veteranos. Em relação a esta prova não vos poderei dar resultados completos, apenas soube através do Nelson que atrás dele ficaram o ex-internacional júnior,&lt;strong&gt; Vítor Reis &lt;/strong&gt;(Fontainhas) e outro meu bem conhecido, o atleta algarvio &lt;strong&gt;Manuel Ferraz&lt;/strong&gt; (CB Faro).&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgfzbMwR9tI/AAAAAAAAAbI/AaHxVvIPKI0/s1600-h/PED01G.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgfzbMwR9tI/AAAAAAAAAbI/AaHxVvIPKI0/s200/PED01G.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5046269556097677010" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Para finalizar a ronda de resultados de algumas competições deste fim-de-semana, não poderia deixar de falar na realização do &lt;strong&gt;4º Triatlo de Pedrógão Grande (&lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/resultados.asp"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;, vila que eu tão bem conheço, (as minhas raízes familiares são de bem perto). Uma prova que teve como pano de fundo a bela paisagem, que a zona envolvente à Barragem do Cabril tem para nos oferecer. Esta competição que também contava para Taça de Portugal da especialidade, foi disputada em formato sprint (750m de natação+20 kms ciclismo e 5 kms de corrida). Em Masculinos a vitória sorriu a &lt;strong&gt;José Estrangeiro(Olímpico Oeiras), &lt;/strong&gt;com a sua colega de equipa &lt;strong&gt;Bárbara Clemente &lt;/strong&gt;a vencer no sector feminino.&lt;br /&gt;Como já muitos devem saber, mas nunca é demais falar, &lt;strong&gt;Vanessa Fernandes &lt;/strong&gt;alcançou este domingo a 3ª posição em mais uma etapa da &lt;strong&gt;Taça do Mundo de Triatlo (&lt;a href="http://www.triathlon.org/?call=TVRBeQ==&amp;keep=sh"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; que decorreu em Mooloolaba (Austrália), numa prova que contou também com a presença no sector feminino de &lt;strong&gt;Anaíz Moniz (54ª), &lt;/strong&gt;e no sector Masculino com  &lt;strong&gt;Bruno Pais (11º) &lt;/strong&gt;à beira do “top ten”, e o jovem  &lt;strong&gt;Duarte Marques &lt;/strong&gt;a surgir na 50ª posição.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-3345599415491847419?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/3345599415491847419/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=3345599415491847419&amp;isPopup=true' title='4 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3345599415491847419'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3345599415491847419'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/03/17-mil-coloriram-cidade-do-porto.html' title='17 mil &quot;coloriram&quot; Cidade do Porto!'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgfwFswR9pI/AAAAAAAAAao/-vKtv50VHU0/s72-c/25%2520(2).jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-4521503894204206319</id><published>2007-03-25T19:07:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:28.841Z</updated><title type='text'>Um “abrasador” Mundial de Corta-Mato!</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgbJ_swR9mI/AAAAAAAAAaQ/0XikGvDFEss/s1600-h/38103_W400XH600.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgbJ_swR9mI/AAAAAAAAAaQ/0XikGvDFEss/s200/38103_W400XH600.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5045942528697824866" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Decorreu ontem sob escaldante temperatura de 34º!!! Graus e 80% de humidade&lt;br /&gt;(acho que com esta condições até o simples facto de andar cansa!!!) o &lt;strong&gt;Campeonato do Mundo de Corta-Mato(&lt;a href="http://www.iaaf.org/WXC07/results/byEvent.html"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; em Mombasa no Quénia.&lt;br /&gt;Primeiro de tudo não percebo como é que a Federação Internacional (IAAF) permite a realização de um Mundial de Corta-Mato, (disciplina tipicamente disputada na fase Inverno) numa região onde se sabe que as condições climatéricas não são as melhores! &lt;br /&gt;Será que foi uma maneira de IAFF fazer uma “operação de charme” ao continente africano que normalmente nunca vê atribuídas grandes competições internacionais?&lt;br /&gt;Pelo menos teve algo a favor, que foi o imenso publico presente (fala-se na imprensa em 100 mil pessoas!!!)&lt;br /&gt;Se normalmente nestes campeonatos o predomínio dos atletas africanos já é a longos anos por demais evidente, muito mais é quando esta competição é disputada num clima a que só os atletas africanos estão acostumados.&lt;br /&gt;Deste modo logo à partida todos atletas não africanos estão em desvantagem, por isso mesmo muitas das selecções europeias nem formaram equipas completas.&lt;br /&gt;Mas apesar de todas estas contrariedades Portugal em relação a esta competição, pode-se dizer que fez o que era possível.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgbKXswR9nI/AAAAAAAAAaY/l1Ta-lwxOMQ/s1600-h/Jessi.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgbKXswR9nI/AAAAAAAAAaY/l1Ta-lwxOMQ/s200/Jessi.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5045942941014685298" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Para começar quero destacar mais uma brilhante actuação de &lt;strong&gt;Jessica Augusto (12ª), &lt;/strong&gt;melhor atleta “genuinamente” europeia (a holandesa Kiplagat, que venceu, é de origem Queniana, só à poucos anos vive na Europa). Mais uma vez atleta portuguesa demonstrou o seu grande potencial e está cada vez mais a afirmar-se no panorama do atletismo de nível Mundial, Parabéns Jéssica!&lt;br /&gt;Falando então do sector de Seniores Femininos neste Mundial, a vencedora foi a “holandesa” Lornah Kiplagat, que derrotou por expressivos 24 segundos a etiope Tirunesh Dibaba, enquanto na 3ª posição surgiria a sua compatriota Meselech Melkamu.&lt;br /&gt;Em termos colectivos a Etiopia derrotou mais uma vez o Quénia nesta competição.&lt;br /&gt;A outra representante portuguesa, &lt;strong&gt;Mónica Rosa&lt;/strong&gt;, foi uma das muitas desistências que existiram neste Mundial, devido ás exigentes condições climatéricas.&lt;br /&gt;Em Seniores Masculinos, a grande curiosidade residia no facto de saber se Keninisa Bekele conseguiria conquistar o Hexa, ainda para mais no País seus maiores rivais.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgbK48wR9oI/AAAAAAAAAag/WKcEHxzgigo/s1600-h/38088_W400XH600.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgbK48wR9oI/AAAAAAAAAag/WKcEHxzgigo/s200/38088_W400XH600.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5045943512245335682" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Desta vez as coisas correram mal a Bekele (os campeões também tem dias maus) segundo dizem foi traído pelo seu estômago, desistindo a uma volta fim, mas a vitoria nem sequer foi para um atleta da casa, o grande vencedor foi o eritreu Zersenay Tadesse(na foto), derrotando claramente os quenianos Moses Mosop(2º) e Bernard Kipyego(3º).&lt;br /&gt;Quanto à participação portuguesa com 8 representantes neste sector, o melhor acabou por ser o experiente &lt;strong&gt;Paulo Guerra (49º)&lt;/strong&gt;, se atendermos ao facto das 7 grandes potências africanas, habituadas a este clima apresentarem praticamente equipas completas, o que significava uma “mancha negra” de no máximo 63 atletas!!!, não foi nada mau! Mesmo a nível de atletas europeus contam-se pelos dedos de uma mão os que surgem nos 50 primeiros!&lt;br /&gt;Quase um minuto depois surgia o “Bombeiro Sapador” &lt;strong&gt;Manuel Damião (75º)&lt;/strong&gt; seguido do seu colega de profissão, o meu grande amigo &lt;strong&gt;José Maduro (85º), &lt;/strong&gt;o 4º português seria &lt;strong&gt;Ricardo Ribas(93º)&lt;/strong&gt; seguido de muito perto pelo meu grande amigo &lt;strong&gt;Licínio Pimentel(95º)&lt;/strong&gt;, a fechar a equipa portuguesa, surgiu o “estreante” &lt;strong&gt;Rui Teixeira(123º)&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Numa prova que contou com 134 atletas a cortar a linha da meta, os portugueses &lt;strong&gt;Rui Pedro Silva e Nuno Costa&lt;/strong&gt; acabaram por fazer parte da extensa lista de atletas (31!!!) que desistiram.&lt;br /&gt;A nível colectivo vitória para o Quénia, facilitada em parte pela desistência de 5 atletas da grande rival a Etiópia, que acabou por nem sequer entrar nas contas da classificação colectiva. &lt;strong&gt;Portugal&lt;/strong&gt; acabou por alcançar a &lt;strong&gt;10ª posição (2ª formação europeia, atrás da Grã-Bretanha)&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;A nível da prova de juniores, em femininos, vitória para Linet Barasa do Quénia que venceu por equipas, a representante portuguesa, &lt;strong&gt;Joana Costa&lt;/strong&gt;, foi mais uma das muitas desistências deste Mundial. Em juniores Masculinos vitória para Asbel Kiprop do Quénia, formação que acabou também por vencer colectivamente. Quanto aos 2 juniores portugueses, &lt;strong&gt;a “revelação” Ricardo Mateus&lt;/strong&gt;, foi 71º, enquanto &lt;strong&gt;Pedro Cirne seria 91º&lt;/strong&gt;, numa prova no qual concluíram 105 atletas!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-4521503894204206319?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/4521503894204206319/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=4521503894204206319&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4521503894204206319'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4521503894204206319'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/03/um-abrasador-mundial-de-corta-mato.html' title='&lt;strong&gt;Um “abrasador” Mundial de Corta-Mato!&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RgbJ_swR9mI/AAAAAAAAAaQ/0XikGvDFEss/s72-c/38103_W400XH600.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-2115657333782440957</id><published>2007-03-25T00:01:00.000Z</published><updated>2007-03-25T00:07:11.256Z</updated><title type='text'>A festa da corrida na ponte</title><content type='html'>Olá amigos, após a uma semana de ausência cá estou eu de volta, após uma semana complicada, quer em termos de trabalho, quer em termos de treino, que me limitou muito o tempo.&lt;br /&gt;Em relação a semana que passou foi marcada pela realização da maior manifestação dos amantes da corrida em Portugal com a realização da Meia e Mini-Maratona de Lisboa.&lt;br /&gt;Em relação a esta prova mais uma vez é destacar a forte participação (falou-se em 36 mil!!!) pena é que 90% dos participantes nem sequer sejam “atletas da alta manutenção” durante o ano, sendo apenas meros participantes na festa que é a oportunidade de passar a ponte a pé! Talvez por isso e muito bem, a organização já está pensar separar as partidas da Mini (que vai continuar a partir do mesmo local) e da Meia (que passará a partir da Av. Ceuta), dando assim oportunidade a grande massa humana(esses sim, a grande maioria "atletas da alta manutenção") que faz parte da Meia e que está em busca de um resultado, de o poder fazer sem sobressaltos, de andar a ultrapassar “cães”, “carrinhos de bebés e afins”…acho que fazem muito bem separar as águas. Como se costuma dizer “cada macaco no seu galho”!&lt;br /&gt;Em relação à Meia-Maratona, quero destacar o 16º lugar (5º português), alcançado pelo meu amigo Nelson Cruz, pena é que mais uma vez tenha havido problemas com a classificação e inicialmente o seu nome nem sequer constar na lista!&lt;br /&gt;Em termos de classificação não foi só ele que teve razões de queixa, também houve problemas em relação a tempos atribuídos pelos chips. Pelo preço exorbitante que se paga pela inscrição devia-se ter mais respeito pelos atletas.&lt;br /&gt;Amanha voltarei para falar um pouco sobre o Campeonato do Mundo de Corta-Mato que decorreu hoje em Mombassa no Quénia, e da prestação portuguesa na referida competição.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-2115657333782440957?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/2115657333782440957/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=2115657333782440957&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2115657333782440957'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2115657333782440957'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/03/festa-da-corrida-na-ponte.html' title='A festa da corrida na ponte'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-7015624963839568174</id><published>2007-03-18T19:30:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:29.925Z</updated><title type='text'>Rever "a Familia"!</title><content type='html'>Estive ontem a assistir “in loco” ao &lt;strong&gt;Campeonato Nacional de Corta-Mato de Juvenis e Absoluto Curto (&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_res/resultados_2007/c0700017.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; em Sintra, onde para alem de assistir ao desenrolar das provas, tive a oportunidade de estar junto desta minha segunda grande família que o Atletismo me deu oportunidade de conhecer. Muitos já não via a algum tempo, como por exemplo o grande &lt;strong&gt;Carlos Lopes &lt;/strong&gt;ou a minha amiga &lt;strong&gt;Manuela Machado &lt;/strong&gt;(é sempre uma festa quando nos vemos), é para mim uma grande honra conhecer e já ter convivido algumas vezes com estes dois grandes Campeões que muitas alegrias deram ao atletismo e ao nosso País!&lt;br /&gt;Muitos mais membros desta grande família tive a oportunidade rever, como foi o caso logo assim que cheguei, do meu grande amigo Licínio Pimentel, a minha amiga “Lya”(Ercília Machado) e logo depois a Cláudia Pereira, Vítor Oliveira,  Rui Teixeira, Mónica Silva e a Eunice Tavares, todos eles vindo de longe, mais propriamente do Norte do País (Mira, Estarreja, Águeda, Braga e Amarante) e com qual como e óbvio apenas tenho possibilidade de os ver nestas ocasiões, mas com quem já passei muitos bons momentos graças ao atletismo. Apesar de que, com algum deles graças a novas tecnologias (MSN) tenho a possibilidade de falarmos com muita regularidade. Quem também vi, vindo do Norte, mas optou por não participar, foi o meu amigo Nuno Costa, e já mesmo no final o meu grande amigo José Moreira(Cyclones) que hoje participa na Meia-Maratona de Lisboa.&lt;br /&gt;Em relação à competição que também incluía o Nacional de Juvenis, neste escalão os vencedores foram &lt;strong&gt;Fábio Rebelo ( AA Pego Longo)&lt;/strong&gt;, atleta que “corria em casa” e é orientado pelo excelente “speaker” de serviço, o grande atleta português &lt;strong&gt;Luís Jesus&lt;/strong&gt;, que de início ao fim deu outro colorido, que por vezes, falta neste tipo de competições. No sector feminino deste escalão a vitória sorriu à jovem atleta &lt;strong&gt;Daniela Cunha (U.D. Várzea)&lt;/strong&gt;, numa prova contou com 58 atletas (com grande predomínio de equipas no Norte País).Colectivamente as vitórias neste escalão foram para a &lt;strong&gt;AA Pego Longo &lt;/strong&gt;em Masculinos e a &lt;strong&gt;UD. Várzea &lt;/strong&gt;no sector feminino.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rf2VRz7TvnI/AAAAAAAAAZ4/mQDKpFdGELQ/s1600-h/Claudia+Pereira.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rf2VRz7TvnI/AAAAAAAAAZ4/mQDKpFdGELQ/s200/Claudia+Pereira.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5043351290954104434" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Na competição do Nacional Absoluto Curto Feminino, a vitória sorriu à minha amiga &lt;strong&gt;Claúdia Pereira(SC Braga&lt;/strong&gt;), mais uma vez a provou o seu valor e mostrou que era uma das que poderia ter um lugar na selecção que vai participar no Mundial de Corta-Mato. Na 2ª posição surgiria &lt;strong&gt;Dulce Félix(FC Vizela&lt;/strong&gt;), que depois da natural travessia no deserto, começa agora a reaparecer nos lugares da frente, enquanto que na 3ª posição surgiria a minha amiga &lt;strong&gt;“Sasy”(Sandra Teixeira – SCP&lt;/strong&gt;).&lt;br /&gt;Nesta prova quero destacar principalmente o 4º lugar da minha amiga &lt;strong&gt;“Lya”(Ercília Machado – SC Braga)&lt;/strong&gt; a ser a &lt;strong&gt;1ª sub-23&lt;/strong&gt;, a ter assim um merecido prémio após uma época de Inverno algo complicada como eu já em anteriores posts tinha referido, devido ás inúmeras lesões que a afectaram. De realçar o &lt;strong&gt;11º lugar(3ª Sub-23)&lt;/strong&gt; obtido pela amiga &lt;strong&gt;“Nice”( Eunice Tavares -  CR Estarreja)&lt;/strong&gt; e o 18º lugar obtido pela minha amiga &lt;strong&gt;Mónica Silva(JOMA)&lt;/strong&gt;, ela que reaparece em competição após uma lesão que afectou a sua preparação durante algum tempo.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rf2W3z7TvoI/AAAAAAAAAaA/6uS-diIgXTk/s1600-h/Ribas.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rf2W3z7TvoI/AAAAAAAAAaA/6uS-diIgXTk/s200/Ribas.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5043353043300761218" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Do lado Masculino desta competição a vitória sorriu ao meu bem conhecido &lt;strong&gt;Ricardo Ribas(Maratona)&lt;/strong&gt; surgindo na 2ª posição o meu amigo &lt;strong&gt;Rui Teixeira(Joane)&lt;/strong&gt; e na 3ª posição outro meu grande amigo &lt;strong&gt;Licínio Pimentel(Joane&lt;/strong&gt;), como se sabe estes 3 atletas irão representar Portugal no próximo Domingo no Mundial a disputar em Mombassa no Quénia!&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rf2XjD7TvpI/AAAAAAAAAaI/wE0cGfufiXM/s1600-h/Edu.JPG"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rf2XjD7TvpI/AAAAAAAAAaI/wE0cGfufiXM/s200/Edu.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5043353786330103442" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Nesta competição estiveram presentes 3 grandes amigos que tiveram a felicidade de conseguir entrar no Top 10 desta sempre difícil distancia, o melhor deles foi o meu amigo e colega de treino &lt;strong&gt;Eduardo Mbengani (Marítimo)&lt;/strong&gt; na 6ª posição,  seguido de elemento pertencente ao meu grupo treino o seu colega de equipa &lt;strong&gt;Túlio António(7º)&lt;/strong&gt; e 1 segundo depois surgiria o meu grande amigo &lt;strong&gt;Nelson Cruz(URD Caxienses&lt;/strong&gt;).Quero também destacar nesta prova a presença em ritmo de treino mais rápido dos meus amigos gémeos &lt;strong&gt;Bruno e Hugo Menino &lt;/strong&gt;141º e 142º respectivamente, numa prova no qual concluíram 174 atletas!!!.&lt;br /&gt;Colectivamente em relação ao Nacional de Absoluto de Corta-Mato curto, vitórias para o &lt;strong&gt;Joane&lt;/strong&gt; em Masculinos e para o &lt;strong&gt;SC Braga &lt;/strong&gt;em Femininos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-7015624963839568174?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/7015624963839568174/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=7015624963839568174&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7015624963839568174'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7015624963839568174'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/03/rever-familia.html' title='Rever &quot;a Familia&quot;!'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rf2VRz7TvnI/AAAAAAAAAZ4/mQDKpFdGELQ/s72-c/Claudia+Pereira.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-3764706760499981499</id><published>2007-03-14T23:41:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:30.149Z</updated><title type='text'>A Selecção para o Mundial</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RfiKAo1GtyI/AAAAAAAAAZw/a16ijLy44mQ/s1600-h/37335_W600XH400.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RfiKAo1GtyI/AAAAAAAAAZw/a16ijLy44mQ/s200/37335_W600XH400.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5041931526406059810" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Foi divulgada ontem pela FPA a selecção que representará Portugal no próximo &lt;a href="http://www.iaaf.org/WXC07/index.html"&gt;&lt;strong&gt;35º Campeonato do Mundo de Corta-Mato &lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;a realizar em Mombasa(Quénia), voltando este ano aos moldes antigos, em que apenas existirá a vertente longa.&lt;br /&gt;Deste modo a selecção será composta por 3 elementos do escalão de Juniores, o surpreendente Campeão Ricardo Mateus(Sport Nisa e Benfica)  o vice campeão Pedro Cirne(Grecas) e Campeã júnior feminina Joana Costa(CP Mangualde). Aqui começa para mim a primeira controvérsia, porque só 3 juniores? Porque não pelo menos 4, já que vai o vice-campeão porque não vai a vice-campeã, que no fim contas acaba por ter   tanto mérito como atleta masculino?&lt;br /&gt;No escalão principal, em masculinos, a convocatória não tem surpresas em relação a classificação deste nacional de Corta-Mato, a única ausência é de Paulo Gomes, preterido por opção de deixar o atleta, poder preparar uma Maratona a disputar no próximo mês de Abril. Deste modo os atletas que representarão Portugal em seniores masculinos, são:O meu conhecido Rui Pedro Silva, Paulo Guerra, os meus amigos Rui Teixeira (que segundo me disse “está nas nuvens”), José Maduro, Manuel Damião, Licínio Pimentel, Nuno Costa e Ricardo Ribas. Este é o único sector que participará como equipa (pontuam os melhores 6).&lt;br /&gt;Em Seniores Femininos apenas foram convocadas 2 atletas!!!, a grande Jessica Augusto e a vice-campeã Mónica Rosa. Pela primeira vez Portugal não será representado como equipa num Campeonato do Mundo de Corta Mato neste sector. Palavras para que? Acham justo que isto aconteça? Em vez de motivar atletas andam a desmotiva-los, depois não se queixem que a crise existe!&lt;br /&gt;Desejo a melhor sorte a todos atletas portugueses que irão representar o nosso País numa das provas mais importantes a calendário do atletismo a nível mundial!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-3764706760499981499?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/3764706760499981499/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=3764706760499981499&amp;isPopup=true' title='4 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3764706760499981499'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/3764706760499981499'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/03/seleco-para-o-mundial.html' title='A Selecção para o Mundial'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RfiKAo1GtyI/AAAAAAAAAZw/a16ijLy44mQ/s72-c/37335_W600XH400.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-5568979983592273964</id><published>2007-03-11T21:13:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:31.222Z</updated><title type='text'>Especial Post Nº 50</title><content type='html'>Pois é amigos, cheguei ao&lt;strong&gt; post Nº 50 &lt;/strong&gt;deste blog, que tem neste momento 4 meses de vida. Muito já foi aqui falado, muito já foi aqui divulgado, o Nº de visitantes tem aumentado à medida que o tempo passa, e eu estou a gostar desta experiência, porque sempre gostei de escrever. É bom saber que o “feedback” dos visitantes que deixam comentários e aqueles que me abordam pessoalmente é positivo, o que é um bom estimulo para manter esta “espécie de blog”.Bem e mantendo a tradição de normalmente aos domingos deixar aqui a informação acerca dos resultados de atletismo e de triatlo (modalidades que me dão imenso prazer em divulgar).&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RfRyFI1GtvI/AAAAAAAAAZY/nVJqHKik2yg/s1600-h/Nacional+Corta-Mato.bmp"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RfRyFI1GtvI/AAAAAAAAAZY/nVJqHKik2yg/s200/Nacional+Corta-Mato.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5040779315529561842" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Vou começar por falar do grande acontecimento de atletismo deste Domingo, que foi a realização da &lt;strong&gt;84ª edição do Campeonato Nacional de Corta-Mato de Juniores e Absoluto Longo(&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_res/resultados_2007/c0700016.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;),que este ano se disputou na vila alentejana de Campo Maior.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RfRyvY1GtwI/AAAAAAAAAZg/v7jqnhvrivg/s1600-h/Rui+Pedro+Silva.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RfRyvY1GtwI/AAAAAAAAAZg/v7jqnhvrivg/s200/Rui+Pedro+Silva.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5040780041379034882" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Na prova masculina o grande vencedor foi o meu bem conhecido &lt;strong&gt;Rui Pedro Silva (Maratona)&lt;/strong&gt; que derrotou ao sprint o muito experiente e “regressado” &lt;strong&gt;Paulo Guerra (Conforlimpa&lt;/strong&gt;), sendo que na 3ª posição (surpresa para muitos) surgiu o meu amigo &lt;strong&gt;Rui Teixeira (Joane)&lt;/strong&gt; seguido do meu grande amigo &lt;strong&gt;Licínio Pimentel(Joane&lt;/strong&gt;), quando se fala em crise e na renovação de valores, penso que a resposta acaba ser dada por estes dois atletas e não só, basta repararem nos 20 primeiros da classificação! Quero destacar desde já a excelente participação do meu grande amigo e colega de treino &lt;strong&gt;Eduardo Mbengani(12º)&lt;/strong&gt; que contou como extra, por infelizmente ainda  não ser português(este é daqueles casos que não dá para entender, se fosse futebolista, já o era ao tempo!).&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RfRzVY1GtxI/AAAAAAAAAZo/7cFTUPOqOFU/s1600-h/Jessi.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RfRzVY1GtxI/AAAAAAAAAZo/7cFTUPOqOFU/s200/Jessi.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5040780694214063890" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Do lado feminino &lt;strong&gt;Jessica Augusto(Maratona)&lt;/strong&gt; renovou o titulo que havia alcançado o ano passado ganhado com grande à vontade, com &lt;strong&gt;Mónica Rosa(Maratona)&lt;/strong&gt; a surgir na 2ª posição e &lt;strong&gt;Ana Dias(CB Faro)&lt;/strong&gt; na 3ª posição, na 4º posição surgiria a triatleta &lt;strong&gt;Vanessa Fernandes(SL Benfica)&lt;/strong&gt; que se sagrava campeã nacional de sub-23.&lt;br /&gt;Nesta prova quero destacar o 6º lugar alcançado pela minha amiga &lt;strong&gt;Cláudia Pereira(SC Braga)&lt;/strong&gt; depois de ter tido alguns contratempos no decorrer da sua preparação para este Nacional de Corta-Mato, o &lt;strong&gt;7º lugar(2ª Sub-23)&lt;/strong&gt; alcançado pela minha colega de equipa &lt;strong&gt;Sara Moreira&lt;/strong&gt;, a demonstrar que não foi por acaso que se sagrou recentemente Campeã de Portugal de 3000 em Pista Coberta, e o 10º lugar(3ª Sub-23) obtido pela minha amiga &lt;strong&gt;Ercília Machado(SC Braga) &lt;/strong&gt;ultimamente fustigada por lesões que a impediram de poder estar ao seu melhor nível nesta fase, mas não foi por isso que deixou de demonstrar o seu valor.&lt;br /&gt;Colectivamente o Maratona foi o grande vencedor em ambos os sectores, em Masculinos colocou os 4 elementos nos 10 primeiros, através do já citado Rui Pedro Silva(1º) &lt;strong&gt;Ricardo Ribas(6º)&lt;/strong&gt; e os meus grandes amigos “Bombeiros Sapadores” &lt;strong&gt;José Maduro(8º) e Manuel Damião(9º&lt;/strong&gt;). A Conforlimpa com a desistência do experiente Luís Jesus, acabou por ver as suas aspirações dificultadas, face ao grande jogo de equipa efectuado pela equipa "laranja". Do lado Feminino era já previsível a vitoria da equipa do Maratona, através da Campeã Jessica Augusto, Mónica Rosa(2ª), &lt;strong&gt;Anália Rosa(8ª) e Helena Sampaio(9ª&lt;/strong&gt;).&lt;br /&gt;Resta-me falar do escalão do escalão de Juniores, que teve como vencedores &lt;strong&gt;a “revelação” Ricardo Mateus( Sport Nisa e Benfica)&lt;/strong&gt; em Masculinos ( segundo se consta  deixou o futebol à 6 meses para se dedicar ao atletismo, um caso raro, que espero venha a ser bem aproveitado).Em femininos vitoria para &lt;strong&gt;Joana Costa (CP Mangualde&lt;/strong&gt;).&lt;br /&gt;Em ambos casos são atletas oriundos do interior do País, quantos mais valores poderiam existir se houvesse uma verdadeira captação de jovens talentos?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hoje decorreu em Vila Franca mais uma edição da &lt;strong&gt;“Corrida das Lezírias”(&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/Lezirias_07.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; com os meus grandes amigos e ex-colegas de equipa dos tempos da JD Cidade Sol, &lt;strong&gt;Carlos Cardoso   (GDR Reboleira) e Carlos Saias(CP Liberty Seguros)&lt;/strong&gt; a partilharem em conjunto a vitória concluindo a prova com mesmo tempo, no sector feminino vitoria para &lt;strong&gt;Beatriz Cunha(JOMA&lt;/strong&gt;). Nesta prova destaco a prestação do meu amigo &lt;strong&gt;Rodrigo Gordinho(34º - 55.07)&lt;/strong&gt; bem à frente do seu colega de equipa e grande “rival” o também meu amigo &lt;strong&gt;Rui Prates(69º - 58.10&lt;/strong&gt;).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para finalizar este post resta-me falar como já vem sendo habitual ultimamente da realização este domingo do &lt;strong&gt;Campeonato de Clubes de Duatlo (&lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/resultados.asp"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;) &lt;/strong&gt;disputado no Cadaval com vitoria colectiva em ambos sectores a sorrir à equipa do meu grande amigo &lt;strong&gt;Luís Almeida(5º&lt;/strong&gt;), o &lt;strong&gt;Olímpico de Oeiras&lt;/strong&gt;, levando de vencida a equipa do Camarnal, de outro meu grande amigo &lt;strong&gt;Sérgio Silva&lt;/strong&gt;, que infelizmente foi vitima de queda no segmento de ciclismo, não podendo a partir dessa altura dar o seu contributo à equipa. Os vencedores deste duatlo foram &lt;strong&gt;Lino Barruncho e Joana Marques&lt;/strong&gt; ambos pertencentes a equipa que venceu colectivamente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desta forma se conclui o 50º Post desta “Espécie de Blog”.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-5568979983592273964?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/5568979983592273964/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=5568979983592273964&amp;isPopup=true' title='5 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5568979983592273964'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5568979983592273964'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/03/pois-amigos-cheguei-ao-post-n-50-deste.html' title='&lt;strong&gt;Especial Post Nº 50&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RfRyFI1GtvI/AAAAAAAAAZY/nVJqHKik2yg/s72-c/Nacional+Corta-Mato.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-1704019995526924615</id><published>2007-03-07T20:17:00.000Z</published><updated>2007-03-07T20:26:26.186Z</updated><title type='text'>Atletismo na TV</title><content type='html'>Li na semana passada no site "atleta-digital" a &lt;a href="http://www.atleta-digital.com/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=366&amp;Itemid=51"&gt;noticia&lt;/a&gt; sobre a celebração de um acordo entre a nossa TV do Estado (RTP) e a Federação Portuguesa de Atletismo (FPA) com vista à transmissão de 7 “Magazines de Atletismo” a serem transmitidos no Canal 2 da televisão pública portuguesa, que em principio terão a duração média de 30 minutos!!!&lt;br /&gt;Ao que o nosso atletismo chegou!!! A modalidade que mais alegrias tem dado ao nosso País e elevado bem alto o nome de Portugal por esse mundo fora, através dos resultados que atletas portugueses têm honradamente obtido, é mais uma vez banalizada em detrimento de modalidades como por exemplo o Basquetebol, Andebol ou Voleibol, que quase todas as semanas tens honras de transmissão televisiva por parte TV de todos “nós”.&lt;br /&gt;È desta forma que estão a fazer serviço Publico?&lt;br /&gt;Atenção nada tenho contra estas modalidades por mim anteriormente referidas, mas meus amigos não era altura do Atletismo ter o respeito que merece por parte dos Órgãos de Comunicação Social?&lt;br /&gt;Desta forma este mau serviço público de TV, está também ele a contribuir para a degradação de uma modalidade que muitos dos portugueses, só se lembram que existe quando ouvem o hino e vêm a nossa Bandeira a subir ao ponto mais alto numa competição internacional.&lt;br /&gt;Em conclusão fica pergunta e aguardo pelos os vossos comentários, quem são os principais culpados por esta situação?&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-1704019995526924615?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/1704019995526924615/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=1704019995526924615&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1704019995526924615'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1704019995526924615'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/03/atletismo-na-tv.html' title='Atletismo na TV'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-2721998565665782002</id><published>2007-03-04T19:03:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:32.628Z</updated><title type='text'>Fim do Ciclo de Inverno</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Ress6pge2MI/AAAAAAAAAYw/Xk4I6F-c_18/s1600-h/Montemor.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Ress6pge2MI/AAAAAAAAAYw/Xk4I6F-c_18/s320/Montemor.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5038169994230159554" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Terminei hoje com a presença no &lt;strong&gt;7º GP de Atletismo em Montemor-o-Novo &lt;/strong&gt;(ainda não disponho de resultados completos) a minha época de Inverno, alcançando o 6 º lugar na geral da prova principal ganha pelo meu amigo &lt;strong&gt;Carlos Silva(SCP)&lt;/strong&gt; sendo seguido de &lt;strong&gt;José da Luz(Fabril)&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;António Travassos(SCP).&lt;/strong&gt;Hoje posso dizer que me senti bem, estando sempre incluído no grupo da frente até ao momento (por volta dos 7 kms) em que o vencedor decidiu dar “um abanão” e esfrangalhar por completo um grupo de 10 atletas que seguia compacto na frente. A partir dessa altura prova ficou praticamente decidida, aos 9 kms cheguei a estar na 5ª posição à frente do meu amigo &lt;strong&gt;Luis Pinto(FC Porto), &lt;/strong&gt;apenas perdendo para ele nos metros finais.(diferença de 3 seg.). Tentei descolar dele antes do ultimo km numa altura em ainda poderia vir alcançar o &lt;strong&gt;João Marques&lt;/strong&gt;(4º -Conforlimpa), mas quando se aproximou e esticou, vi que seria difícil poder-lhe ganhar nos metros finais visto ele ser mais rápido do que eu.&lt;br /&gt;No sector feminino vitória para a atleta russa Larisa Uyuiko , seguida de &lt;strong&gt;Rita Simões(SCP)&lt;/strong&gt; e de Sandra Pinto(CS Maritimo).&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RestPZge2NI/AAAAAAAAAY4/jIcHVx1Fsqs/s1600-h/Joao+Veiga.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RestPZge2NI/AAAAAAAAAY4/jIcHVx1Fsqs/s200/Joao+Veiga.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5038170350712445138" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;Para a deslocação até Montemor, tive hoje a companhia do meu amigo &lt;strong&gt;João Veiga&lt;/strong&gt;(na foto), que alcançou a 5ª posição no escalão de Veteranos II.&lt;br /&gt;Também nesta prova esteve presente o meu amigo &lt;strong&gt;Pedro Pessoa&lt;/strong&gt;, que apesar de segundo ele “não estar muito disposto a competir” alcançou o 5º lugar no escalão de Veteranos I.&lt;br /&gt;Entretanto ontem decorreu na Pista Municipal Carla Sacramento a &lt;strong&gt;“Milha Contra Relógio”&lt;/strong&gt; organizada pelo Agrupamento Vertical de Escolas Paulo da Gama(Amora), através do meu amigo &lt;strong&gt;Prof. Maurício&lt;/strong&gt;, grande dinamizador e entusiasta desta competição singular no nosso País.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/ResuC5ge2OI/AAAAAAAAAZA/JR5NlO6Wpxc/s1600-h/David+Fernandes.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/ResuC5ge2OI/AAAAAAAAAZA/JR5NlO6Wpxc/s200/David+Fernandes.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5038171235475708130" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Os mais rápidos neste contra relógio foram o meu amigo &lt;strong&gt;Marco Gomes(Alto Moinho)&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;Amélia Costa (Alto Moinho).&lt;/strong&gt;Nesta competição esteve também presente o meu amigo &lt;strong&gt;David Fernandes &lt;/strong&gt;(na foto) que obteve o 2º melhor registo nesta prova.&lt;br /&gt;Também ontem na Ilha de Porto Santo (Madeira), realizou-se a &lt;strong&gt;1ª Maratona(&lt;a href="http://www.atletismomadeira.pt/Resultados0607/maratona.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) em conjunto com a já habitual &lt;strong&gt;Meia-Maratona(&lt;a href="http://www.atletismomadeira.pt/Resultados0607/meia.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;). &lt;/strong&gt;O grande vencedor desta 1ª edição foi &lt;strong&gt;Mário Pereira(CF Andorinha) com 2h51m.02&lt;/strong&gt;. e no sector feminino a vencedora foi única participante &lt;strong&gt;Raquel Franco(Sosousas)&lt;/strong&gt; com o tempo de &lt;strong&gt;4h20.01&lt;/strong&gt;.Os parabéns principalmente à única mulher que teve a coragem suficiente para enfrentar os míticos 42 kms.&lt;br /&gt;Na Meia-Maratona que já vai na sua 8ª edição o vencedor foi &lt;strong&gt;Rui Pedro Silva(Maratona), &lt;/strong&gt;seguido de &lt;strong&gt;Pedro Ribeiro(FC Porto)&lt;/strong&gt; e do madeirense &lt;strong&gt;Alberto Paulo(Marítimo)&lt;/strong&gt;, nesta prova quero destacar a presença dos meus colegas de equipa &lt;strong&gt;José Marques(5º) e Diogo Sousa(10º)&lt;/strong&gt; este em ritmo de treino. No sector Feminino a vencedora foi &lt;strong&gt;Fernanda Ribeiro(Valência)&lt;/strong&gt; seguida de &lt;strong&gt;Jéssica Augusto(Maratona), &lt;/strong&gt;ambas em ritmo de treino rápido.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/ResvA5ge2PI/AAAAAAAAAZI/3diMl4nFrxc/s1600-h/Ferreira+do+Alentejo.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/ResvA5ge2PI/AAAAAAAAAZI/3diMl4nFrxc/s200/Ferreira+do+Alentejo.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5038172300627597554" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Ontem decorreu em Ferreira do Alentejo o &lt;strong&gt;XXIII Campeonato Nacional de Marcha em Estrada&lt;strong&gt;(&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_res/resultados_2007/c0700015.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;, englobado no I GP Internacional de Marcha Atlética , que consagrou como novo campeão nacional da difícil distancia dos 50 kms marcha &lt;strong&gt;Jorge Costa(CTT Faro)&lt;/strong&gt;  com 4h03.00, seguido de &lt;strong&gt;Augusto Cardoso(FC Porto)&lt;/strong&gt; com 4h12.02 e de &lt;strong&gt;Dionísio Ventura(Ilha Azul)&lt;/strong&gt; com 4h14.17.&lt;br /&gt;No sector feminino na prova de 20kms a vencedora foi a bem conhecida &lt;strong&gt;Susana Feitor(CN Rio Maior)&lt;/strong&gt; com 1h31.35 seguida da sua colega de equipa &lt;strong&gt;Inês Henriques &lt;/strong&gt;com 1h33.31, com &lt;strong&gt;Ana Cabecinha(CO Pechão)&lt;/strong&gt; 1h33,52 a completar o pódio.&lt;br /&gt;Esta manha decorreu a &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.cegodomaio.atletas.net/"&gt;Meia-Maratona  “Cego do Maio”&lt;&lt;/a&gt;/strong&gt; na Póvoa de Varzim, do qual ainda não tive acesso as resultados.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/ResxKZge2QI/AAAAAAAAAZQ/jaJ77wE3QLA/s1600-h/mulher%2520(8).jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/ResxKZge2QI/AAAAAAAAAZQ/jaJ77wE3QLA/s200/mulher%2520(8).jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5038174662859610370" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Também esta manha na Cidade do Porto decorreu debaixo de alguma chuva a &lt;strong&gt;2ª Edição da Corrida/Caminhada da Mulher&lt;/strong&gt; com a presença de &lt;strong&gt;12000 mulheres(!!!)&lt;/strong&gt;, algo nunca visto no nosso País. A grande vencedora foi sem duvida a &lt;strong&gt;Liga Portuguesa Contra o Cancro da Mama&lt;/strong&gt; que conseguiu angariar nesta corrida solidariedade a bela quantia de &lt;strong&gt;24.000 Euros&lt;/strong&gt;, fruto da oferta feita pela Sport Zone, que duo a esta instituição 2 euros por cada mulher inscrita nesta grande manifestação de solidariedade.&lt;br /&gt;Entretanto hoje decorreu o &lt;strong&gt;XII Duatlo de Grândola(&lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/resultados.asp"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;   que teve a particularidade de ser efectuado em contra-relógio com os atletas a partir um a um com 1 minuto de diferença a separa-los. Nesta competição esteve presente o meu grande amigo &lt;strong&gt;Luís Almeida(7º - Halcon- Olímpico de Oeiras)&lt;/strong&gt; que teve como grandes vencedores o seu colega de equipa &lt;strong&gt;Lino Barruncho&lt;/strong&gt; em Masculinos e &lt;strong&gt;Vanessa Fernandes(SL Benfica)&lt;/strong&gt; em Femininos.&lt;br /&gt;Para finalizar esta ronda, hoje em Tomar realizaram-se as &lt;strong&gt;3 Léguas do Nabão &lt;/strong&gt;que teve como grandes vencedores o meu amigo &lt;strong&gt;Carlos Graça(Zona Alta) &lt;/strong&gt;no sector Masculino e &lt;strong&gt;Beatriz Cunha(Joma)&lt;/strong&gt; no sector Feminino.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-2721998565665782002?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/2721998565665782002/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=2721998565665782002&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2721998565665782002'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2721998565665782002'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/03/fim-do-ciclo-de-inverno.html' title='Fim do Ciclo de Inverno'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Ress6pge2MI/AAAAAAAAAYw/Xk4I6F-c_18/s72-c/Montemor.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-2202622514258341039</id><published>2007-03-03T16:35:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:34.597Z</updated><title type='text'>Portugueses no Europeu de Pista Coberta</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Reml5Jge2FI/AAAAAAAAAXc/wmZPYbqqKSQ/s1600-h/Birm.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Reml5Jge2FI/AAAAAAAAAXc/wmZPYbqqKSQ/s200/Birm.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5037740059413895250" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Olá amigos, antes de mais devem ter estranhado a minha ausência ao longo da semana, sem ter postado neste blog, infelizmente por motivos profissionais, esta semana não me foi possível deixar aqui umas palavrinhas.&lt;br /&gt;No momento em que estou a escrever está a decorrer a final do concurso de Salto em Comprimento dos &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.sportresult.com/sports/la/framework/eaa2.asp"&gt;Campeonatos da Europa de Pista Coberta &lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;em Birmingham (Inglaterra), que conta com a presença de nossa bem conhecida &lt;strong&gt;Naide Gomes&lt;/strong&gt;.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RemmG5ge2GI/AAAAAAAAAXk/TT8mPkyt_Tg/s1600-h/3653.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RemmG5ge2GI/AAAAAAAAAXk/TT8mPkyt_Tg/s320/3653.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5037740295637096546" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Entretanto já decorreu a final do Triplo Salto no qual esteve presente &lt;strong&gt;Nelson Évora&lt;/strong&gt;, que se classificou na 5ª posição com 16,97, o que na minha opinião não se pode considerar uma desilusão, pois de qualquer das maneiras com este resultado o atleta português classificou-se entre os 5 melhores europeus, mas de certeza que amanha os órgãos de comunicação social vão achar que foi uma desilusão! Não nos podemos esquecer que os atletas são ser humanos, não são maquinas e sempre à dias melhores e dias piores. Por isso deste modo endereço desde já os meus Parabéns ao Nelson e ao seu treinador &lt;strong&gt;João Ganço&lt;/strong&gt;!&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Remm55ge2HI/AAAAAAAAAXs/RuwTaEQZjTs/s1600-h/1244.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Remm55ge2HI/AAAAAAAAAXs/RuwTaEQZjTs/s200/1244.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5037741171810424946" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Já hoje da parte da manha estiveram presentes nesta mesma competição, &lt;strong&gt;Sónia Tavares&lt;/strong&gt;(na foto), nas Eliminatórias dos &lt;strong&gt;60 metros(7º - 7,58&lt;/strong&gt;).Já tive oportunidade de ler o blog da revista atletismo, em que basicamente o jornalista António Flor critica a convocação da atleta, por não se encontrar em forma, são estas criticas da parte dos jornalistas que me irritam. Independentemente do resultado, o importante acima de tudo foi a participação por mérito próprio (não nos esqueçamos que conseguiu alcançar os mínimos exigidos), mas antes de criticarem deviam perceber as condicionantes que a levaram a não estar no seu melhor momento de forma. Além do mais deve-se realçar que esta é a primeira presença, da jovem atleta em grandes competições internacionais e sem dúvida que apesar de não estar em forma a sua presença acima de tudo acaba por ser um prémio pelos resultados obtidos e é uma forma de motivar esta jovem atleta.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RemngJge2II/AAAAAAAAAX0/xIy9TNR8_yc/s1600-h/1242.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RemngJge2II/AAAAAAAAAX0/xIy9TNR8_yc/s200/1242.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5037741828940421250" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A outra presença lusa desta manha foi de &lt;strong&gt;Eleonor Tavares (11ª - 3,75)&lt;/strong&gt; na prova de qualificação &lt;strong&gt;Salto com Vara&lt;/strong&gt;, no qual sem duvida não esteve ao seu melhor nível, mais uma vez apesar de tudo é de enaltecer o esforço e a presença desta atleta, numa disciplina no qual Portugal apesar de existirem grandes progressos ao nível de atletas e métodos de treino, nunca foi uma grande potência internacional.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RemoEpge2JI/AAAAAAAAAX8/D533eDvutFE/s1600-h/1240.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RemoEpge2JI/AAAAAAAAAX8/D533eDvutFE/s200/1240.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5037742456005646482" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Na jornada de ontem esteve presente &lt;strong&gt;Susana Costa(11ª - 13,43)&lt;/strong&gt; na qualificação de &lt;strong&gt;Triplo Salto&lt;/strong&gt;, apesar de não ter alcançado os exigentes os mínimos da FPA, esteve presente pelo merecido prémio de ter batido recentemente o record nacional(13,49) da disciplina, que datava de 1990 (Ana Oliveira com 13,46).Esteve muito bem o seleccionador nacional ou decidir convoca-la para esta competição.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RemorZge2KI/AAAAAAAAAYE/3SY6jhqsatg/s1600-h/1243.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RemorZge2KI/AAAAAAAAAYE/3SY6jhqsatg/s200/1243.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5037743121725577378" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Também no dia de ontem esteve presente &lt;strong&gt;Maria do Carmo Tavares &lt;/strong&gt;na prova de qualificação dos &lt;strong&gt;800 metros&lt;/strong&gt;, onde iria a ver-se envolvida numa queda provocada por outra atleta o que não lhe permitiu concluir a prova. Mas felizmente após protesto da delegação portuguesa, a atleta foi repescada para a meia-final entretanto também já realizada&lt;strong&gt;(7ª - 2,09,75)&lt;/strong&gt; longe do seu melhor, eu não vi a prova, mas de certeza que correu hoje ainda com as mazelas provocadas pela queda do dia de ontem.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RempEZge2LI/AAAAAAAAAYM/ybJO-OcMcyo/s1600-h/3657.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RempEZge2LI/AAAAAAAAAYM/ybJO-OcMcyo/s320/3657.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5037743551222306994" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Entretanto enquanto estou acabar de escrever este post &lt;strong&gt;Naide Gomes &lt;/strong&gt;na &lt;strong&gt;final&lt;/strong&gt; do &lt;strong&gt;Salto em Comprimento &lt;/strong&gt;acaba de ao 5º ensaio, bater o &lt;strong&gt;record nacional com 6,89(melhor marca mundial do ano!) &lt;/strong&gt;e está na liderança da prova desde do seu primeiro ensaio.&lt;br /&gt;Deste modo para finalizar este post resta-me dizer que &lt;strong&gt;Naide Gomes &lt;/strong&gt;é  &lt;strong&gt;Campeã da Europa de Salto em Comprimento em Pista Coberta.Parabéns!&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-2202622514258341039?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/2202622514258341039/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=2202622514258341039&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2202622514258341039'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2202622514258341039'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/03/portugueses-no-europeu-de-pista-coberta.html' title='Portugueses no Europeu de Pista Coberta'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Reml5Jge2FI/AAAAAAAAAXc/wmZPYbqqKSQ/s72-c/Birm.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-7845591637376590750</id><published>2007-02-25T21:04:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:35.984Z</updated><title type='text'>A subir mais de 2 kms!!!!</title><content type='html'>Participei hoje no &lt;strong&gt;GP Eirapedrense &lt;/strong&gt;em Fátima, na distancia de 15 kms(segundo o planfleto, a prova tinha 14kms!!!).Fui 8º, mas não me correu como eu desejava, passei um mau bocado, principalmente quando tive enfrentar sozinho, uma longa e penosa subida entre pouco antes do 11º km e o 13º km, a certa altura perguntei a mim mesmo “Mas qd é acaba esta tortura?”, bem que o meu amigo Carlos Silva do Sporting me tinha alertado para essa subida, mas nunca pensei que fosse tão dura!!!Certo é que no final toda a gente se queixava da dita subida!&lt;br /&gt;Peço desculpa por não ter aqui os resultados completos, apenas vos posso dizer que o vencedor em Masculinos foi um atleta queniano (não sei nome) 2º foi &lt;strong&gt;Jorge Pinto(JU Fornos)&lt;/strong&gt; e em &lt;strong&gt;3º Carlos Silva(SCP)&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Quanto ao resto das competições este fim de semana, como é sabido disputou-se na 6ª feira à noite na Pista Coberta em Pombal, o &lt;strong&gt;Meeting Cidade Pombal&lt;/strong&gt;, onde alguns dos portugueses presentes na tentativa de alcançar os ansiados mínimos para os Campeonatos da Europa de Pista Coberta, viram infelizmente o seus objectivos a não serem alcançados.&lt;br /&gt;No Sábado de manha disputou-se o &lt;strong&gt;Nacional Universitário &lt;/strong&gt;em Espinho, com a presença de alguns atletas/estudantes, bem conhecidos da modalidade. Durante a tarde no mesmo local como já tinha feito referencia no Post anterior, decorreu o &lt;strong&gt;Campeonato Distrital de Aveiro de Sub-23&lt;/strong&gt;, onde esteve presente o meu amigo e colega de equipa &lt;strong&gt;Paulo Gonçalves&lt;/strong&gt;, como extra na prova de Salto em Altura(&lt;strong&gt;2º - 2,06&lt;/strong&gt;).&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/ReH7YgnyTNI/AAAAAAAAAW4/nw-pkDWuw1Y/s1600-h/Emblema.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/ReH7YgnyTNI/AAAAAAAAAW4/nw-pkDWuw1Y/s320/Emblema.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5035582256869166290" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Durante todo o dia de Sábado entre ás 9h e as 18h disputou-se no Centro Nacional de Lançamentos em Leiria, mais uma edição da &lt;strong&gt;Taça FPA de Lançamentos(&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_res/resultados_2007/c0700014.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;), onde mais uma vez os meus colegas de equipa presentes demonstraram o seu valor, principalmente o sector de formação, o que comprova o &lt;strong&gt;GD Estreito&lt;/strong&gt; não é so uma equipa que se limita participar nos Nacionais de Clubes, é uma equipa está entre a elite das equipas portuguesas de pista, mas também tem uma grande “escola” de formação de atletas, que é base de uma grande equipa. Nesta competição o &lt;strong&gt;GDE&lt;/strong&gt; alcançou o 3º lugar no sector Feminino. Infelizmente no sector Masculino apenas estiveram presentes 2 atletas, que obtiveram também bons resultados. Estão de parabéns mais uma vez não só os atletas, mas também os técnicos responsáveis por estes resultados.&lt;br /&gt;Ao contrario do que havia anunciado no post anterior, durante a tarde de Sábado realizou-se o &lt;strong&gt;Km de Acentiz(Santarém)&lt;/strong&gt; com vitoria para o jovem atleta &lt;strong&gt;João Lopes(Rio Maior)&lt;/strong&gt; à atravessar um grande momento de forma, depois de no fim de semana passado ter conquistado o titulo de Campeão de Portugal de 1500m em Pista Coberta.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/ReH7vwnyTOI/AAAAAAAAAXA/aNQW7MVutxc/s1600-h/Saias.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/ReH7vwnyTOI/AAAAAAAAAXA/aNQW7MVutxc/s200/Saias.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5035582656301124834" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Hoje no &lt;strong&gt;GP do Atlântico(&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/GPAtlantico_07.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; vitórias para o meu grande amigo &lt;strong&gt;Carlos Saias&lt;/strong&gt;(na foto - Liberty Seguros) e &lt;strong&gt;Vera Nunes&lt;/strong&gt;(SLB) no sector feminino.&lt;br /&gt;Uma prova que contou mais uma vez com uma larga participação de chamados “atletas da alta manutenção”, onde claro está, estiveram presentes muitos caras minhas conhecidas!&lt;br /&gt;Em relação ao &lt;strong&gt;GP de Carnaval do Alto Moinho&lt;/strong&gt;, infelizmente não disponho de qualquer informação (pensei que os resultados já tivessem disponíveis no blog do meu amigo Marco Gomes).&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/ReH9IAnyTPI/AAAAAAAAAXI/tneIzGFPYs0/s1600-h/37727_W600XH400.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/ReH9IAnyTPI/AAAAAAAAAXI/tneIzGFPYs0/s200/37727_W600XH400.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5035584172424580338" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Em relação à &lt;strong&gt;25ª Edição do Cross das Amendoeiras em Flor (&lt;a href="http://www.iaaf.org/WXC07/news/Kind=2/newsId=37726.html"&gt;resultados&lt;/a&gt;),em Vilamoura &lt;/strong&gt;que contou como já vem sendo habitual com um excelente lote de atletas, no sector Masculino vitoria para um dos grandes favoritos à vitória, o ucraniano Sergey Lebid(na foto) que bateu apenas ao sprint ao meu amigo Manuel Damião(Maratona), um pouco mais atrás surgia Paulo Gomes(Conforlimpa) a demonstrar mais uma vez a sua consistência nas provas de Corta-Mato.No sector Feminino vitória para Dorkus Inzikuru(Uganda) com Nancy Kiprono(Quénia) a ser 2ª classificada e a portuguesa Ana Dias, a fechar brilhantemente o pódio.&lt;br /&gt;Para finalizar a ronda de resultados das competições deste fim de semana, resta-me falar do Meeting Manuel Piedade da Costa, onde estiveram presentes alguns colegas de equipa e os meus amigos gémeos &lt;strong&gt;Bruno e Hugo Menino &lt;/strong&gt;que participaram na prova de 1000 metros que teve como vencedor &lt;strong&gt;João Lopes&lt;/strong&gt;, que como já referi venceu também este Sábado o Km de Acentiz(Santarém).Em relação a esta competição, infelizmente ainda não disponho de resultados completos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-7845591637376590750?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/7845591637376590750/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=7845591637376590750&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7845591637376590750'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7845591637376590750'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/02/participei-hoje-no-gp-eirapedrense-em.html' title='A subir mais de 2 kms!!!!'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/ReH7YgnyTNI/AAAAAAAAAW4/nw-pkDWuw1Y/s72-c/Emblema.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-204083846102328356</id><published>2007-02-23T19:46:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:36.471Z</updated><title type='text'>Competições para todos</title><content type='html'>Este fim de semana, será intenso a nível de competições de atletismo, começando já esta 6ª feira à noite com o &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.adal.pt/2007/informacoes/MeetingCidadePombal.pdf"&gt;Meeting Cidade Pombal&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, em pista coberta, no Pavilhão da ExpoCentro.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rd9GzAnyTKI/AAAAAAAAAWU/A4E9PV6PQjk/s1600-h/Birmingham.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rd9GzAnyTKI/AAAAAAAAAWU/A4E9PV6PQjk/s200/Birmingham.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5034820750577650850" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Uma competição que terá a particularidade de ter em acção alguns dos atletas em busca dos mínimos de participação nos &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.european-athletics.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=45&amp;Itemid=37"&gt;Campeonatos da Europa de Pista Coberta&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, a realizar na próxima semana de 2 a 4 de Março em Birmingham((Inglaterra).Nesta competição estarão presentes na prova de 800m os meus amigos e colegas de treino os gémeos Hugo e Bruno Menino em intensa actividade este fim de semana.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rd9HAQnyTLI/AAAAAAAAAWc/lmAppvE-Rko/s1600-h/lancamento.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rd9HAQnyTLI/AAAAAAAAAWc/lmAppvE-Rko/s320/lancamento.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5034820978210917554" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Amanha disputa-se no Centro Nacional de Lançamentos em Leiria a &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_inf/phorarios/c0700014.pdf"&gt;Taça FPA de Lançamentos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, numa jornada que se inicia com a 1ª prova ás 9h  sendo que a ultima está marcada para as 18h.Neste evento estarão presentes os melhores atletas nacionais das respectivas disciplinas que fazem parte dos Lançamentos, mais uma vez com é habitual nas grandes competições nacionais vão estar presentes alguns dos meus colegas de equipa.&lt;br /&gt;Também no Sábado de manha realiza-se na Nave de Espinho o &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fadu.pt/?id=20"&gt;Campeonato Nacional Universitário de Pista Coberta&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, local que da parte da tarde acolherá o &lt;strong&gt;Campeonato Distrital de Aveiro de Sub-23&lt;/strong&gt;, onde destaco a participação do meu amigo e “caloiro” do GDE, &lt;strong&gt;Paulo Gonçalves&lt;/strong&gt;, como extra na prova de Salto em Altura.&lt;br /&gt;No Domingo será mais uma vez dia de muitas provas de Atletismo, para começar destaco o GP Eirapedrense em Fátima,(14 kms) no qual eu vou estar presente, de regresso ás competições de estrada.&lt;br /&gt;Outras competições em destaque, serão o &lt;strong&gt;GP do Atlântico na Costa de Caparica&lt;/strong&gt;, o &lt;strong&gt;GP de Carnaval do Alto Moinho &lt;/strong&gt;e &lt;strong&gt;Km de Acentiz(Santarém)&lt;/strong&gt; que contará mais um ano com a presença dos meus amigos Gémeos Menino que habitualmente marcam presença nesta prova.Este Domingo em Vilamoura disputa-se a &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.iaaf.org/WXC07/news/Kind=2/newsId=37701.html"&gt;25ª Edição do Cross das Amendoeiras em Flor&lt;/a&gt;,&lt;/strong&gt; que contará com um bom lote apreciável de atletas.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rd9H8gnyTMI/AAAAAAAAAWk/49BKz3e9mzU/s1600-h/V%2520Meeting%25202007.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rd9H8gnyTMI/AAAAAAAAAWk/49BKz3e9mzU/s200/V%2520Meeting%25202007.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5034822013298035906" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Para finalizar na tarde Domingo disputa-se o &lt;strong&gt;V Meeting Manuel Piedade Costa&lt;/strong&gt; em Alcanena, que contará com alguns dos melhores especialistas portugueses nas provas constantes no programa horário.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-204083846102328356?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/204083846102328356/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=204083846102328356&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/204083846102328356'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/204083846102328356'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/02/competies-para-todos.html' title='Competições para todos'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rd9GzAnyTKI/AAAAAAAAAWU/A4E9PV6PQjk/s72-c/Birmingham.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-4874530171082599820</id><published>2007-02-21T12:02:00.000Z</published><updated>2007-02-21T12:04:02.557Z</updated><title type='text'>Os Corta-Matos Escolares</title><content type='html'>Por esta altura, todos anos se costumam realizar em todo o País, os tradicionais Corta-Matos Escolares.&lt;br /&gt;Esta competição tem normalmente varias fases, Escolar, Concelhia, Distrital e a Nacional.&lt;br /&gt;Quando muito se fala na crise existente no atletismo português, principalmente no sector de meio-fundo e fundo, onde Portugal sempre teve bons valores e obteve grandes resultados a nível internacional, uma das formas para começar a contrariar essa crise, é olhar de outra maneira para esta competição.&lt;br /&gt;Já se deram conta quantos jovens participam todos anos nos Corta-Matos Escolares?&lt;br /&gt;Pois é meus amigos, são aos milhares, será que no meio de tantos jovens não se conseguem descortinar alguns talentos?&lt;br /&gt;O que acontece é o seguinte, regra geral quem acaba por ocupar os lugares da frente nestes corta-matos, a grande maioria já pratica atletismo, mas não podemos olhar só para esses, então e outros que chegam juntos deles ou até por vezes lhes ganham?&lt;br /&gt;Os principais responsáveis, Coordenadores de Desporto Escolar e os responsáveis Federativos, deveriam organizar-se e estar em sintonia em relação a detecção de jovens talentos, com isso deveriam envolver outras entidades como por exemplo as Associações Distritais de Atletismo, que poderiam servir de ponte para o encaminhamento dos jovens talentos até aos clubes da sua área de residência.&lt;br /&gt;Deveriam ser criados incentivos, de modo a cativar os jovens que participam nestes Corta-Matos, a olharem com outros olhos a pratica da modalidade.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-4874530171082599820?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/4874530171082599820/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=4874530171082599820&amp;isPopup=true' title='5 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4874530171082599820'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4874530171082599820'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/02/os-corta-matos-escolares.html' title='Os Corta-Matos Escolares'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-4562371338172037682</id><published>2007-02-18T22:59:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:37.237Z</updated><title type='text'>De volta ás origens!</title><content type='html'>Este Domingo estive de regresso à localidade que me viu nascer para o atletismo e onde dei os meus primeiros passos, na Charneca de Caparica, afim participar em ritmo de treino mais rápido, no &lt;strong&gt;GP de Atletismo organizado pelos Amigos do Atletismo da Charneca de Caparica.&lt;/strong&gt;Após um inicio não muito rápido de prova, acabou por ficar um grupo de 4 atletas, no qual eu estava incluído, ficando a meio da prova reduzido a 2, eu e o que acabou por ser com todo mérito, grande vencedor da prova, &lt;strong&gt;Luis Cabral&lt;/strong&gt;, o “pupilo” do meu grande amigo &lt;strong&gt;Alexandre Santana&lt;/strong&gt;.Colectivamente a vitoria sorriu a equipa da casa.&lt;br /&gt;Após a prova de 3000m em Pista Coberta a semana passada, esta semana não fiz qualquer treino específico, limitando-me apenas a rolar e fazer mais alguns kms para ganhar estaleca. No próximo fim-de-semana estarei presente do GP Eirapedrense em Fátima, ai sim em ritmo de competição, é o queimar dos últimos cartuxos antes da paragem prevista nesta fase da época.&lt;br /&gt;Em relação as outras competições deste fim de semana, começando por ontem (Sábado), no &lt;strong&gt;Meeting de Birmingham(&lt;a href="http://www.ukathletics.net/results/20070217_Birmingham/"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;), &lt;/strong&gt;onde estiveram presentes &lt;strong&gt;Rui Silva(5º), 7,59,73 nos 3000m, Francis Obikwelu(4º) 6,64 nos 60 metros e Anália Rosa(4ª) 9,52,06 novo record pessoal na prova de 2 milhas.&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RdjiQLTsc-I/AAAAAAAAAVw/B9FvjriRL7c/s1600-h/rec+Bekele.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RdjiQLTsc-I/AAAAAAAAAVw/B9FvjriRL7c/s320/rec+Bekele.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5033021351127708642" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Nesta competição o grande destaque vai para obtenção do &lt;strong&gt;novo record do mundo&lt;/strong&gt;, dos 2000 metros em Pista Coberta pelo etíope Kenenissa Bekele a vencer com &lt;strong&gt;4,49.99!!!&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;De realçar que nesta prova todos os participantes obtiveram novos records pessoais!&lt;br /&gt;Entretanto por cá realizou-se este Sábado, o muito participado, &lt;strong&gt;Meeting Jovem Cidade de Pombal&lt;/strong&gt;, na Pista Coberta montada nas instalações da ExpoCentro, infelizmente ainda não tive acesso aos resultados completos, apenas sei que os meus amigos e colegas treino, &lt;strong&gt;Hugo e Bruno Menino&lt;/strong&gt;, foram 5º e 6º respectivamente na prova da milha.&lt;br /&gt;Este Domingo realizou-se a 20ª Edição dos já muito consagrados &lt;strong&gt;“20 kms de Cascais”(&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/Resultados/Res_cascais07.txt"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;, com vitoria para Artur Santiago(Caxienses) em Masculinos e Rita Simões no sector Feminino. Quero destacar nesta prova o novo record pessoal dos 20 kms obtido pelo meu grande amigo &lt;strong&gt;&lt;a href="http://operacaosereia.blogspot.com/"&gt;Rodrigo Silva&lt;/a&gt;(1.23.05)&lt;/strong&gt; e boa prestação do seu colega de treino &lt;strong&gt;&lt;a href="http://corridacem.blogspot.com/"&gt;José Ramalho&lt;/a&gt;(1.21.23)&lt;/strong&gt;.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rdji0bTsc_I/AAAAAAAAAV4/b6QOI8Ds9-Y/s1600-h/Tulio+Antonio.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rdji0bTsc_I/AAAAAAAAAV4/b6QOI8Ds9-Y/s200/Tulio+Antonio.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5033021973897966578" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Em Espinho como eu já também havia feito referencia no post anterior, realizaram-se os &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_res/resultados_2007/c0700012.pdf"&gt;Campeonatos de Portugal de Absolutos e Provas Combinadas de Pista Coberta&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, onde destaco a presença do meu amigo e colega de treino, &lt;strong&gt;Túlio António(na foto)&lt;/strong&gt; a ser &lt;strong&gt;7º (3.51,71) &lt;/strong&gt;nuns muito bem disputados 1500m, com vitoria para o jovem João Lopes(3.45,92) a vencer no sprint final outros dois grandes especialistas, o meu amigo Hélio Gomes(3.46,09) e o já bem conhecido António Travassos(3.46,29).&lt;br /&gt;Até ao momento ainda so tenho acesso aos resultados completos da jornada de ontem, no qual também participaram vários colegas da minha equipa, &lt;strong&gt;Paulo Gonçalves(2º - 2,11) no Salto em Altura, Bruno Carmo(4º - 14,73) no Triplo, Sérgio Duro(6º - 49,96) nos 400m, e as “caloiras do GDE” Liliana Campos(5º na 2ª Eliminatória) nos 60 metros e Elisa Pegado(10º - 3ª Sub-23) com 60,09 nos 400metros.&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RdjjabTsdAI/AAAAAAAAAWA/CKSD5w1Rboc/s1600-h/0qs6C.tmp.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RdjjabTsdAI/AAAAAAAAAWA/CKSD5w1Rboc/s200/0qs6C.tmp.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5033022626732995586" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Para finalizar a ronda de competições deste fim de semana, realizou-se este Domingo o &lt;strong&gt;Duatlo das Lezírias(&lt;a href="http://www.federacao-triatlo.com/upload/documentos/provas/2007_02_18_Duatlo_BTT_Lezirias/LEZ_ABS.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; que contou as participações dos meus amigos &lt;strong&gt;Sérgio Silva(6º) e Luis Almeida(8º)&lt;/strong&gt;, onde quero realçar principalmente a forte adesão de participantes nesta competição&lt;strong&gt;(321).&lt;/strong&gt;Na prova principal vitórias para Lino Barruncho(Halcon Oeiras) e para a consagrada triatleta de classe mundial Vanessa Fernandes(SL Benfica).Colectivamente a vitoria sorriu em ambos sectores a equipa Halcon –Olimpico de Oeiras.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ps: Ja em tempo de conclusão deste post tive conhecimento que as minhas colegas de equipa Sara Moreira nos 3000m(9,23,64) e Patricia Vieira(8,67) nos 60 metros barreiras sagraram-se esta tarde em Espinho Campeãs de Portugal de Pista Coberta.Os meus parabéns a ambas!Também quero destacar a presença nos 800 metros(7º-1,56,06) do meu colega de treino Tulio António&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-4562371338172037682?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/4562371338172037682/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=4562371338172037682&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4562371338172037682'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4562371338172037682'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/02/de-volta-s-origens.html' title='De volta ás origens!'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RdjiQLTsc-I/AAAAAAAAAVw/B9FvjriRL7c/s72-c/rec+Bekele.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-7269229275018322871</id><published>2007-02-16T21:36:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:37.851Z</updated><title type='text'>Muito por onde escolher</title><content type='html'>Este fim de semana, existe alguma e variada oferta, para os amantes da corrida, assim começo já por referir a realização do &lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_inf/phorarios/c0700012.pdf"&gt;&lt;strong&gt;Campeonato de Portugal Absolutos e Provas Combinadas em Pista Coberta&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;(sem a merecida cobertura televisiva), em Espinho, onde estarão vários atletas portugueses em busca, dos tão ansiados mínimos para os Europeus de Pista Coberta.&lt;br /&gt;Este ano pela primeira vez desde que consegui obter mínimos para poder participar, não vou estar presente, devido ao facto de não estar atravessar o meu melhor momento  de forma, alem disso na planificação da minha época de Inverno, estava praticamente assente que apenas faria provas de Pista Coberta relativas aos Campeonatos de Clubes.&lt;br /&gt;No Verão ao ar livre, ai sim quero estar presente nos 5000m, dos Campeonatos de Portugal, naquela que será a minha ultima prova da época.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RdYsl7Tsc9I/AAAAAAAAAVg/LYOKBy1j3V8/s1600-h/Pista+Coberta+-+Pombal.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RdYsl7Tsc9I/AAAAAAAAAVg/LYOKBy1j3V8/s200/Pista+Coberta+-+Pombal.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5032258663720186834" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Este Sábado quero destacar a realização do &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.adal.pt/2007/informacoes/MeetingJovemCidadePombal.pdf"&gt;1º Meeting Jovem de Pombal em Pista Coberta&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, onde estarão presentes os meus amigos e colegas de treino, os gémeos Hugo e Bruno Menino, na prova da Milha.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RdYsMbTsc8I/AAAAAAAAAVY/Our1sSYCOeg/s1600-h/getresource.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RdYsMbTsc8I/AAAAAAAAAVY/Our1sSYCOeg/s320/getresource.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5032258225633522626" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Também este sábado em disputa-se em Birmingham o &lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;,&lt;a href="http://www.ukathletics.net/competitions/tvevents/norwich-union-indoor-grand-prix/"&gt;Norwich Union Grand Prix&lt;/a&gt;(este Domingo ás 22h em diferido na Sporttv2)com a participação de Francis Obikwelu nos 60 metros, Rui Silva nos 3000m e Anália Rosa na prova de 2 milhas.&lt;br /&gt;No Domingo após uma semana de interregno devido ao referendo sobre aborto, regressam as tão aclamadas provas de estrada, com destaque para os &lt;strong&gt;“20 kms de Cascais”(&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/Resultados/20kmcascais07_insc.txt"&gt;lista de participantes&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;), com contara com a presença dos meus grandes amigos Rodrigo Silva( já na fase de preparação da  sua &lt;strong&gt;“&lt;a href="http://operacaosereia.blogspot.com/"&gt;Operação Sereia&lt;/a&gt;”&lt;/strong&gt; a realizar em Maio em Copenhaga) e &lt;strong&gt;&lt;a href="http://corridacem.blogspot.com/"&gt;José Ramalho &lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;entre muitos atletas que normalmente dão colorido ao grosso do pelotão das nossas provas.&lt;br /&gt;Também este Domingo, realiza-se o &lt;strong&gt;GP da Charneca de Caparica&lt;/strong&gt;, organizado pelos &lt;strong&gt;Amigos do Atletismo da Charneca de Caparica&lt;/strong&gt;, clube responsável pelos meus primeiros passos, assim como toda a formação nesta modalidade desde o escalão de Iniciado até Sénior , por isso mesmo faço questão de estar presente, mais que não seja em ritmo de treino. Já não participo nesta prova desde 2001, o ultimo ano em que representei  esta equipa.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-7269229275018322871?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/7269229275018322871/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=7269229275018322871&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7269229275018322871'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/7269229275018322871'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/02/muito-por-onde-escolher.html' title='&lt;strong&gt;Muito por onde escolher&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RdYsl7Tsc9I/AAAAAAAAAVg/LYOKBy1j3V8/s72-c/Pista+Coberta+-+Pombal.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-188004587475355607</id><published>2007-02-14T15:57:00.000Z</published><updated>2007-02-14T16:04:14.000Z</updated><title type='text'>Parodiando os "Grandes Portugueses"</title><content type='html'>Hoje resolvi fugir ao tema central que ultimamente tem dominado este blog, para variar um pouco, resolvi mostrar aqui, aquele que eu considero para já, o melhor “sketche” de 2007 do &lt;strong&gt;Gato Fedorento &lt;/strong&gt;no programa &lt;strong&gt;“Diz que é uma espécie de Magazine”&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Para quem não viu, trata-se da emissão de um novo formato do famoso programa da TVI “Big Brother” em que desta vez o concorrentes são nada mais nada menos que as figuras escolhidas pelo publico, na votação referente ao concurso que a RTP lançou com o nome “Grandes Portugueses”.&lt;br /&gt;Bem é melhor verem então o que estes 4 rapazes com excelente participaçao de Marco Borges, (uma personalidade que ficou conhecida após este programa) aprontaram desta vez.&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="350"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/xbZFIaZwkSY"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/xbZFIaZwkSY" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-188004587475355607?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/188004587475355607/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=188004587475355607&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/188004587475355607'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/188004587475355607'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/02/parodiando-os-grandes-portugueses.html' title='Parodiando os &quot;Grandes Portugueses&quot;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-1420620577816058467</id><published>2007-02-11T22:44:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:38.490Z</updated><title type='text'>Somos Campeões!</title><content type='html'>O &lt;strong&gt;Grupo Desportivo Estreito(GDE), &lt;/strong&gt;sagrou-se &lt;strong&gt;Campeão Nacional da II Divisão em Masculinos e Femininos &lt;/strong&gt;este fim de semana na &lt;strong&gt;Fase Final do Campeonato Nacional de Clubes de Pista Coberta(&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_res/resultados_2007/c0700010.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;), &lt;/strong&gt;realizado em Pombal!&lt;br /&gt;Estou feliz por ter contribuído para este titulo, que acho mais do que merecido, após à duas semanas atrás, termos tido a falta de sorte de não ficarmos apurados para a 1ª Divisão, sendo assim demonstramos mais uma vez o nosso valor, apesar de no sector Masculino termos tido uma luta intensa até final, com o J.Vidigalense(do meu amigo Sérgio Silva e Edson Dongoxe) e com Gira-Sol, o que torna ainda mais saborosa esta vitória. No final vencemos com 1 ponto de vantagem sobre o J.Vidigalense, apesar de termos alguns percalços, principalmente no Peso, o meu colega de equipa André Vital Silva, lesionou-se, mas mesmo assim ainda teve capacidade de contribuir com seu esforço, também o meu amigo e colega de equipa Bruno Carmo, teve um dia menos bom na jornada de ontem, no Comprimento mas teve em bom plano hoje no Triplo. No geral, os restantes colegas tiveram ao seu nível, apesar de muitos deles onde eu me incluo, não estarem atravessar os seus melhores momentos.&lt;br /&gt;Quanto a mim estive regular, para o que tenho feito esta época, &lt;strong&gt;6º nos 3000m(2º na II Divisão)&lt;/strong&gt; para fazer melhor teria que bater o meu record pessoal dos 3000m(Pista Coberta e Ar livre), partir do momento, em que vi que seria  impossível vencer na II Divisão, limitei-me a gerir desligando praticamente o “motor” na ultima volta, mas importante é que fiquei com sentimento de dever cumprido.&lt;br /&gt;É incrível que na minha pior época de Inverno em termos de pista, acabei mesmo assim por contribuir para mais um grande resultado da minha equipa e juntar mais um título colectivo à minha carreira.&lt;br /&gt;A equipa Feminina, demonstrou mais uma vez a sua superioridade, venceram pelo 2º ano consecutivo, não é por acaso que algumas destas atletas, já venceram este ano a Taça FPA Velocidade e Barreiras e a semana passada venceram colectivamente o Nacional de Sub-23 de Pista Coberta.&lt;br /&gt;Desta forma, aproveito em meu nome e penso que toda equipa estará de acordo, dedicar estas duas vitorias do &lt;strong&gt;GDE&lt;/strong&gt;, à minha colega de equipa &lt;strong&gt;Tania Freitas&lt;/strong&gt;, que não esteve presente na Fase Final, estando a passar um momento difícil da sua vida, devido a falecimento do pai, (as minhas condolências a ela e toda a sua família), e ao meu colega de equipa &lt;strong&gt;Diogo Sousa&lt;/strong&gt;, que por opção não participou na Fase Final, mas o importante é que aos poucos está de volta a competição e recuperado para poder alcançar muitos e bons êxitos, após uma prolongada paragem devido a lesão.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aqui ficam as fotos da Consagraçao&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rc-fdrTsc6I/AAAAAAAAAVA/5HEFWmkkocQ/s1600-h/DSCF5865.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rc-fdrTsc6I/AAAAAAAAAVA/5HEFWmkkocQ/s320/DSCF5865.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5030414640986485666" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Fizeram parte da equipa Masculina em Pista Coberta(Ordem Alfabética):Amâncio Santos, André Vital e Silva, Bruno Carmo, Bruno Gancho, Diogo Sousa, Filipe Santos, Nuno Couto, Paulo Gonçalves, Paulo Jardim, Ricardo Abreu(me), Ricardo Crespo, Rui Paulo Silva e Sérgio Duro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RdBDULTsc7I/AAAAAAAAAVM/CjFRIHkWO_M/s1600-h/DSCF5846.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RdBDULTsc7I/AAAAAAAAAVM/CjFRIHkWO_M/s320/DSCF5846.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5030594797684683698" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fizeram parte da equipa Feminina em Pista Coberta(Ordem Alfabética):Ana Martins,Ana Nascimento,Ana Raquel Martins,Cizina Pestana,Elda Laranja,Elisa Pegado,Inocencia Faria,Jessica Gouveia,Liliana Campos,Marisela Silva,Olga Pinto,Patricia Vieira,Sara Moreira,Tania Faria e Tania Freitas&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-1420620577816058467?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/1420620577816058467/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=1420620577816058467&amp;isPopup=true' title='4 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1420620577816058467'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1420620577816058467'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/02/o-grupo-desportivo-estreitogde-sagrou.html' title='Somos Campeões!'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rc-fdrTsc6I/AAAAAAAAAVA/5HEFWmkkocQ/s72-c/DSCF5865.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-2035877283105263131</id><published>2007-02-09T10:57:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:38.886Z</updated><title type='text'>Mais vale tarde que nunca!</title><content type='html'>Finalmente, vai ser possível voltar a competir, na pista que foi utilizada durante os Campeonatos do Mundo de Pista Coberta, realizados em Março de 2001 em Lisboa, no Pavilhão Atlântico.&lt;br /&gt;Como se sabe o Município de Pombal, num acordo estabelecido com a Federação Portuguesa de Atletismo, disponibilizou o espaço necessário para a colocação do material que esteve desde de 2001, armazenado, nas instalações do MARL, na zona de Lisboa.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcxU5LTsc4I/AAAAAAAAAUo/HtteymLe2JY/s1600-h/fachada+-+ExpoCentro.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcxU5LTsc4I/AAAAAAAAAUo/HtteymLe2JY/s200/fachada+-+ExpoCentro.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5029488225130673026" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A pista ficará instalada no Pavilhão da &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.expocentro.com.pt/index.php"&gt;ExpoCentro&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, na Zona Industrial da Cidade.&lt;br /&gt;É assim desta forma que Pombal este fim de semana irá acolher a &lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_inf/phorarios/c0700010.pdf"&gt;&lt;strong&gt;Fase Final do Campeonato Nacional de Clubes de Pista Coberta(I e II Divisão)&lt;/strong&gt;.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Mais uma vez, pelo 2º ano consecutivo, vou estar presente nesta competição a que apenas tem acesso as 12 melhores formações nacionais do sector Masculino e Feminino, divididas em 2 grupos de 6. Este ano ao contrário do que sucedeu o ano passado, a minha equipa, o &lt;strong&gt;GD Estreito&lt;/strong&gt;, vai disputar a II Divisão, tal como havia sucedido na Fase de Apuramento à duas semanas atrás, vou participar nos 3000 metros que se disputam no Domingo de manhã. Também as minhas colegas de equipa irão disputar a II Divisão.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcxVZLTsc5I/AAAAAAAAAUw/sCFckeIzvtk/s1600-h/3614.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcxVZLTsc5I/AAAAAAAAAUw/sCFckeIzvtk/s320/3614.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5029488774886486930" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Numa fase de apuramento com poucas surpresas, o &lt;strong&gt;GDE&lt;/strong&gt; pode se queixar de alguma falta de sorte em ambos sectores, pois fomos a 1ª equipa a não ser apurada para a 1ª Divisão por diferenças mínimas de pontuação. A 1ª Divisão Masculina será composta pelo &lt;strong&gt;Sporting(actual campeão),Benfica,FC Porto,CA Seia,Marítimo e Joma&lt;/strong&gt;, em relação ao ano passado a única alteração é entrada do CA Seia por”troca” com a minha equipa. No sector Feminino a 1ª Divisão é composta pelo &lt;strong&gt;Sporting(actual campeão) FC Porto, Joma,CA Madeira,J.Vidigalense e SC Braga&lt;/strong&gt;. Da 2ª Divisão Masculina fazem parte o &lt;strong&gt;GD Estreito, Gira Sol, Ribeirão,Campismo,J.Vidigalense e Casa Benfica de Faro&lt;/strong&gt;.Em Femininos a 2ª Divisão junta as equipas do&lt;strong&gt; GDE,Marítimo,Grecas,CA Marinha Grande,Gira Sol e U.Raposense&lt;/strong&gt;(em estreia).&lt;br /&gt;Na 2ª Divisão Feminina quero destacar a presença pela 1ª primeira vez da formação do Clube Recreativo União Raposense, equipa do Monte da Caparica(Bairro do Raposo), no Concelho de Almada, cujo o grande responsável é sem duvida o &lt;strong&gt;Sr. Jaime Almeida&lt;/strong&gt;, um homem que tem dedicado grande parte da sua vida, ao atletismo e a este Clube em particular. Os frutos desta dedicação estão agora a surgir com mais este resultado, e quero salientar, que toda a equipa, como ele teve todo orgulho em dizer, quando tive oportunidade de o felicitar pelo resultado, é “prata da casa”! São todos atletas oriundos daquele Bairro no Monte da Caparica. Acho que era uma boa altura para Câmara Municipal de Almada, olhar para o atletismo de outra maneira, e dar o apoio que as equipas do concelho onde resido merecem, pelo excelente trabalho que tem desenvolvido, apesar do pouco apoio que tem tido por parte da autarquia!&lt;br /&gt;Como é sabido, devido ao referendo sobre o Aborto, este Domingo a prova que estava prevista o &lt;strong&gt;“GP do Atlântico”&lt;/strong&gt; na Costa da Caparica foi adiada para o dia 25 de Fevereiro.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-2035877283105263131?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/2035877283105263131/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=2035877283105263131&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2035877283105263131'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2035877283105263131'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/02/mais-vale-tarde-que-nunca.html' title='Mais vale tarde que nunca!'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcxU5LTsc4I/AAAAAAAAAUo/HtteymLe2JY/s72-c/fachada+-+ExpoCentro.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-5926762741780386216</id><published>2007-02-07T16:06:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:39.074Z</updated><title type='text'>O Limite de Inscrições</title><content type='html'>Hoje o atletismo foi abalado, como todos já sabem, por mais triste noticia relacionada com mais um caso de doping, para não alimentar qualquer polémica sobre este caso, não me vou pronunciar, pois fiquei muito triste por saber da noticia e por se tratar de uma pessoa que para mim sempre foi um exemplo, pela sua forma de estar, pela sua grande humildade, que foi um dos grandes suportes ao longo da sua carreira.&lt;br /&gt;Deixando as más notícias de lado, já tinha pensado falar hoje no blog, sobre a polémica que afecta já a alguns anos, algumas provas de estrada no nosso País, a imposição de um limite de inscrições.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rcn5mQm46MI/AAAAAAAAAUc/oxGBrKQMRvE/s1600-h/Provas+de+Estrada+Populares.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rcn5mQm46MI/AAAAAAAAAUc/oxGBrKQMRvE/s320/Provas+de+Estrada+Populares.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5028824894624295106" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tal como eu já tinha feito referência no Post de 6ª feira passada, é desta forma que querem incentivar e desenvolver o conceito de “corrida para todos”?&lt;br /&gt;Parece-me que esta não é melhor forma de incentivar as pessoas, a ter acesso á nossa modalidade, não sei o porque desta decisão por parte das organizações, já ouvi falar que era por “questões de segurança”, penso que não é desculpa, antigamente as provas não tinham limite de inscrições, e que eu saiba nunca houve problemas por causa disso, antes pelo contrário, o que acontece, é que de ano para ano o Nº de participantes tinha tendência para aumentar, isso também é importante, pois era sinal que a modalidade estava em desenvolvimento.&lt;br /&gt;Desta forma, tem é tendência para estagnar ou mesmo até diminuir, visto de ano para ano, o limite de inscrições nas provas ser sempre o mesmo, consoante o tipo de prova e organização.&lt;br /&gt;È muito triste, como me já aconteceu a mim, aqui à uns anos, inscrever-me com mais de 2 semanas de antecedência para a S.Silvestre dos Olivais e não me ser permitido participar, por as inscrições já estarem esgotadas, acabei por ir competir nesse mesmo dia na S.Silvestre Coimbra, em que as inscrições podiam ser feitas até 30 minutos antes do início da prova e sem qualquer limite de inscrição.&lt;br /&gt;Por acaso aconteceu-me a mim, imagine-mos que eu não era mais do que um simples cidadão que por exemplo viu o anúncio da prova em qualquer lado, e até achou engraçado ter oportunidade de experimentar entrar pela primeira vez no grande e salutar “Mundo da Corrida”.&lt;br /&gt;Ficaria privado de participar e concerteza não ficaria com uma boa imagem de uma modalidade que se diz aberta para todos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-5926762741780386216?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/5926762741780386216/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=5926762741780386216&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5926762741780386216'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5926762741780386216'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/02/o-limite-de-inscries.html' title='&lt;strong&gt;O Limite de Inscrições&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rcn5mQm46MI/AAAAAAAAAUc/oxGBrKQMRvE/s72-c/Provas+de+Estrada+Populares.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-8463612671677743156</id><published>2007-02-05T00:26:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:39.541Z</updated><title type='text'>Atletismo Português em alta na Europa</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcZ95wm46II/AAAAAAAAATs/3FIOrc2BKs4/s1600-h/nelson_evora_imagelarge.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcZ95wm46II/AAAAAAAAATs/3FIOrc2BKs4/s200/nelson_evora_imagelarge.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5027844465259767938" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Este fim de semana Portugal esteve ao mais alto nível em provas realizadas no velho Continente.&lt;br /&gt;Para começar,Sábado, no &lt;strong&gt;Meeting de Estugarda(&lt;a href="http://www.sparkassen-cup.de/aktuell/results/timetable.html"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;), &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Nelson Évora(na foto)&lt;/strong&gt; esteve em plano de destaque ao vencer a prova de Triplo-Salto &lt;strong&gt;(17,17), &lt;/strong&gt;estabelecendo assim a &lt;strong&gt;2ª melhor marca mundial do ano da disciplina&lt;/strong&gt;.A encerrar esta competição esteve presente &lt;strong&gt;Rui Silva&lt;/strong&gt;, nos 1500m, a ser &lt;strong&gt;4º classificado(3.40,71) &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;melhor marca europeia do ano&lt;/strong&gt;, mostrando estar já bom nível, a sua preparação para os Europeus de Pista Coberta no próximo mês em Birmingham.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcZ-LQm46JI/AAAAAAAAAT0/VLHMbNEeOEs/s1600-h/Defar-1.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcZ-LQm46JI/AAAAAAAAAT0/VLHMbNEeOEs/s200/Defar-1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5027844765907478674" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;O grande momento deste Meeting foi sem dúvida a obtenção do &lt;strong&gt;novo record do Mundo Feminino dos 3000m de Pista Coberta, pela etíope Meseret Defar(8.23.72)&lt;/strong&gt; seguida da sua compatriota Messelech Melkamu(8.23.74). Destaque ainda para melhor marca europeia do ano na mesma distancia protagonizada pela britanica Joanne Pavey (8.31,50). &lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcZ_ewm46KI/AAAAAAAAAT8/jumB01e3g_A/s1600-h/Analia+Rosa.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcZ_ewm46KI/AAAAAAAAAT8/jumB01e3g_A/s200/Analia+Rosa.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5027846200426555554" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Já este Domingo em Istambul(Turquia) no decorrer da &lt;strong&gt;Taça dos Campeões Europeus de Corta-Mato(&lt;a href="http://www.eccc2007istanbul.org/2007_result.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;, Portugal esteve mais uma vez em grande destaque, principalmente no sector feminino, com o &lt;strong&gt;Maratona a conquistar o titulo em Seniores&lt;/strong&gt; , &lt;strong&gt;Analia Rosa(na foto) &lt;/strong&gt;foi a melhor portuguesa(3º), com  &lt;strong&gt;Mónica Rosa(5º)  Jessica Augusto(6ª) e Leonor Carneiro(7ª), &lt;/strong&gt;a demonstrarem mais uma vez o seu valor, com uma exibição muito coesa,  perante as atletas russas e espanholas.&lt;br /&gt;No sector Masculino, domínio esperado da equipa espanhola da Adidas, com a equipa portuguesa da &lt;strong&gt;Conforlimpa&lt;/strong&gt; a ficar na 6ª posição. De salientar que os atletas portugueses não estiveram ao seu melhor nível, prova disso foi facto da desistência de &lt;strong&gt;Alberto Chaiça(lesão no pé) e Luis Jesus(entorse da tibiotársica)&lt;/strong&gt; dois atletas que em condições normais dariam outro resultado à formação portuguesa. O melhor português foi &lt;strong&gt;Paulo Gomes(8º)&lt;/strong&gt; seguido de &lt;strong&gt;Eduardo Henriques(18º),  e Luis Feiteira(44º)&lt;/strong&gt;, que não estiveram como é obvio nos seus melhores dias.&lt;br /&gt;Outro grande destaque nesta competição, vai para obtenção do &lt;strong&gt;3º lugar &lt;/strong&gt;alcançado pela equipa estreante do &lt;strong&gt;AC Codessos &lt;/strong&gt;a apenas 2 pontos do 2º lugar obtido pela formação turca do Besiktas, no escalão de juniores Femininos, que contou com as boas prestações de &lt;strong&gt;Catia Galhardo(4ª) e Carla Martins(7ª)&lt;/strong&gt;A outra equipa portuguesa presente neste escalão foi o &lt;strong&gt;SC Braga&lt;/strong&gt;, a alcançar a &lt;strong&gt;5ª posição&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Entretanto por cá disputou-se o &lt;strong&gt;GP Zeca Afonso em Grândola(&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/Resultados/ResGPGrandola07.txt"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;, vitoria ao sprint de Zé da Luz(Fabril) a superiorizar-se a um grupo formado por Manuel Silva(Conforlimpa – 2º) Paulo Guerra(Conforlimpa - 3º) Andrey Fadin(Rússia - 4º) e pelo meu grande amigo &lt;strong&gt;Nelson Cruz(5º), &lt;/strong&gt;no final a diferença entre o vencedor e os restantes atletas deste grupo foi de 3 segundos!!! com a particularidade de ter sido atribuído o mesmo tempo ao 3º,4º e 5º classificados.&lt;br /&gt;No sector feminino vitoria para Malgorzata Sobanska(Rússia), com &lt;strong&gt;Sandra Pinto(CS Marítimo)&lt;/strong&gt; a obter a 2ª posição.&lt;br /&gt;No &lt;strong&gt;Campeonato Nacional de Sub-23,(&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_res/resultados_2007/c0700009.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; disputado este fim de semana em Espinho, quero destacar o desempenho do meu colega de treino e grande amigo &lt;strong&gt;Eduardo Mbengani, 2º nos 1500m(3.54,42) e 1º nos 3000m(8.14.04).&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcaA_gm46LI/AAAAAAAAAUE/I-igSnOLVDE/s1600-h/Emblema.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcaA_gm46LI/AAAAAAAAAUE/I-igSnOLVDE/s200/Emblema.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5027847862578899122" /&gt;&lt;/a&gt;A nível colectivo quero destacar o desempenho das minhas colegas de equipa, estiveram todas em bom plano, faltando agora confirmação da vitoria colectiva do &lt;strong&gt;GD Estreito&lt;/strong&gt;, devido apresentação de um protesto da JOMA, por causa da desclassificação de uma das suas atletas na prova de ontem de 400m.Qualquer seja o resultado do protesto aproveito para dar aqui os meus Parabéns a todas a minha colegas de equipa, esperando que para a semana tenhamos mais uma vez motivos para festejar.&lt;br /&gt;O único representante masculino do GDE, &lt;strong&gt;Paulo Gonçalves&lt;/strong&gt;, esteve mais uma vez em grande plano ao sagrar-se &lt;strong&gt;Campeão Nacional de Sub-23 de Salto em Altura(2,08m)&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Como tinha referido no Post anterior, decorreu este fim de semana o &lt;strong&gt;1º Duatlo BTT do Jamor(&lt;a href="http://www.clubeolimpicodeoeiras.com/duatlojamor/"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;), &lt;/strong&gt;com uma forte adesão de participantes,  as vitorias na provas na principais foram para &lt;strong&gt;Lino Barruncho e Vanessa Fernandes&lt;/strong&gt;.No sector masculino da prova principal quero destacar o 4º lugar obtido pelo meu grande amigo &lt;strong&gt;Luis Almeida&lt;/strong&gt;, que recorde-se, ainda se encontra a recuperar da Maratona de Badajoz, realizada no passado Domingo.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-8463612671677743156?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/8463612671677743156/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=8463612671677743156&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8463612671677743156'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8463612671677743156'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/02/atletismo-portugus-em-alta-na-europa.html' title='Atletismo Português em alta na Europa'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcZ95wm46II/AAAAAAAAATs/3FIOrc2BKs4/s72-c/nelson_evora_imagelarge.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-4661635167416864765</id><published>2007-02-02T15:43:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:40.280Z</updated><title type='text'>Onde está o Serviço Publico de TV?</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcNg1wm46EI/AAAAAAAAAS8/UJaEDrEW3-w/s1600-h/spanish_club_champs_caceres_3_web.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcNg1wm46EI/AAAAAAAAAS8/UJaEDrEW3-w/s200/spanish_club_champs_caceres_3_web.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5026968085772953666" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Este Domingo decorre em Istambul(Turquia) a &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.eccc2007istanbul.org/"&gt; Taça dos Campeões Europeus de Corta-Mato&lt;/a&gt; &lt;/strong&gt;a nível de clubes que contará com a presença das equipas da &lt;strong&gt;Conforlimpa(Seniores Masculinos)&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;Maratona(Seniores Femininos)&lt;/strong&gt; do &lt;strong&gt;SC Braga&lt;/strong&gt; e do &lt;strong&gt;AC Codessos&lt;/strong&gt;(em estreia)ambas no escalão de Juniores Femininos.&lt;br /&gt;De lamentar a não participação do &lt;strong&gt;S.L. Benfica&lt;/strong&gt;, actual campeão de juniores de corta-mato, por decisão dos responsáveis pela secção, acho uma perfeita falta de respeito pelos atletas que no ano anterior conquistaram o título, ficando assim a equipa, que ganhou o direito próprio de participar, de nao o poder fazer. Será que é assim que querem contribuir para o desenvolvimento do atletismo?&lt;br /&gt;Outra questão que se levanta com participação de 4 equipas portuguesas nesta competição, é a ausência de transmissão televisiva por parte do Canal de Serviço Publico, estando previsto para o dia da competição, a transmissão entre outras, do resumo de uma competição de hipismo!!!Até parece que somos um País com grandes tradições nesta modalidade! Qualquer dia não me admira, que para encherem a programação transmitam um partida de Críquete ou então parafraseando o meu amigo David Rosa um concurso de “Tiro ao Pombo”!!!&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcNhTQm46FI/AAAAAAAAATE/MbC7AVS6LHY/s1600-h/1413n.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcNhTQm46FI/AAAAAAAAATE/MbC7AVS6LHY/s200/1413n.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5026968592579094610" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Alem desta competição, este Sábado teremos a realização do &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.sparkassen-cup.de/aktuell/"&gt;Meeting de Estugarda&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;(Directo na Eurosport a partir das 17h), com a participação de &lt;strong&gt;Rui Silva&lt;/strong&gt; nos 1500m, a primeira aparição do nosso grande atleta, em provas internacionais de Pista Coberta e do grande saltador português do momento,&lt;strong&gt; Nelson Évora&lt;/strong&gt;, na prova de Triplo Salto.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcNhlAm46GI/AAAAAAAAATM/pK6qH8-v0g8/s1600-h/3614.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcNhlAm46GI/AAAAAAAAATM/pK6qH8-v0g8/s200/3614.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5026968897521772642" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Por cá o grande destaque vai para realização este fim de semana, na Nave de Espinho, do &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_inf/phorarios/c0700009.pdf"&gt;Campeonato Nacional de Sub-23 em Pista Coberta&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, com a presença de dois colegas meus do grupo de treino, &lt;strong&gt;Eduardo Mbengani e Carlos Teixeira&lt;/strong&gt;. Destaque também para presença das minhas colegas de equipa, com boas aspirações a nível colectivo.Do lado masculino do GDE, apenas vai estar presente o novo reforço &lt;strong&gt;Paulo Gonçalves&lt;/strong&gt; no Salto em Altura.&lt;br /&gt;A nível de provas de estrada destaque para a realização do &lt;strong&gt;GP “Zeca Afonso”&lt;/strong&gt; em Grândola, na distancia de 10 kms, com presença dos meus grandes amigos &lt;strong&gt;Rodrigo Silva,Carlos Alpoim,Nelson Cruz e Pedro Pessoa&lt;/strong&gt;, infelizmente o limite de inscrições(850) já se encontra esgotado à alguns dias, é desta forma que querem divulgar e desenvolver o conceito de corrida para todos? Esta questão desenvolverei num outro post.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcNiVAm46HI/AAAAAAAAATU/QHCXHREf-xc/s1600-h/flyer_duatlo.gif"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcNiVAm46HI/AAAAAAAAATU/QHCXHREf-xc/s200/flyer_duatlo.gif" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5026969722155493490" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Também este fim de semana realiza-se o &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.clubeolimpicodeoeiras.com/duatlojamor/"&gt;Duatlo BTT do Jamor&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, uma organização do Clube Olímpico de Oeiras, um evento mais uma vez de promoção desta modalidade que tão bons resultados tem alcançado.Uma oportunidade para ver em competição alguns dos melhores atletas desta modalidade, com destaque para a presença de &lt;strong&gt;Vanessa Fernandes&lt;/strong&gt; e do meu grande amigo &lt;strong&gt;Luis Almeida&lt;/strong&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-4661635167416864765?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/4661635167416864765/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=4661635167416864765&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4661635167416864765'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/4661635167416864765'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/02/este-domingo-decorre-em-istambulturquia.html' title='Onde está o Serviço Publico de TV?'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RcNg1wm46EI/AAAAAAAAAS8/UJaEDrEW3-w/s72-c/spanish_club_champs_caceres_3_web.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-1841072933737354755</id><published>2007-01-28T22:21:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:41.355Z</updated><title type='text'>Á beira da 1ª Divisão!</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rb0qQDDe1wI/AAAAAAAAASk/GucsI5Tj-3k/s1600-h/Espinho22jan05.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rb0qQDDe1wI/AAAAAAAAASk/GucsI5Tj-3k/s200/Espinho22jan05.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5025219214401525506" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Este fim de semana ficou marcado pela realização da &lt;strong&gt;Fase Apuramento do Nacional Clubes de Pista Coberta em Espinho Masculinos(&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_res/resultados_2007/c0700005.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; e em &lt;strong&gt;Braga Femininos(&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_res/resultados_2007/c0700005a.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Da parte que me toca, fui 3º nos 3000m(8.30.35), senti alguma falta ritmo, estive um mês sem competir e se estão recordados no inicio do ano tive uma semana a treinar a meio gás por causa do problema que surgiu no meu pé. Só me posso queixar de mim próprio, pois sei que posso e quero fazer muito melhor! Pois já mostrei outra imagem, em outros anos por esta altura! O que é facto é que esta época ainda não tive nenhuma prova que tenha corrido de acordo com aquilo que eu queria! Será que estou a ser exigente de mais para comigo? Penso que não, pois não estou a exigir de mim, nada daquilo que já não tenha conseguido!&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rb0j5zDe1tI/AAAAAAAAASM/xZHVjVw38Q4/s1600-h/Emblema.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rb0j5zDe1tI/AAAAAAAAASM/xZHVjVw38Q4/s200/Emblema.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5025212235079669458" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Em relação ao resultados em termos colectivos, a minha Equipa (GD Estreito), foi 7ª nesta fase de apuramento em ambos sectores. Do lado Masculino ficamos a 4,5 pontos da 1ª Divisão, apesar de termos alguns elementos que não estão no seu melhor momento, todos demos o melhor que tínhamos e que sabíamos, o atletismo felizmente não é como o futebol neste aspecto!Em Femininos ficamos também a 3 pontos do apuramento para a 1ª Divisão.&lt;br /&gt;Penso que temos capacidade para dentro de duas semanas, imitarmos o feito da equipa feminina, que no ano passado que se sagrou Campeã da 2ª Divisão! &lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rb0ooTDe1uI/AAAAAAAAASU/hyHw8iWL8Xo/s1600-h/Eusebio+Rosa.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rb0ooTDe1uI/AAAAAAAAASU/hyHw8iWL8Xo/s200/Eusebio+Rosa.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5025217431990097634" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Em Espanha na &lt;strong&gt;XV Maratona de Badajoz&lt;/strong&gt;(&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.ideain.com/enero2007/20070128badajoz.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;), grande domínio de atletas portugueses, com destaque para vitória do meu amigo &lt;strong&gt;Eusébio Rosa&lt;/strong&gt;(na foto esq.) com tempo de 2.26.19, com espanhol Cano Garcia(2.26.59) a ser 2º e o meu grande amigo &lt;strong&gt;Luis Almeida&lt;/strong&gt;(na foto dir.) a completar o pódio com um novo record pessoal 2.27.18.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rb0pUzDe1vI/AAAAAAAAASc/Mvaaj8GtmS8/s1600-h/Luis+Al.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rb0pUzDe1vI/AAAAAAAAASc/Mvaaj8GtmS8/s200/Luis+Al.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5025218196494276338" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;No sector feminino vitoria para a belga radicada em Portugal, Xantal Chevelle com 2.59.29.Destaque em termos colectivos para vitoria da equipa portuguesa do Sport União da Caparica.&lt;br /&gt;Em relação ás outras competições deste fim de semana em Portugal, no &lt;strong&gt;GP Prémio “Fim da Europa”(&lt;a href="http://www.revistaatletismo.com/Fim_Europa_07.htm"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; com boa participação, apesar do frio que se fez sentir em Portugal Continental, vitórias para &lt;strong&gt;José Gonçalves e Paula Rocha &lt;/strong&gt;ambos da UR Dafundo.&lt;br /&gt;Em relação ao &lt;strong&gt;Campeonato Regional de Corta-Mato em Lisboa&lt;/strong&gt;, não disponho ainda de qualquer resultado&lt;br /&gt;Também hoje com a companhia de alguma chuva e muito frio à mistura disputou-se o &lt;strong&gt;1ª Estafeta Duatlo em Praias do Sado&lt;/strong&gt;, uma excelente iniciativa de promoção a esta modalidade promovida pela UCRD Praiense. A vitória foi para equipa organizadora, que tem como responsável técnico da Secçao de Atletismo o meu grande amigo Alexandre Santana.&lt;br /&gt;Estive lá presente a convite de alguns amigos, aproveitei para treinar e incentivar todos aqueles que demonstraram coragem para enfrentar as dificuldades que o tempo nos proporcionou no dia de hoje.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-1841072933737354755?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/1841072933737354755/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=1841072933737354755&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1841072933737354755'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1841072933737354755'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/01/beira-da-1-diviso.html' title='Á beira da 1ª Divisão!'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rb0qQDDe1wI/AAAAAAAAASk/GucsI5Tj-3k/s72-c/Espinho22jan05.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-2113866063987116493</id><published>2007-01-26T12:56:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:42.440Z</updated><title type='text'>Pista Coberta,Maratona e Duatlo em Destaque</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rbn9eTDe1pI/AAAAAAAAARc/zAmUn9i6O4s/s1600-h/3614.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rbn9eTDe1pI/AAAAAAAAARc/zAmUn9i6O4s/s320/3614.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5024325556261279378" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;O grande destaque em termos competição ao nível do Atletismo, vai para realização este fim de semana da &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_inf/phorarios/c0700005.pdf"&gt;Fase de Apuramento do Nacional de Clubes de Pista Coberta&lt;/a&gt; &lt;/strong&gt;em Braga(Femininos) apenas Sábado à tarde(14h30) e em Espinho(Masculinos)Sábado e Domingo a partir das 14h30.Nesta competição vão estar presentes 22 equipas Femininas e 37 Masculinas(&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_inf/informacoes/Dist_CNC_PC_Apuramento.pdf"&gt;ver listagem&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) que neste caso serão dividas por dois dias de competição.&lt;br /&gt;Ficam apuradas para Fase Final a realizar nos dias 10 e 11 de Fevereiro em Pombal as 12 melhores equipas de ambos sectores, sendo que as 6 primeiras disputam a 1ª Divisão e as restantes a 2ª Divisão.&lt;br /&gt;Eu mais uma vez vou estar presente nesta competição, na prova de 3000m, a fim de ajudar a minha equipa, o &lt;strong&gt;G.D. Estreito&lt;/strong&gt;, a alcançar o mesmo objectivo da época passada, um lugar entre as melhores equipas na Fase Final.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rbn94zDe1qI/AAAAAAAAARk/_LzeAyVZ-rU/s1600-h/1413n.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rbn94zDe1qI/AAAAAAAAARk/_LzeAyVZ-rU/s200/1413n.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5024326011527812770" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Esta é sem duvida uma grande oportunidade para assistir a 2 grandes jornadas de atletismo, onde estarão presentes os melhores atletas nacionais das disciplinas que habitualmente se realizam em Pista Coberta. Além do mais estas provas têm um grande trunfo a seu favor, que é o facto de se disputarem em recintos fechados, longe frio que neste últimos dias nos tem afectado. &lt;br /&gt;Ao nível do atletismo, para além desta competição, destaque para a realização do &lt;strong&gt;Campeonato Regional de Cross Longo de Lisboa&lt;/strong&gt;, no Parque Urbano de Sta Iria da Azóia, que contará com a presença entre outros do meu grande amigo Nelson Cruz.&lt;br /&gt;Em termos de provas de estrada corre-se este Domingo o &lt;strong&gt;GP “Fim da Europa” &lt;/strong&gt;que habitualmente se efectua entre Sintra e o Cabo da Roca e contará certamente com um grandioso número dos chamados “atletas de pelotão”, eu prefiro chamar-lhes carinhosamente “atletas de alta-manutenção”.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rbn-RzDe1rI/AAAAAAAAARs/PYT8-PSSGHQ/s1600-h/2007-cartel-250x355.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rbn-RzDe1rI/AAAAAAAAARs/PYT8-PSSGHQ/s200/2007-cartel-250x355.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5024326441024542386" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Em Espanha corre-se este Domingo a &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.carreraspopulares.com.es/carreras/maratonbadajoz/"&gt;XV Maratona de Badajoz&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, onde estarão presentes como já vem sendo habitual um grande número de atletas portugueses, devido a proximidade com a nossa fronteira.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rbn_ATDe1sI/AAAAAAAAAR0/qKBhw1aX9Cc/s1600-h/CartazDuatlo_A.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rbn_ATDe1sI/AAAAAAAAAR0/qKBhw1aX9Cc/s200/CartazDuatlo_A.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5024327239888459458" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Para além do Atletismo, este Domingo o Duatlo também vai estar em plano de destaque, com realização do &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.ucrdpraiense.com/"&gt;1ª Estafeta de Duatlo da União Praiense&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, em Praias do Sado(Setúbal), este evento tem intuito de promover esta modalidade que tão bons resultados tem obtido alem fronteiras, por parte de atletas portugueses, como é caso do meu grande amigo &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.sergiomsilva.com/"&gt;Sérgio Silva&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, actual Campeão da Europa e do Mundo de Duatlo no escalão de Sub-23 .&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-2113866063987116493?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/2113866063987116493/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=2113866063987116493&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2113866063987116493'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/2113866063987116493'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/01/pista-cobertamaratona-e-duatlo-em.html' title='Pista Coberta,Maratona e Duatlo em Destaque'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Rbn9eTDe1pI/AAAAAAAAARc/zAmUn9i6O4s/s72-c/3614.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-9145478039349253022</id><published>2007-01-25T10:57:00.000Z</published><updated>2007-01-25T11:01:52.973Z</updated><title type='text'>Regulamento Injusto!</title><content type='html'>Foi com alguma admiração que hoje ao &lt;a href="http://www.ojogo.pt/22-338/artigo606477.htm"&gt;ler&lt;/a&gt; o Jornal “O Jogo” e confirmando a noticia no recente blog da Revista Atletismo, tomei conhecimento da injustiça do Regulamento de Alta-Competiçao da Federação Portuguesa de Atletismo(FPA), que coloca num escalão superior os suplentes da equipa de estafetas que participou na Taça da Europa, em detrimento dos atletas que honrosamente foram medalhados no recente Campeonato da Europa de Corta-Mato.&lt;br /&gt;Como é possível um suplente ou até mesmo um participante da Taça da Europa, ficar num escalão superior ao de um medalhado numa competição ao nível do Europeu de Corta-Mato?&lt;br /&gt;Atenção que fique bem claro que não tenho nada contra os atletas, que com muito brio e profissionalismo, representaram Portugal na Taça da Europa, eles coitados não tem culpa que o regulamento esteja feito desta forma.&lt;br /&gt;È tempo dos responsáveis da FPA, tomarem medidas e reverem essas lacunas existentes no Regulamento, pois assim só estão a contribuir para a crise que cada vez mais se vai acentuando na modalidade, porque já basta o sacrifício que o atletas fazem nos seus treinos e até nas suas próprias vidas, e ainda por cima serem confrontados com este tipo de injustiças!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-9145478039349253022?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/9145478039349253022/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=9145478039349253022&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/9145478039349253022'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/9145478039349253022'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/01/regulamento-injusto.html' title='&lt;strong&gt;Regulamento Injusto!&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-232501197031195071</id><published>2007-01-22T16:44:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:43.199Z</updated><title type='text'>Resumo do Fim de Semana de provas em Portugal</title><content type='html'>Depois já ter falado da participação portuguesa em terras de “Nuestros Hermanos” é vez de falar das competições que por cá se disputaram.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbTr9zDe1kI/AAAAAAAAAQg/42dpVMQutbU/s1600-h/Licinio.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbTr9zDe1kI/AAAAAAAAAQg/42dpVMQutbU/s200/Licinio.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5022898931334305346" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Assim o primeiro destaque vai para a realização da &lt;strong&gt;Corrida dos Reis(&lt;a href="http://www.corridadosreis.atletas.net/corridadosreis/classificacoes/"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;), &lt;/strong&gt;na Ilha Pico nos Açores, com vitoria para o meu grande amigo &lt;strong&gt;Licínio Pimentel&lt;/strong&gt;, a demonstrar o seu bom momento de forma, numa prova táctica, levando de vencida o queniano Peter Kwalia  num forte sprint final, na 3ª posição surgiria o seu colega de equipa &lt;strong&gt;Filipe Pedro&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Na prova feminina, infelizmente com escassa participação a vitoria foi para Dorota Ustianowska da Polónia, aproveito para dar uma palavra de incentivo à participação da minha amiga &lt;strong&gt;Ercília Machado(4ª)&lt;/strong&gt; que tem estado lesionada, não podendo treinar em condições desde do inicio do ano.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbTttTDe1mI/AAAAAAAAAQw/iv7r4oANFOs/s1600-h/Jos%C3%A9+Moreira.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbTttTDe1mI/AAAAAAAAAQw/iv7r4oANFOs/s200/Jos%C3%A9+Moreira.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5022900846889719394" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Na &lt;strong&gt;Meia-Maratona Manuela Machado(&lt;a href="http://www.mmviana.com/"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) vitória do Queniano Peter Muriuki, sendo o melhor português &lt;strong&gt;José Dias(Individual)&lt;/strong&gt; a bater ao sprint o meu grande amigo &lt;strong&gt;José Moreira(Cyclones - na foto).&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbTuuTDe1nI/AAAAAAAAAQ4/jFUZX7kuWZ0/s1600-h/DSC00253.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbTuuTDe1nI/AAAAAAAAAQ4/jFUZX7kuWZ0/s200/DSC00253.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5022901963581216370" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;No sector Feminino vitória Mary Keitany(Quénia) com a melhor portuguesa a ser &lt;strong&gt;Fátima Cabral(Açoreana Seguros)&lt;/strong&gt;, com &lt;strong&gt;Marisa Barros(SC Braga)&lt;/strong&gt; a surgir na 3ª posição.&lt;br /&gt;No post anterior esqueci-me de referir a realização do &lt;strong&gt;GP de Estarreja(&lt;a href="http://www.aaaveiro.atletas.net/aaaveiro/competicoes/1556.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; que teve participaçao de um bom lote atletas portugueses em ambos os sectores, com a vitória a sorrir a &lt;strong&gt;Paulo Gomes(Conforlimpa)&lt;/strong&gt;, seguido de &lt;strong&gt;Bruno Saramago(Grecas)&lt;/strong&gt; e do meu amigo &lt;strong&gt;Nuno Costa(Maratona).&lt;/strong&gt;No sector feminino vitória para &lt;strong&gt;Carla Martinho(Adercus)&lt;/strong&gt; seguida da minha colega de equipa &lt;strong&gt;Sara Moreira&lt;/strong&gt;, á frente de &lt;strong&gt;Helena Sampaio(Maratona), &lt;/strong&gt;neste sector quero destacar a presença de duas grandes amigas &lt;strong&gt;Mónica Silva(6ª) e Eunice Tavares(9ª).&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Em relação a &lt;strong&gt;Meia-Maratona de Vila do Bispo&lt;/strong&gt;, não tenho ainda conhecimento de qualquer resultado.&lt;br /&gt;Em termos de provas de pista, no &lt;strong&gt;Campeonato do Norte de Pista Coberta(&lt;a href="http://www.aabraga.pt/"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; em Braga, destaco a presença de vários colegas de equipa presentes como extra, &lt;strong&gt;Diogo Sousa&lt;/strong&gt;, participou nos 400 mas com problemas musculares, aproveito para lhe desejar rápidas melhoras, o velocista &lt;strong&gt;Nuno Couto&lt;/strong&gt;( 7,26 nos 60m e 23,75 nos 200m) apresentar-se bem melhor do que à uma semana na Taça FPA, e o novo elemento da equipa &lt;strong&gt;Paulo Gonçalves&lt;/strong&gt; a vencer o Salto em Altura(2,06), demonstrando estar em boa forma.Colectivamente a vitória foi para o FC Porto em ambos os sectores.&lt;br /&gt;No &lt;strong&gt;Campeonato das Beiras(&lt;a href="http://www.aaaveiro.atletas.net/aaaveiro/competicoes/1554.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;)&lt;/strong&gt; realizado este fim de semana em Espinho, destaque para o domínio do Juventude Vidigalense(Leiria)a vencer colectivamente em ambos os sectores.&lt;br /&gt;No &lt;strong&gt;Campeonato de Inverno em Lisboa&lt;/strong&gt;, disputado no Estádio 1º de Maio Inatel, vitoria colectiva em ambos sectores para o Sporting, infelizmente em relação a esta prova ainda não me foram disponibilizados os resultados completos.&lt;br /&gt;Para finalizar este resumo competições, quero destacar e dar os Parabéns ao meu amigo &lt;strong&gt;“El Coxo”&lt;/strong&gt; que fez parte da equipa que se sagrou Campeã Nacional de Veteranos do Inatel, em prova disputada este domingo na Moita.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-232501197031195071?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/232501197031195071/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=232501197031195071&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/232501197031195071'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/232501197031195071'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/01/resumo-do-fim-de-semana-de-provas-em.html' title='&lt;strong&gt;Resumo do Fim de Semana de provas em Portugal&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbTr9zDe1kI/AAAAAAAAAQg/42dpVMQutbU/s72-c/Licinio.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-1338860957601191337</id><published>2007-01-22T15:44:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:44.379Z</updated><title type='text'>Atletas portugueses em Destaque </title><content type='html'>Devido ao grande numero de provas realizadas este fim de semana decidi fazer 2 posts um sobre vasta participação portuguesa em Espanha (com bons resultados) e outro sobre as múltiplas competições disputadas por cá.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbTnmTDe1hI/AAAAAAAAAP8/CSumTcejlg4/s1600-h/Manuel.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbTnmTDe1hI/AAAAAAAAAP8/CSumTcejlg4/s200/Manuel.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5022894129560868370" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Deste modo no &lt;strong&gt;Cross Internacional de Itálica&lt;/strong&gt;,(&lt;strong&gt;Sevilha – &lt;a href="http://www.rfea.es/competi/result2007/cross/oficiales/italica.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;), que contou com ausência por lesão do português &lt;strong&gt;Fernando Silva&lt;/strong&gt;,(aproveito para lhe desejar rápidas melhoras) na prova principal Masculina domínio dos irmãos Etíopes Kenenisa e Tariku Bekele, 1º e 2º respectivamente relegando para a 3ª posição Abraham Chebii(Quénia), em termos de participação portuguesa o melhor foi &lt;strong&gt;Manuel Damião&lt;/strong&gt;(10º na foto) logo atrás do reputado atleta espanhol Juan Carlos de la Ossa, mais atrás surgiam &lt;strong&gt;Luís Feiteira(19º) António Silva(20ª) e Vítor Reis(22º)&lt;/strong&gt; boa prestação destes dois jovens atletas. &lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbToITDe1iI/AAAAAAAAAQE/hRjNyK1OkdE/s1600-h/Analia+Rosa.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbToITDe1iI/AAAAAAAAAQE/hRjNyK1OkdE/s200/Analia+Rosa.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5022894713676420642" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Na prova Feminina que contou 5 elementos da equipa portuguesa Campeã Europeia de Corta-Mato, vitória para Gelete Burika(Etiópia) seguida de Vivian Cheruyot(Quénia) e de Yimer Yude(Etiópia), a melhor portuguesa foi &lt;strong&gt;Anália Rosa(6ª - 2ª europeia)&lt;/strong&gt;, logo atrás da húngara Aniko Kolovics. Outras portuguesas em prova foram &lt;strong&gt;Leonor Carneiro (10ª) Mónica Rosa (14ª)Ana Dias(16ª)&lt;/strong&gt; e a minha amiga &lt;strong&gt;Cláudia Pereira(24ª)&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Ao contrário do que é habitual, devido a proximidade com a fronteira portuguesa, estiveram presentes vários jovens atletas portugueses, com destaque para a vitória de &lt;strong&gt;Pedro Cirne(Grecas)&lt;/strong&gt; na prova de Juniores, seguido de &lt;strong&gt;Bruno Albuquerque(Mangualde)&lt;/strong&gt;, (quem disse que não existem jovens valores???) também neste escalão estiveram presentes &lt;strong&gt;Paulo Pinheiro(6º)&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;Jorge Santa Cruz(14º)&lt;/strong&gt; de destacar que nesta prova estiveram presentes 111 atletas!!!Na prova de Juniores Femininos mais uma boa prestação portuguesa, &lt;strong&gt;Carla Martins(2ª&lt;/strong&gt;).&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbTopTDe1jI/AAAAAAAAAQM/cxKFeX_-qp0/s1600-h/bel_domi_castro.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbTopTDe1jI/AAAAAAAAAQM/cxKFeX_-qp0/s200/bel_domi_castro.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5022895280612103730" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Curiosidade nesta competição para a presença de outros grandes nomes do atletismo mundial, homenageados pela organização a comemorar o 25º aniversário, onde se incluíam dois Portugueses.Numa prova à parte onde se incluíram os escalões de absolutos masculinos e femininos e ainda um escalão de veteranos.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbUlXDDe1oI/AAAAAAAAARQ/kDN-v9sFYIE/s1600-h/Haile+e+Tergat.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbUlXDDe1oI/AAAAAAAAARQ/kDN-v9sFYIE/s200/Haile+e+Tergat.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5022962037288785538" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A vitória em Absolutos foi para o grande atleta etiope Haile Gebresselasie, que chegou de maos dadas com outro conceituado atleta que venceu no escalão de Veteranos, o queniano Paul Tergat,(isto era impensavel á uns anos!!!) que neste escalão acabou por vencer outro conceituado atleta mundial Osoro Ondoro(Quénia) com o português &lt;strong&gt;Paulo Guerra&lt;/strong&gt; a surgir na 3ª posição, o outro atleta português homenageado pelo organização foi &lt;strong&gt;Domingos Castro&lt;/strong&gt;, 98º no escalão de veteranos, numa prova que contou com 566 atletas!!! no total. Em Absolutos Femininos vitória para Merina Denboba(Etiópia)&lt;br /&gt;Também em Espanha no &lt;strong&gt;XXX Cross Memorial Jesus Luís Alós&lt;/strong&gt;(&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.intechuesca.com/ResultadosAlos/Resultados.html"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;) em Huesca, esteve presente &lt;strong&gt;Jessica Augusto&lt;/strong&gt; a conquistar mais uma vitória na principal prova feminina, ficando a espanhola Rosa Morató na 2ª posição e Nebiat Habtemarian(Eritreia) na 3ª posição.De salientar que no sector Masculino o vencedor foi Yonas Kifle(Eritreia).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-1338860957601191337?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/1338860957601191337/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=1338860957601191337&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1338860957601191337'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/1338860957601191337'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/01/atletas-portugueses-em-destaque.html' title='&lt;strong&gt;Atletas portugueses em Destaque &lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbTnmTDe1hI/AAAAAAAAAP8/CSumTcejlg4/s72-c/Manuel.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-8147609398748399138</id><published>2007-01-19T11:44:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:45.354Z</updated><title type='text'>Há muito para ver e participar este Fim de Semana</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbCvgCzsizI/AAAAAAAAAPM/Lj5vPcH_ugw/s1600-h/plato4.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbCvgCzsizI/AAAAAAAAAPM/Lj5vPcH_ugw/s200/plato4.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5021706549562477362" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Este fim de semana será recheado de competições de atletismo, um pouco por todo País de Norte a Sul, Ilhas e com a presença (pelo menos até agora é a única que tenho conhecimento) de Fernando Silva no &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.dipusevilla.es/dipusevilla/opencms/site/web/areas/cultura_y_deportes/menu_sec/deportes/temas/cross_internacional_de_italica/"&gt;Cross Internacional de Itálica&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;(Sevilha).&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbCwIyzsi0I/AAAAAAAAAPU/G8L5HRSv7fM/s1600-h/Espinho22jan05.JPG"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbCwIyzsi0I/AAAAAAAAAPU/G8L5HRSv7fM/s200/Espinho22jan05.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5021707249642146626" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sendo assim por cá, já a partir de amanha à tarde inicia-se o &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.aalisboa.atletas.net/aalisboa/noticias/1413/"&gt;Campeonato de Inverno de Lisboa&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, no Estádio 1ª de Maio –Inatel (presença do meu amigo e colega de treino Carlos Teixeira),&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.aaaveiro.atletas.net/aaaveiro/2007-01-20-21%20_Absoluto_%20Beiras_%20PC.pdf"&gt;Campeonato das Beiras de Pista Coberta&lt;/a&gt; &lt;/strong&gt;em Espinho, &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.aabraga.pt/"&gt;Campeonato do Norte de Pista Coberta&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; em Braga(presença do meu amigo e colega de equipa Diogo Sousa como extra) e o &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.atletismomadeira.pt/Provas0607/P09_Camp_Reg_Absolutos_Inverno.pdf"&gt;Campeonato de Inverno da Madeira&lt;/a&gt; &lt;/strong&gt;que contará com a presença de alguns dos meus colegas de equipa. Todas estas competições serão disputadas em 2 dias, estando a 2º jornada marcada para Domingo de manhã.&lt;br /&gt;Continuo a não a perceber, porque é que a Zona Sul também não realiza o seu próprio campeonato, a exemplo do que fazem a Zona Norte e Beiras. É obvio que com esta situação se poupa algum dinheiro a nível de organização e acaba por haver mais competitividade entre os atletas e como é natural obtém-se melhores marcas!&lt;br /&gt;Penso que o problema da distância entre as associações da Zona Sul não é desculpa, acho que é pura e simplesmente falta de vontade dos responsáveis.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbCwiyzsi1I/AAAAAAAAAPc/oLzGyNrP42o/s1600-h/banner-150.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbCwiyzsi1I/AAAAAAAAAPc/oLzGyNrP42o/s320/banner-150.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5021707696318745426" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Em termos de provas que se disputam este Domingo, o grande destaque vai para a realização da &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.corridadosreis.atletas.net/"&gt;XVII Corrida dos Reis&lt;/a&gt; &lt;/strong&gt;na Ilha do Pico nos Açores, uma prova única no País, que da oportunidade de um salutar convívio entre todos participantes, oferecendo uma programa especial, durante os 4 dias de visita aquela região, demonstrando a boa maneira portuguesa de bem receber quem nos visita. Tenho pena não estar lá este ano.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbCzcCzsi2I/AAAAAAAAAPk/PUFaojymsCM/s1600-h/Manuela.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbCzcCzsi2I/AAAAAAAAAPk/PUFaojymsCM/s200/Manuela.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5021710878889511778" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A norte realiza-se a &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.mmviana.com/"&gt;Meia-Maratona Manuela Machado&lt;/a&gt; &lt;/strong&gt;em Viana do Castelo, organizado pelo Cyclones clube dirigido pela minha amiga e grande campeã, que dá o nome à prova. Uma competiçao que concerteza contará com a presença de alguns dos melhores atletas nacionais, normalmente presentes em provas de estrada.&lt;br /&gt;No Sul do Pais, no Algarve, disputa-se este Domingo a &lt;strong&gt;Meia-Maratona de Vila do Bispo&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Para finalizar quero destacar a realização do &lt;strong&gt;Campeonato Nacional de Corta-Mato do Inatel&lt;/strong&gt; na Moita, que contará com a ilustre presença do meu amigo “El Coxo”.&lt;br /&gt;Eu vou estar mais uma vez na função de Juiz no &lt;strong&gt;Triatlo Técnico Jovem+ Provas Extra &lt;/strong&gt;que se disputa este Sábado à tarde (15h30) e Domingo de manha (9h30) na Pista Municipal de Almada.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-8147609398748399138?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/8147609398748399138/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=8147609398748399138&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8147609398748399138'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/8147609398748399138'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/01/este-fim-de-semana-ser-recheado-de.html' title='Há muito para ver e participar este Fim de Semana'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RbCvgCzsizI/AAAAAAAAAPM/Lj5vPcH_ugw/s72-c/plato4.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-6225521804336809799</id><published>2007-01-17T21:51:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:45.962Z</updated><title type='text'>O Fenómeno das Caminhadas</title><content type='html'>Parece que os Portugueses estão a começar a dar outra importância ao seu bem-estar e a sua saúde.&lt;br /&gt;Começa a ser frequente ao início do dia ou ao final da tarde, ao percorrermos os imensos parques ou até mesmo Pistas de Atletismo, verificarmos a quantidade de pessoas que começou a aderir à moda das caminhadas.&lt;br /&gt;Esta é uma boa forma de muitas das pessoas começarem a tomar gosto pela prática desportiva, e de combater o sedentarismo que se vinha aos poucos a instalar na sociedade portuguesa e que nos estava a tornar pouco “americanizados”!&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Ra6blSzsiyI/AAAAAAAAAPA/bJ7gopMBE9Y/s1600-h/Caminhadas.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Ra6blSzsiyI/AAAAAAAAAPA/bJ7gopMBE9Y/s320/Caminhadas.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5021121699570813730" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Já algum tempo, quando vou treinar de manhã até ao Parque da Paz em Almada, perto da zona onde moro, reparo na quantidade de pessoas que estão aderir à moda das caminhadas, de semana para semana vai aumentando número de pessoas com qual me cruzo. Cada um no seu ritmo, lá vão em grupo ou sozinhas na sua caminhada, de forma a fortalecerem aos poucos o seu corpo e a sua mente, pois a cada dia que passa, tenho a certeza que se vão sentido melhor consigo próprias, e ao fim de um tempo já não conseguem passar sem sua caminhada, ou seja começam a ter os “sintomas” dos verdadeiros praticantes da corrida, que não conseguem passar um dia sem fazer o seu treino. Por isso muitos deles acabam por passar da caminhada, para a prática da corrida, é algo que esta suceder cada vez mais e isso até já se vai reflectindo no número de participantes que estão presentes domingo após domingo nas várias provas de atletismo que se disputam um pouco por todo País.&lt;br /&gt;Muitas organizações já começam ter(e muito bem) uma atenção especial para com os praticantes de caminhadas!&lt;br /&gt;É sem duvida uma boa forma cativar mais pessoas para modalidade, e fazer com que o Atletismo vá ganhando mais adeptos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-6225521804336809799?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/6225521804336809799/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=6225521804336809799&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6225521804336809799'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/6225521804336809799'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/01/o-fenmeno-das-caminhadas.html' title='O Fenómeno das Caminhadas'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Ra6blSzsiyI/AAAAAAAAAPA/bJ7gopMBE9Y/s72-c/Caminhadas.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-5632302252358085049</id><published>2007-01-15T23:01:00.000Z</published><updated>2007-01-15T23:03:04.260Z</updated><title type='text'>Mais de 1000 visitas!</title><content type='html'>Caros visitantes do meu blog, é com alguma satisfação que esta página atingiu já mais de 1000 visitas, em pouco mais de um mês após a criação desta página.&lt;br /&gt;Desta forma gostaria de fazer um ponto de situação, sobre a existência da página e sobre os posts por mim publicados!&lt;br /&gt;Primeiro de tudo estou surpreendido com a quantidade de visitas que são feitas, nunca pensei que fossem tantas em tão pouco tempo, só tenho pena que quantidade visitas, não corresponda à quantidade de comentários em relação aos posts!&lt;br /&gt;Gostava que deixassem mais comentários, gostaria de conhecer o publico que tem por habito visitar esta página, eu conheço alguns, têm deixado comentários e feito as suas críticas, até ao momento positivas, o que me deixa com vontade continuar com este projecto que decidi iniciar à bem pouco tempo. Aproveito para agradecer a todos aqueles já deixaram aqui seu comentário nesta página.&lt;br /&gt;Qualquer autor, qualquer criador, seja de que área for, gosta de sentir o “feedback” do público a que se dirige, ou seja gosta de ver ou ouvir criticas construtivas, sejam elas positivas ou negativas, de forma a melhorar ou mudar o que for preciso, caso como é óbvio o autor/criador esteja de acordo, e essa melhoria/mudança esteja em consonância com o perfil pré-estabelecido. (estou a falar bem!!!)&lt;br /&gt;Espero então que deixem comentários em relação a este post, que é feito em jeito de comemoração pelo facto deste blog já ter ultrapassado a primeira barreira mítica de visualizações em tão pouco espaço de tempo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Obrigado!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1953881270968552829-5632302252358085049?l=runnerboy79.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://runnerboy79.blogspot.com/feeds/5632302252358085049/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1953881270968552829&amp;postID=5632302252358085049&amp;isPopup=true' title='11 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5632302252358085049'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1953881270968552829/posts/default/5632302252358085049'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://runnerboy79.blogspot.com/2007/01/mais-de-1000-visitas.html' title='&lt;strong&gt;Mais de 1000 visitas!&lt;/strong&gt;'/><author><name>Runnerboy79</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01596521774263203559</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/TKCAnuFfn7I/AAAAAAAAA1w/S0ZntFKYJYU/S220/Eu.jpg'/></author><thr:total>11</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1953881270968552829.post-6115241257708500869</id><published>2007-01-14T20:56:00.000Z</published><updated>2008-12-10T01:54:47.154Z</updated><title type='text'>Por la e por cá...</title><content type='html'>Como já havia feito referencia no post anterior, este fim de semana foi recheado de competições alem fronteiras e em Portugal, assim ontem decorreu o Cross de Edimburgo(Escócia) onde estiveram presentes, &lt;strong&gt;Rui Silva(11º)&lt;/strong&gt; no Cross Curto, &lt;strong&gt;Ricardo Ribas(13º)&lt;/strong&gt;, no Cross longo e &lt;strong&gt;Anália Rosa(7ª)&lt;/strong&gt;, sobre esta prova poderão obter informações e resultados &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fugindoaocao.blogspot.com/"&gt;aqui&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; no blog do meu amigo Rodrigo Silva.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RaqimyzsivI/AAAAAAAAAOU/Vc5pdy2Stn8/s1600-h/cross.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RaqimyzsivI/AAAAAAAAAOU/Vc5pdy2Stn8/s200/cross.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5020003522015169266" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Em Espanha esta manha decorreu o &lt;strong&gt;LXIV Cross Internacional Juan Murgueza&lt;/strong&gt;(&lt;a href="http://www.marca.com/edicion/marca/atletismo/es/desarrollo/728257.html"&gt;mais informações&lt;/a&gt;) em Elgoibar(Bilbao) com varias presenças portuguesas, o principal destaque vai mais uma vez, para o confirmar do bom momento de forma de Jessica Augusto(3ª), a ser a melhor europeia, apenas atrás de duas atletas de nível Mundial Mestawet Tufa (Etiópia -1º) e de Bezunesh Sertzu(Etiópia - 2ª) &lt;br /&gt;No sector Feminino estiveram ainda presentes &lt;strong&gt;Leonor Carneiro(7ª)&lt;/strong&gt; mais uma boa prestação, a minha amiga &lt;strong&gt;Claúdia Pereira(11ª), &lt;/strong&gt;a bom nivel e &lt;strong&gt;Fernanda Miranda(15ª), &lt;/strong&gt; uma boa participação.(Penso eu que por engano, a organizaçao tinha anunciado no seu site oficial a presença de Marisa Barros)&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RaqgtSzsitI/AAAAAAAAAOE/3KX-G2gKMMo/s1600-h/3603.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RaqgtSzsitI/AAAAAAAAAOE/3KX-G2gKMMo/s200/3603.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5020001434661063378" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;No sector Masculino que contou com a presença de &lt;strong&gt;Fernando Silva(5º)&lt;/strong&gt; mais uma boa prestação atendendo ao nível dos adversários. (É tempo de a Comunicação Social dar algum valor aos atletas, que apesar de não irem ao pódio tem boas prestações, em Portugal infelizmente a imprensa normalmente vive de medalhite aguda, não dando importância a atletas que não alcançam  os lugares da frente, se calhar pensam que ir ao pódio em competições internacionais é como um jogador de futebol marcar um penalty!&lt;br /&gt;A outra presença portuguesa neste sector foi &lt;strong&gt;Luís Feiteira(12º), &lt;/strong&gt;o que não deixa de ser um bom resultado, atendendo ás circunstancias da competição(é isto que por vezes a imprensa se esquece de salientar)&lt;br /&gt;O vencedor desta prova foi Sileshi Sihine(Etiópia), actual Vice-Campeão do Mundo de Corta-Mato, seguido dos espanhóis Chema Martinez e de Juan Carlos de la Ossa.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Raqh2izsiuI/AAAAAAAAAOM/CCBU_25QgDI/s1600-h/3614.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/Raqh2izsiuI/AAAAAAAAAOM/CCBU_25QgDI/s200/3614.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5020002693086481122" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Por cá decorreu ontem a &lt;strong&gt;Taça FPA Velocidade e Barreiras&lt;/strong&gt;(&lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_res/resultados_2007/c0700002.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;), com o vitorias colectivas do Benfica em Masculinos e do meu clube &lt;strong&gt;G.D.Estreito &lt;/strong&gt;em Femininos, estão de Parabéns as minhas colegas de equipa. Os meus colegas de equipa  foram 6ºs colectivamente, alcançado 3º lugar na prova de 4x400.&lt;br /&gt;Na &lt;strong&gt;Taça FPA de Provas Combinadas&lt;/strong&gt;(&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_res/resultados_2007/c0700003.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;) vitoria para o meu colega juiz de atletismo &lt;strong&gt;Claúdio Gama(GD Cavadas)&lt;/strong&gt;em Masculinos e &lt;strong&gt;Sofia Pires(ADPV - Ilha Terceira)&lt;/strong&gt; em Femininos&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RaqkuSzsiwI/AAAAAAAAAOc/POtDbtIgptI/s1600-h/Bruno+Carmo.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_E0Kjtqwlaz4/RaqkuSzsiwI/AAAAAAAAAOc/POtDbtIgptI/s320/Bruno+Carmo.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5020005849887443714" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Já esta tarde em Alpiarça decorreu a &lt;strong&gt;Taça FPA de Saltos&lt;/strong&gt;(&lt;a href="http://www.fpatletismo.pt/comp_res/resultados_2007/c0700004.pdf"&gt;resultados completos&lt;/a&gt;) com destaque para presença de &lt;strong&gt;
